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Cuidado básico del cuerpo - Aplicación, Beneficios, Hecho en casa
El cuidado básico del cuerpo es encontrar más y más seguidores. Numerosos fabricantes anuncian sus productos de cuidado básico, que se supone que ponen un manto ácido alrededor de la piel. ¿Qué tan útil es el cuidado básico de la piel desde el punto de vista de la naturopatía y qué ventajas ofrece? ¿Se puede hacer en casa o comprar artículos de aseo??
contenido
- Tareas de la piel.
- El manto ácido de la piel.
- Cuidado básico de la piel.
- Baños de base: Instrucciones y efectos
- Bases desde el interior
- Bases desde el exterior
Tareas de la piel.
Con una superficie de aproximadamente 1,7 metros cuadrados, un grosor de 1,5 a 4 milímetros y un peso de 3,5 a 10 kilogramos, la piel es el órgano más grande del cuerpo humano. Protege al cuerpo de influencias como el calor, el frío, el medio ambiente, los patógenos y separa el interior del exterior..
La piel es el órgano más grande de los humanos. Realiza muchas funciones, tales como La regulación de la temperatura mediante el enfriamiento del cuerpo a través del cuerpo mediante el sudor. (Imagen: pimonpim / fotolia.com) La piel es uno de los órganos sensoriales. Está equipado con corpúsculos táctiles y células sensoriales. De esta forma, puede percibir dolor y cambios de temperatura. Libera líquido a través de las glándulas sudoríparas y ayuda a regular la temperatura corporal al estrechar o ensanchar los vasos de la piel. La piel respira, elimina las toxinas del sudor y almacena el precursor de la vitamina D3..
Visto holísticamente, la piel es el llamado "espejo del alma". Esto significa que las sensaciones, los problemas mentales y el estrés en la piel pueden leerse. La piel refleja los estados orgánicos y emocionales. Todo el mundo conoce el rubor de una persona en sorpresa, vergüenza o timidez..
Los proverbios, como "protegerse de su propia piel" o "se pone debajo de su piel", llaman la atención sobre la parte sensible de la piel. La piel es también un reflejo de trastornos orgánicos. Por ejemplo, la enfermedad del hígado causa picazón, el tizón causa el color amarillento de la piel, los defectos de las válvulas cardíacas conducen a las mejillas rojas y la enfermedad renal masiva produce una tez gris pálida.
El manto ácido de la piel.
El llamado manto ácido tiene un pH entre 5.2 y 5.9, por lo que está en el rango ácido. Mirando hacia atrás más de 50 años, el promedio fue mayor que en el rango de 6.2. El bebé en el útero permanece en el líquido amniótico durante nueve meses, lo cual es absolutamente básico. ¿Quién no quiere tener una piel tan sensible como el bebé?.
El ácido, que en años posteriores se encuentra en la piel y se conoce como manto ácido, a veces es causado por los ácidos que están en el cuerpo, penetran hacia el exterior y luego se depositan sobre la superficie de la piel. El pH de la piel se desliza cada vez más en el área ácida y al mismo tiempo aumenta el número de alergias y enfermedades de la piel. Este valor no tiene nada que ver con la protección real, sino que solo refleja la cantidad de ácido.
Incluso con bebés recién nacidos, se debe tener cuidado para asegurarse de que la delicada piel del bebé no esté demasiado cuidada, no sea demasiado fuerte y se limpie con demasiada frecuencia, de modo que se mantenga el equilibrio natural de la piel.
Solía ser normal lavar con jabón básico. (Imagen: lantapix / fotolia.com) Cuidado básico de la piel.
Hace más de 50 años, era perfectamente normal apoyar la piel con productos naturales de cuidado alcalino. Un ejemplo bien conocido de esto es el jabón central, cuyo pH está entre 8,5 y 8,0, es decir, completamente en el rango básico. Pero este "jabón natural" fue prohibido durante años y reemplazado por productos para el cuidado del ácido, el llamado manto ácido, reemplazado. Desafortunadamente, los productos modernos para el cuidado ácido se hacen a menudo en base al aceite con la adición de compuestos químicos, lo que aumenta la tensión sobre la piel..
El cuidado básico del cuerpo utiliza la ósmosis para disolver y eliminar el ácido. Además, la piel se estimula para liberar las escorias e iniciar una rehidratación natural..
Baños de base: Instrucciones y efectos
El cuidado básico de la piel comienza con baños de base regulares. Ya sea como un baño completo y / o como un baño de pies. Antes del baño de base, debe beberse por lo menos medio litro de agua o té para ayudar al cuerpo durante el proceso de purificación posterior.
Un baño de base tiene un pH de al menos 8.4 antes de que comience. Esto se puede medir con la ayuda de un papel indicador. Al baño con la temperatura de aproximadamente 38 grados centígrados, se agrega el polvo base, y eso es así para que se alcance al menos un pH de 8.4. La hora del baño no debe ser inferior a 45 minutos, pero no más de dos horas. A medida que aumenta el tiempo del baño, el pH baja, hasta aproximadamente 7,5. Esto se hace mediante los ácidos, que se liberan del cuerpo a través de la acción osmótica del baño base y luego entran en el agua del baño..
La duración de un Basenfußbad es de entre 30 y 60 minutos con aproximadamente la misma temperatura. Después del baño debes descansar y beber mucho. Aquí se recomienda agua pura o té de hierbas. Todo el proceso puede ser apoyado por una base de té, a la que se agregan varias plantas medicinales, que purifican y también forman bases. Bases Los baños completos se realizan una o dos veces por semana, con baños de pies permitidos con mayor frecuencia. Después de un baño de base, el cuerpo no está cremoso, ya que el proceso de desacidificación tiene un efecto hidratante endógeno..
Los baños alcalinos tienen un efecto positivo sobre la piel. (Imagen: Heike Rau / fotolia.com) Bases desde el interior
Sin interior sin exterior y sin exterior sin interior. Por lo tanto, respalda la piel desde adentro con una dieta balanceada y rica en alcalinos. Esto incluye la cantidad de agua potable pura de al menos dos litros al día, así como alimentos básicos y saludables. Cuando se trata de alimentos básicos, es importante evitar o reducir en gran medida todos los alimentos de origen animal (salchichas de carne, productos lácteos, pescado) y, sobre todo, comer verduras y frutas..
Para apoyar al cuerpo incluso desde adentro hacia afuera, los minerales básicos se pueden tomar en forma de tabletas o en polvo. Esto es especialmente ventajoso si las comidas tienen que llevarse a cabo fuera del hogar y no se pueden preparar por sí mismas. Los días de base apoyan el cuidado básico del cuerpo. En estos días, por ejemplo, solo se comen frutas o papas cocidas..
Bases desde el exterior
Como el pH de la piel es predominantemente ácido, se han producido productos para el cuidado durante años, que también tienen un pH ácido. Esto acida agriadamente y la situación de la piel ácida, que en realidad fue causada por la escoria del hombre, se ve empeorada. El llamado manto ácido no es una protección en el sentido habitual, pero su pH ácido solo representa la situación de la piel. Cuanto más se bombardee el cuerpo con ácidos, más ácido será el pH de la piel..
El cuidado corporal básico tiene un efecto curativo y puede ayudar a neutralizar los ácidos. El cuidado básico del cuerpo ya era practicado por los romanos y los griegos. Así que Cleopatra se bañó en leche de burra para conseguir una piel sensible. Hace unos 70 años, el cuidado básico del cuerpo era algo normal. Se usó jabón de núcleo, que tiene un pH básico de aproximadamente 8,5..
Los productos básicos para el cuidado del cuerpo, que también son realmente básicos, tienen un pH en el rango básico, lo que significa que el valor debe ser superior a 7. Además, los productos básicos para el cuidado personal deben estar hechos de materias primas naturales, libres de productos animales, conservantes y petróleo, y no deben contener aditivos sintéticos. El cuidado corporal básico calma, limpia, suaviza, equilibra y refresca la piel. (sw, actualizado el 6.10.2017)