7.6 millones de diabéticos Más y más alemanes son diabéticos

Número de diabéticos en Alemania está aumentando rápidamente

En Alemania, cada vez más personas padecen diabetes. El número de afectados aumentó en seis años en un seis por ciento a 7,6 millones. Las razones del aumento no son solo el cambio demográfico sino también una dieta poco saludable y la falta de ejercicio..

Más y más alemanes sufren de diabetes

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el número de pacientes diabéticos en todo el mundo ha aumentado enormemente durante años. También en Alemania cada vez más personas son diabéticas. Esto también lo demuestran los "Diabetes Altas" de la compañía de seguros de salud Barmer en el Día Mundial de la Diabetes el 14 de noviembre..

El número de diabéticos en Alemania ha aumentado en alrededor de 600,000 en cinco años. Las razones para el aumento incluyen la falta de ejercicio y una dieta poco saludable. (Imagen: Kwangmoo / fotolia.com)

Razones para el aumento de las enfermedades.

Según el análisis, un total de 9.2 por ciento de la población, o 7.6 millones de ciudadanos, sufrieron la llamada diabetes en 2017.

Según las cifras, esto es un poco menos del seis por ciento más que en 2013, con un 8,7 por ciento de la población. Más del 90 por ciento de las personas que sufren de diabetes tipo 2.

"El hecho de que más y más personas sean diabéticas no solo se debe al cambio demográfico", explica el Prof. Dr. med. Christoph Straub, CEO de Barmer en un comunicado..

"La alimentación poco saludable y la falta de ejercicio también juegan un papel. Por lo tanto, es hora de que se diseñe e implemente la Estrategia Nacional de Diabetes consagrada en el Acuerdo de Coalición ", dijo el experto..

Diabetes especialmente en el este de Alemania

Según el "Atlas de la Diabetes", las tasas más altas de diabetes en Sajonia y Sajonia-Anhalt el año pasado fueron del 11.5 por ciento, Brandenburgo (11.3 por ciento), Turingia (11.1 por ciento) y Mecklenburg-Vorpommern (once por ciento).

Las tasas más bajas se registraron en Schleswig-Holstein (ocho por ciento) y Hamburgo (8.2 por ciento).

"Las variaciones regionales en las tasas de diabetes no se deben a diferentes estructuras de edad o género", dice Straub..

En los últimos cinco años, sin embargo, se puede observar un desarrollo positivo en Sajonia y Turingia. Allí, la tasa había caído un 0,2 por ciento, mientras que en otras partes, las tasas afectadas han aumentado moderadamente.

Presta atención a la dieta adecuada.

Para prevenir la diabetes, uno debe evitar el sobrepeso o la obesidad y moverse regularmente. Muy importante para la prevención, sin embargo, es la dieta..

Se recomienda, entre otras cosas, consumir muchas frutas frescas, verduras y legumbres, en lugar de depender de alimentos ricos en fibra y preferir alimentos bajos en grasa..

Además, la dieta debe incluir una alta proporción de granos integrales..

De los bocadillos ricos en calorías, como el chocolate, debes mantenerte alejado de las manos. Esto también se aplica a las bebidas altas en calorías. En lugar de limonada o cerveza, es mejor recurrir al agua o al té sin azúcar..

Aquí se recomienda especialmente el té verde, como se muestra en un estudio.

Según los expertos, los zumos de frutas deben consumirse como máximo como spritzers. (Ad)