Mucking - Por eso es importante y así es como funciona.

Muck - orden en el alma
Mucking no es fácil. Dependemos de las cosas recogidas. El apartamento es el espejo del alma. Cuando sentimos una cierta atmósfera en las casas, no hay nada sobrenatural en ello. Incluso si una persona se muda, su "huella invisible" permanece. Esto también se aplica a sus propios visitantes, a las cosas que los huéspedes dejan atrás y a los elementos que se apilan..

contenido

• Los espacios como símbolos
• Mucking es dificil
• memorias
• Otros decepcionan
• Miedo al riesgo?
• Consejos para una buena limpieza
• Que puede ir?
• ¿Por qué estamos colgando de lo superfluo??
• Mucking Out: una lista de verificación
• Preparacion mental
• plan de desescombro
• Lo que debes evitar
• El desorden es igual al caos creativo?
• prevención

Mucking no solo despeja el apartamento, sino también la psique. Porque la mayoría de las veces tiene causas psicológicas, si no dejamos ir las cosas que no necesitamos. La producción capitalista tardía de productos básicos nos impulsa a comprar constantemente cosas nuevas. Si no los desechamos pronto, la montaña de objetos que acumulamos se elevará incesantemente. Cualquier persona que compra un nuevo teléfono inteligente, computadora portátil y tableta cada año se enfrenta automáticamente a la pregunta: ¿Mantengo el "viejo", que ya no uso, pero que funciona??

Mucha ropa que ya no usamos. ¡Es hora de muck! Imagen: Daniela Stärk - fotolia

Si lo tiro, dispongo de un objeto útil. Si lo guardo, el lastre se acumula. Esta contradicción difícilmente puede resolverse, a menos que renuncie a la nueva electrónica..

Los espacios como símbolos

Las habitaciones del apartamento son aspectos de nuestra vida a la luz de la psicología profunda. La bodega representa el pasado y el inconsciente. Cuando nuestro sótano se desborda, puede ser pura pereza. La "pereza", sin embargo, es usualmente para llevar a cabo tareas no resueltas de fases pasadas de la vida..

¿Hay partes viejas de bicicleta de un amigo de la universidad con las que no ha tenido contacto durante mucho tiempo? En primer lugar, esto indica que la relación no se aclara internamente, y en segundo lugar, que no se ha separado de esta vida pasada objetivamente objetiva.

Tal lastre en el sótano afecta directamente a su psique. Promueve la depresión, la melancolía y paraliza su impulso..

No todas las cosas de las fases pasadas de la vida carecen de sentido. La bodega, por ejemplo, es un lugar excelente para revistas y cartas antiguas, tesoros personales que no debe tirar, pero en los que no se desplaza diariamente por ella. También hay espacio para cosas que rara vez usan: la carpa, el traje de buceo o la motosierra..

La zona de entrada es nuestra invitación a los invitados. Si lo cierra con papel de desecho, colecciones de chaquetas o armarios grandes, este es un obstáculo para una visita que debe superarse. Esto también se aplica a las puertas. Cuando sus puertas crujen o se abren con fuerza, afecta su trabajo mental.

La sala de estar representa su propia expresión. Si está muy sucio, indica que no mantienes tu vida interior "limpia". Por otro lado, si es estéril, desalentará a otros y revelará un acceso perturbado a su cuerpo..

La cocina representa su estómago y su digestión. Los platos se utilizan varias veces al día, se limpian y se vuelven a clasificar..

Mucking es dificil

Cualquiera que tenga problemas para eliminarlo, mejor comenzará a admitir estos problemas y explorará su causa. ¿Es porque no quiero regalar regalos? ¿Gastaste mucho dinero en algo que no te gusta o usas? ¿Asocia elementos con recuerdos? ¿Alguien más está mintiendo a esta cosa que solo quita espacio??

Entonces, antes de que lo publique, puede tomar conciencia de sus propias creencias y preguntarse si son apropiadas o si puede dejarlas de lado. ¿Has aprendido de tus abuelos, que crecieron en un momento de falta, que no tiras nada que puedas usar de nuevo? Haga que los amigos de una etapa pasada de la vida pongan sus CDs con ellos, y sientan escrúpulos acerca de poner cosas de otros en la papelera.?

¿Reconoce que sus propias creencias no tienen sentido? Entonces lo violas deliberadamente. Si una afeitadora seca funcional se encuentra en el baño mientras se está afeitando y dice "abuela interior": "Todavía es bueno para algo"..

Escriba sus sentimientos y pruebe otros elementos que tengan una "mala conciencia" similar.

¿Qué hay del dinero que gastaste? ¿Hay cosas caras desde el principio, porque nunca las usaste? Entonces fue una mala compra, y el dinero fue desechado de todos modos. ¿O las cosas han perdido su valor? Hace diez años, una PC de diez años cuyas teclas respondían solo con digitación masiva podría haber sido de valor y servicio. Hoy ya no lo hace y con eso ha perdido su valor..

Por otro lado, el valor de tirar cosas es que ya no desvían la atención, no bloquean el espacio para otros elementos, puedes mirar por la ventana, etc.

Las cosas mayores pueden ser "entrenadas". Compre algo que realmente desee, como nuevos zapatos deportivos y arroje algo viejo: los vaqueros demasiado grandes o la lámpara de plástico que roba la habitación de debajo del escritorio.

Este reemplazo puede incluso convertirse en una regla para no acumular demasiados elementos. Con cada nuevo libro, cada nueva pieza de ropa o cada nuevo DVD, piense en qué contrapartida antigua puede regalar. Así las existencias se actualizan automáticamente sin sobrecargar..

memorias

No desechamos muchas cosas viejas porque las asociamos con los recuerdos. A menudo, estos son positivos, pero no nos separamos de los objetos cuyos recuerdos nos agobian: en el sótano hay una caja de cartón de la ex novia, con la que se separó del amor. O las relaciones quedaron sin respuesta. O almacenamos el legado de un amigo que se quitó la vida. O el hijo con el que nos topamos salió de su habitación sin ordenar.

¿Tiene la ventaja de recoger cosas porque tienen recuerdos, positivos o negativos??

Primero, haga una lista de elementos que le recuerden los viejos tiempos. Luego escribe lo que asocias con ellos. A menudo, la escritura ya aclara el significado simbólico de estas cosas. Pero si esto se almacena en la memoria, muchas de estas cosas pierden su significado..

Si los elementos recuerdan una fase de vida que desean recordar, selecciónelos. Si es "solo" vigilar esta vez, puede buscar los elementos más importantes: la caja de zapatos con fotos probablemente le recuerde el piso anterior, pero no necesita los folletos recopilados de la ASTA; Para pensar en su querido abuelo, las dos o tres novelas que leerás de nuevo son suficientes, la estantería completa con los títulos que conocen dentro y fuera son un lastre..

Si las cosas son demasiado valiosas para que las tiren al polvo, pero no tienen espacio para ellas, hay una tercera forma: regalarlas a las personas que pueden hacer algo con ellas..

En muchas ciudades hoy en día hay librerías públicas en las que pueden leer libros que otros disfrutan. O puede poner sus libros antiguos (en buen estado) en una librería de segunda mano. La ropa, los muebles o el equipo técnico se pueden comprar en Oxfam, Fairkauf y otros departamentos sociales..

No tienes que tirar todo a la basura. Cuando los clasifique, céntrese en el valor real que estos signos conmemorativos tienen para usted: de periódicos viejos, puede recortar el artículo que importa.

Indios nómadas en América del Norte, sin duda, no llevaban montones de cosas. Tenían una bolsa de medicina personal, que colgaron en el cinturón. Del mismo modo, puede crear una caja de tesoros que contenga la pieza más importante de su colección de monedas infantiles, una fotografía de su abuela o el candado de su primera novia. Para las colecciones que tienen un valor simbólico, un símbolo es suficiente para mantener viva la memoria.

Otros decepcionan

¿Tienes algún regalo que no tenga ningún valor para ti? ¿Tienes miedo de decepcionar a otras personas tirando el suéter nunca usado de su abuela? O el personaje payaso cursi que recibiste de su mejor amiga para su cumpleaños.?

Es hora de despejarse. Si estás abrumado, debes buscar ayuda para limpiarte. Foto: animaflora - fotolia

¿Solo quieres mover estas cosas y apilarlas en el sótano, donde vuelves a tomar sus asientos? ¿O recurrirás a una mentira blanca cuando el donante pregunte dónde está la buena pieza??

¿Cómo se siente decir la verdad? "No me gusta".

Miedo al riesgo?

¿Tienes miedo de tirar algo y lamentarlo después? ¿De dónde viene este miedo? ¿Te preocupa que el artículo tenga valor que pases por alto? ¿Podría ser útil de nuevo??

Si este es su temor, tome nota de todos los candidatos disponibles y enfrente sus ventajas y desventajas de la manera más racional posible. Puedes, por ejemplo, ordenar algunas cajas, ponerlas en el sótano, pero con la forma de lanzar algo más.

¿Tienes miedo de una decisión? Las decisiones siempre significan riesgo. Siempre puede haber algo que haga que las cosas vuelvan a tener valor, por ejemplo, si la relación falla y podría usar su segundo lavavajillas ahora mismo..

Pueden iluminar este riesgo. Imagina el peor de los casos, si te paras allí sin estas cosas..

Consejos para una buena limpieza

La ayuda facilita el trabajo..

1. Primero vaciar el suelo. Entonces debes reconocer lo que tienes en todos los objetos..

En segundo lugar, regala los artículos que no uses..

En tercer lugar, asegúrate de que cada cosa tenga su lugar..

En cuarto lugar, considere dónde puede almacenar los artículos sin ocupar su lugar pero sin volverse "invisible".

5. limpiar quinto.

6. Pide consejo a tus amigos y familiares..

7. Establezca una hora fija cada día para ordenar.

Que puede ir?

1. ¿Funciona esto? ¿Puedo, lo haré o lo arreglaré? El ruidoso reproductor de CD, que ha estado lleno de polvo durante años, porque pensé que en algún momento alguien podría arreglarlo?

2. ¿Es este artículo todavía oportuno? ¿Necesito la vieja PC, que ocupa tanto espacio como la silla de una sala de estar mientras escribo en mi nueva computadora portátil??

3. ¿Soy (!) El tipo para arreglar una cosa así? Para un destornillador de bicicleta, un sótano con cinco marcos viejos puede tener sentido; si no reparo un agujero, no.

4. ¿Todavía necesito esta cosa? Si necesito algo en el futuro, tiene más sentido adquirirlo..

5. ¿Me gusta esta cosa? El apartamento es nuestra área íntima, y ​​los artículos con los que no nos sentimos cómodos no están allí..

6. ¿Uso este artículo? Compramos mucho porque es barato porque estamos aburridos o para una situación determinada..

7. La pregunta clave es: ¿me perdería este artículo??

¿Por qué estamos colgando de lo superfluo??

Cuando aclaramos lo que puede pasar, también aclaramos conflictos internos..

1.) Mis-comprar. Compramos cosas que no nos gustan o usamos. Un vestido no es nuestro, la nueva máquina de espresso es demasiado incómoda y el enfriador de champán era para un bar que nunca instalamos.

Regalar estas cosas significa admitir un error. Esto es difícil, pero lleva a la madurez interior..

2.) Era caro. Hemos invertido algo y sentimos que es una pérdida parte de esta inversión. De hecho, ya perdimos el dinero cuando compramos esta cosa sin usarla.

3) ¿Te sientes mejor con esto? ¿En serio? Los lastres son símbolos de estado con los que nos valoramos. Esto no tiene que ser la olla a presión súper que los visitantes expertos saben que cuesta $ 200. Nuestra colección de películas en DVD que conocemos de memoria, o nuestra estantería con clásicos alemanes, tienen el mismo propósito. Si necesitamos tales símbolos de estado, eso indica un problema mental. Deberíamos abordar eso.

¿Son estas piezas personales que asociamos con sentimientos agradables, pero nos quitan demasiado espacio? Destierra estas cosas por un rato en el sótano y observa sus sensaciones. ¿Son un soporte útil o un bloque en la pierna??

Mucking Out: una lista de verificación

Para muchas cosas, puede estar seguro de que no las necesitará en el futuro:

1) La ropa rota, demasiado pequeña o demasiado grande, no se adapta a ellos o no tiene un propósito especial, como las botas de fútbol de su tiempo perdido en el club..

2) Los utensilios de cocina que nunca uses pueden escapar. Como regla general: lo que no haya usado durante más de un año, no lo usará el próximo año, ya sea cuchillo de pizza o pelador de huevos. Equipo especial se puede almacenar en una caja extra.

Los platos inapropiados pueden ser resueltos..

3) En los zapatos, debe tener de 3 a 4 pares en la vida diaria para diferentes ocasiones. Los otros se pueden almacenar en una caja de zapatos especial. ¿Están los zapatos blanqueados? Camino con eso.

4) Limpia periódicamente tus montañas de papel. Las facturas y los documentos con límite de tiempo pueden recogerse en un compartimiento adicional y desecharse cuando estén vencidos. Lo mismo se aplica a los periódicos, revistas y revistas..

5) Para los proyectos completados, puede recopilar las carpetas en una sala de almacenamiento y decidir al final del año si todavía necesita los documentos. Para proyectos pendientes también creas una carpeta extra.

6) Mantenga la lista de tareas en un lugar separado. Tachar cada punto completado.

7) No aceptar publicidad y / o tirar folletos directamente a la basura..

Preparacion mental

Pregúntese qué necesita en la práctica y qué es importante para usted. Imagina que te mudas a los EE. UU. Y solo puedes llevar 20 kilos de equipaje. ¿Qué sería eso? ¿Qué cosas quieres, cuáles tienes que tener constantemente a tu alrededor??

De esta lista básica, puede salir, dibujarlo como un círculo interno y, por lo tanto, dibujar un segundo círculo, con cosas que no son tan importantes para ellos, pero que aún tienen un valor, un tercero con menos importancia, etc. Las áreas externas "con cosas que no tienen a nadie, por lo que son superfluas. Pueden ir.

plan de desescombro

¿Decidiste acabar? Entonces desarrollas un plan.

1) Comience con una esquina, una habitación o incluso una mesa..

2) Al limpiar, clasifique las cosas que deberían desaparecer y las que desean conservar..

3) Prepárese teniendo bolsas de basura adecuadas a mano.

4) Una vez que lo haya "logrado", siéntese, respire profundamente y vea cómo le afecta el "espacio vacío". Entonces sigue adelante.

5) Crear espacios vacíos. Por ejemplo, en el futuro, deje siempre vacía la bandeja de su escritorio..

6) Prepare los contenedores con anticipación, donde almacena sus tesoros variados. Cestas, cajas y cajas estructuran el espacio, y al menos aproximadamente saben lo que hay dentro.

7) Deshágase de los muebles que no usa mucho, en lugar de obtener gabinetes cada vez más espaciosos para sus colecciones..

8) Recompénsese con objetos significativos. Por ejemplo, si desecho la pila de platos en el estante sobre la puerta de la cocina, me ofreceré una nueva máquina de café..

Lo que debes evitar

1) No almacene artículos innecesarios en los cajones. Eso solo cambia el problema.

2) No pienses mucho en cada artículo. Entonces puedes recordar las horas en el ático, y nada cambia. Por el contrario, es cada vez más difícil para ellos separar.

3) Eliminar las palabras "de alguna manera, en algún lugar, en algún momento ..." y "tal vez ..." de su repertorio. En su lugar, siga un horario fijo: viernes el jardín, sábado el estudio ...

4) Haga las uñas con la cabeza antes de desecharlas para que no pueda volver atrás. Aclare una cita con los residuos voluminosos, avise al anticuario cuando venga con su colección de libros..

¿Por qué es importante aclarar??

1) Incluso si no tiene ningún problema de desorden: eliminar significa obtener una visión general. No solo limpian sus hogares, sino que también limpian a sus jefes de lastre innecesario. Mientras más claras estén las cuatro paredes, más tiempo tendrá para las ocupaciones que son importantes para ellas..

2) Cuando salga de la habitación, encontrará algo importante otra vez. Entre los 100 DVD que pueden ir a la basura, probablemente hay uno que siempre quisieron ver, pero no sabían dónde está..

3) Decluttering cambia la visión de su vida. Con los objetos, siempre configuramos un sistema de coordenadas simbólicas para orientarnos. Si cambiamos esto, fijamos el rumbo para nuevos pensamientos..

4) Se separan del pasado. Las cosas nos atan. El viaje de cada héroe en la mitología comienza cuando el héroe no hace (tan bien como) nada en el camino. Los recuerdos permanecen en la cabeza de todos modos, pero sin los objetos que los enfocan, es más fácil cambiar la perspectiva.

El desorden es igual al caos creativo?

Las personas creativas están poniendo más en acción: cualquier persona que se inspire en diez libros tiene más personas por ahí que alguien mirando la pared en casa. Cualquier persona que vea la materia prima de una escultura en una piedra, que tenga tela para una camiseta o tres lienzos con colores en un viejo trapo de limpieza, se ve "más salvaje" que alguien que solo ve televisión en su tiempo libre..

El caos creativo. De archivo: Tinatin - fotolia

Es por eso que se aconseja a las personas creativas que reorganicen su material: ¿Cuál de las diez raíces de los árboles es mejor para tallar? Los demás pueden irse.

Cuando haya terminado una obra, pintura, texto o escultura, disfrute del momento y elimine todos los materiales que ya no necesita..

Almacene los materiales y herramientas para su trabajo creativo en un lugar especial y devuélvalos a la fábrica después del trabajo.

prevención

¿Ha limpiado con éxito? Entonces asegúrate de seguir la pista. Por ejemplo, puede establecer reglas tales como: Por cada libro que compro, regalo uno viejo. Lo mismo se aplica a las camisetas, los CD y las chucherías generales..

Deseche de inmediato las cosas que no necesite. Coloque un bote de basura en cada habitación y conviértase en un hábito lanzar las noticias de la asociación de huertos, el periódico local gratuito y el periódico de televisión de la próxima semana..

Limpia tu escritorio todos los días. Lleve los residuos voluminosos al centro de reciclaje antes de que se recojan..
Dile a tus amigos y familiares con claridad qué tipo de regalos no necesitas.

Seleccione cuando ya viaje cuando compra: un jarrón de Creta hecho a mano como joyería de sala de estar es un mejor recuerdo que una mochila llena de recuerdos que obstruyen las esquinas. Disfrute de la eliminación diaria de "pequeñas cosas" como un ritual diario. Respira profundamente cada noche cuando te deshagas de una carga nuevamente. (Dr. Utz Anhalt)