Aplicaciones para deportistas amateur de tendencia.

Aplicaciones para deportistas aficionados a la moda: ayudas electrónicas en los deportes.

13/10/2013

Cada vez más personas utilizan ayudas técnicas y electrónicas, como teléfonos inteligentes, aplicaciones y aparatos para deportes. Si bien estos pueden ser útiles como ayudantes y guías, es más importante escuchar a su propio cuerpo..

Muchas buenas razones
Por diversas razones, las personas están considerando las posibilidades que ofrece el mundo de los teléfonos inteligentes, las aplicaciones o los dispositivos. Algunos usan un podómetro para realizar un seguimiento de su kilometraje diario, mientras que otros alimentan sus alimentos y bebidas consumidos directamente en su teléfono inteligente para calcular su consumo de calorías. Y algunas aplicaciones pueden ser útiles para los atletas recreativos al medir su ritmo cardíaco mientras caminan con un monitor de ritmo cardíaco. El fundador de la Auto-Comunidad Cuantificada de Alemania, Florian Schumacher, dice acerca de las razones detrás del uso de estos fondos: „La grabación de valores sobre el propio yo sirve a muchos para observar cambios o para motivar metas autoimpuestas..“

Los datos recogidos ejercen fascinación.
La Auto-Comunidad Cuantificada es una red de usuarios y proveedores de software que utilizan su información personal para promover y monitorear su salud y desarrollo personal. En los Estados Unidos, el 70 por ciento de la población ya observaría su salud como se describe anteriormente. „La situación en Alemania debería ser similar, aunque no se habla tan abiertamente“, Así que Schumacher. También el psicólogo deportivo Dr. Christopher Willis, quien, entre otras cosas, coordina deportes y programas de ejercicios para atletas recreativos, ve grandes beneficios en las ayudas modernas: „Se le puede proporcionar estructura y soporte. Al principio, los datos recopilados tienen su propia fascinación positiva..“ Cuando se utilizan aplicaciones de coaching para principiantes dirigidas por él.. „Vemos mayor motivación, más diversión y mayor resistencia.“ entonces Willis. Así, los usuarios desarrollarían objetivos más realistas..

La aplicación no sustituye tu propia motivación.
El Dr. Urs-Vito Albrecht del Instituto Peter L. Reichertz para Informática Médica de la Universidad Técnica de Braunschweig y la Escuela de Medicina de Hannover, comentó en una entrevista. „El mundo“ Sin embargo crítico: „Una aplicación nunca puede reemplazar la propia motivación.“ Sin embargo, reconoció que tales programas podrían ayudar a lograr metas autoimpuestas, visualizar el progreso y los logros y entregar un plan de capacitación. Negativo que ve: „Por supuesto, todas las fallas en el entrenamiento están documentadas sin piedad, lo que puede hacer exactamente lo contrario..“

La gente compara
Una ventaja de los datos recogidos radica en su preparación. Por ejemplo, los propios servicios podrían compararse con los de otros usuarios o, a través de ciertas aplicaciones, se podrían ver los valores promedio del mismo grupo de edad o nivel de capacitación y analizar sus propios servicios.. „El hombre tiende a compararse“, Así que Albrecht. La comparación con su propio grupo de edad o con personas entrenadas de manera similar es para él la comparación más apropiada y no entre un principiante y un atleta veterano.. „En general, sin embargo, tales comparaciones son difíciles porque los algoritmos estandarizados nunca pueden juzgar las características individuales del individuo.“ Por ejemplo, los algoritmos defectuosos podrían presentar al usuario resultados incorrectos. El usuario entonces estaría injustificado o contento con „negativo“ Resultados molestos. „En cualquier caso, puede fallar u operar acciones que no habría tomado en el caso de resultados correctos.“

Consejos e invitaciones de internet.
Muchas aplicaciones se utilizan para difundir sugerencias e invitaciones de la gran comunidad de Internet, principalmente para una competencia bastante lúdica. Por ejemplo, puede crear grupos virtuales en ejecución para algunas aplicaciones de teléfonos inteligentes, o los usuarios pueden anunciar sus rutas de entrenamiento, incluida la distancia, la diferencia de altura o el nivel de dificultad. El Dr. Willis dice: „Son precisamente estas plataformas las que ofrecen un valioso apoyo social que muchas personas no tendrían en su vida cotidiana y en su entorno social cotidiano..“ Sin embargo, a menudo, tales mensajes en las redes sociales se hacen cargo y molestan.. „Algunos coquetean con él y quieren forzar una reacción positiva.“, dijo Oliver Stoll del Arbeitsgemeinschaft für Sportpsychologie.

Completar sesiones de formación sin asistencia técnica.
A pesar de que 560,000 personas en Alemania son adictas a Internet, según un estudio actual financiado por el Ministerio Federal de Salud de Alemania, todavía no hay un estudio publicado que trate sobre la posible adicción a la medición. Este peligro ve al Dr. Willis de todos modos por muy bajo. Sin embargo, advierte: „Tan pronto como el empleo excesivo afecte negativamente el propio bienestar mental, el peligro está en mora.“ A pesar de todos los dispositivos de entrenamiento técnico, los principiantes tendrían que aprender a percibir su cuerpo sin las ayudas. Recomienda a los atletas recreativos que regularmente realicen sesiones de entrenamiento sin asistencia técnica. En este punto, el Dr. Albrecht para: „Solo se puede recomendar a los usuarios que consideren las aplicaciones de fitness como pequeños ayudantes e instructores y que siempre escuchen las señales de su propio cuerpo..“

Estudio sobre el efecto de los medios electrónicos en pacientes.
También en el campo médico, los medios electrónicos están prestando más atención. Por ejemplo, Petra Wagner, del Instituto de Salud Deportiva y Salud Pública de la Universidad de Leipzig, está investigando sus efectos en las personas con problemas de salud. Para este propósito, a 60 adolescentes, que estaban en una clínica de rehabilitación debido a su obesidad, se les preguntó sobre el tema. Para el estudio es de interés, cómo el comportamiento de los jóvenes, sus conocimientos y actitudes cambian con la ayuda de los nuevos medios. Las redes sociales ayudan a los pacientes jóvenes a mantenerse en contacto entre sí y con la clínica, incluso después de su estancia..

Instrucciones con ejercicios deportivos.
Pero la mayoría se sentiría motivada a hacer más ejercicio siempre y cuando permanezcan con un programa de mentores que los apoye con podcasts y otros formatos. Estos medios desarrollados por Petra Wagner y sus colegas incluyen, por ejemplo, instrucciones prácticas con ejercicios deportivos. También permitiría a los jóvenes cargar y descargar sus datos en un marco protegido para la evaluación de expertos. Esta investigación es todavía joven, pero los hospitales ya están siguiendo el trabajo del instituto, ya que hay interés en los conceptos para el postratamiento. (Ad)