El miedo a la terapia de araña en la mañana más eficaz.

Miedo a las arañas: la terapia más eficaz por la mañana.

07/21/2014

El miedo a las arañas es una de las fobias más comunes y generalizadas en Alemania. Investigadores alemanes han descubierto en un estudio que las terapias que se realizaron en la mañana fueron significativamente más efectivas. Esto probablemente esté relacionado con los niveles más altos de cortisol matutino..

El cuerpo humano libera más cortisol por la mañana.
Como han descubierto los psicólogos de la Universidad del Sarre, la fobia a las arañas se trata mejor en la mañana. Los científicos citan el hecho de que la terapia en etapa temprana para los trastornos de ansiedad es mucho más efectiva que en la noche debido a los niveles más altos de cortisol en la mañana. El cortisol es una hormona endógena que promueve el aprendizaje. Por la mañana es liberado por el cuerpo humano en cantidades mucho más grandes que por la noche.. „El cortisol mejora los procesos de aprendizaje y memoria, y la psicoterapia no es más que un proceso de aprendizaje.“, dijo la psicóloga de Saarbrücken, Johanna Lass-Hennemann, según un mensaje de la afp..

Los participantes del estudio deben acercarse a una gran araña en el terrario
Los investigadores de Saarbrücken trataron a 60 pacientes con miedo a las arañas en una sesión de terapia de tres horas para su estudio. Treinta pacientes fueron tratados entre las ocho y las once de la mañana y los otros 30 pacientes por la noche de 6 a 9 pm. Tanto después de una semana como después de tres meses, se usó una prueba de comportamiento para comprobar cuánto ha mejorado la fobia a las arañas. Los sujetos deben acercarse a una araña grande en un terrario..

Efecto del tratamiento significativamente mayor con la terapia de la mañana.
Algunos de los pacientes no pudieron entrar en el espacio del terrario de araña antes de la terapia. Sin embargo, como explicó Lass-Hennemann, muchos habían estado tan lejos después de Therpapie que podían abrir el terrario e incluso tomar la araña de la mano. En pacientes con terapia matutina, el efecto del tratamiento fue significativamente mayor una semana y tres meses después. Los resultados del estudio de los psicólogos Lass-Hennemann y la Prof. Tanja Michael se publicaron en la revista. „Investigación del comportamiento y terapia“ publicada. Según los científicos, todavía no está claro si sus resultados también pueden aplicarse al tratamiento de trastornos mentales más complejos, como la fobia social o el trastorno de pánico..

Los trastornos de ansiedad son comunes.
Los trastornos de ansiedad en los que las personas tienen miedo de numerosas cosas o circunstancias, como las arañas, las palizas o las alturas vertiginosas, están generalizadas y pertenecen en este país a las enfermedades mentales más comunes. En una fobia a la araña, las situaciones que inducen ansiedad (pensar, imaginar, fotografiar o ver a las arañas en realidad) a menudo evocan la sensación de impotencia e incontrolabilidad en los afectados. Los síntomas físicos que pueden ocurrir son similares a los de otros estados de ansiedad. Estos incluyen manos y piernas temblorosas, boca seca, sudoración o sensación de disgusto, a veces acompañadas de náuseas y vómitos. Los pacientes también se quejan con más frecuencia de un nudo en la garganta, mareos o taquicardia. Las fobias a menudo se reducen o eliminan completamente mediante procedimientos psicoterapéuticos. Además, las terapias de profundidad psicológica, conductual o hipnótica han demostrado ser efectivas en el tratamiento de la ansiedad. (Ad)