movimiento

El ejercicio es un requisito previo importante para mantener una buena salud, pero también puede llevar a un exceso de trabajo y desgaste. El movimiento se acompaña de una pérdida de líquido, que debe compensarse con un aumento de Flüssigkeitskkeitszufuhr para evitar molestias. Además, la actividad física conduce al consumo de energía. Para este propósito, el organismo se remonta a las reservas de grasa después de un cierto tiempo, lo que contrarresta el sobrepeso existente. Además, el sistema cardiovascular se beneficia de manera especial de la actividad física e incluso en las habilidades cognitivas es un efecto beneficioso. Sin embargo, muchas personas en la vida cotidiana tienen más probabilidades de encontrar una falta de ejercicio, lo que trae los efectos adversos para la salud correspondientes. (Fp)

Ciencia: solo 1.000 pasos más cada día ya reducen el riesgo de cáncer

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Más de una cuarta parte de los estadounidenses mayores no se mueven lo suficiente Hay muchas personas mayores que no se mueven lo suficiente. Debido a la falta de actividad e ...
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