Sensación de debilidad - causas, tratamiento y enfermedades.

¿Debilidad sin razón aparente? ¿Cuáles pueden ser las causas??
Todo el mundo conoce la debilidad, temporalmente. Como regla general, conocemos las razones de esto. Nos hemos revisado a nosotros mismos, nuestra relación está en crisis, tenemos inquietud o estrés en el trabajo. Aparte de estas causas psicológicas de debilidad, también podemos evaluar muchas causas físicas: un resfriado está comenzando o una infección similar a la gripe. Las debilidades también pueden anunciar una enfermedad grave. Nos sentimos sin pérdida, impotentes, aburridos y con frecuencia adormecidos..

contenido

• Donde nos sentimos débiles?
• Debilidad general
• causas
• Sentimientos generales de debilidad
• Enfermedades fisicas
• presión arterial
• enfermedad del corazón
• Enfermedades de los pulmones
• enfermedad renal
• enfermedades del hígado
• gastrointestinal
• alcoholismo
• Diabetes mellitus
• alergias
• Consecuencias psicosociales.
• Que puedes hacer?
• La salida de la debilidad.

Donde nos sentimos débiles?

Podemos sentirnos débiles en todo nuestro cuerpo o solo en un lugar. En partes individuales del cuerpo, podemos diferenciar claramente una sensación de debilidad de los músculos débiles. Si un músculo es demasiado débil, no podemos levantar un objeto, nos damos cuenta de que es demasiado pesado. Con un sentimiento de debilidad, no podemos levantarlo - nada fácil..

Una sensación de debilidad puede afectar a todo el cuerpo y, por ejemplo, Asegúrate de que no podamos levantar nada más. (Imagen: Photographee.eu/fotolia.com)

Dependiendo de dónde sintamos esta debilidad, la cadera se hunde cuando estiramos la pierna correspondiente, con una debilidad en las piernas, las rodillas fallan. Con una debilidad en la espalda tenemos que sentarnos o inclinarnos, con una debilidad en el cuello no podemos mantener el cuello en posición vertical.

La debilidad en las regiones del cuerpo a menudo se debe a la tensión en el tejido conectivo de la piel. Esto es tan tenso que los músculos no pueden trabajar; Están tan apretados que no se mueven..

Debilidad general

Un sentimiento general de debilidad sin desencadenantes mentales o enfermedades básicas generalmente se debe a una respiración incorrecta. Si los músculos respiratorios están tan tensos que los pulmones no pueden expandirse, el cuerpo no recibe suficiente oxígeno y, por lo tanto, muy poca energía..

causas

Los sentimientos de debilidad pueden tener una variedad de causas y, por lo tanto, otros síntomas son importantes para hacer un diagnóstico. Los desencadenantes naturales son un jet lag o un cambio de clima o viajes en un clima desconocido.

La fatiga también es un síntoma típico de una enfermedad grave, como la anemia. Esto lo puede determinar fácilmente el médico midiendo el contenido de hierro en la sangre.

La debilidad persistente es también un síntoma clásico de la enfermedad depresiva. Al mismo tiempo, la depresión se presenta como una comorbilidad de otras enfermedades graves, como la diabetes, el cáncer, la enfermedad cardíaca y la enfermedad de Parkinson. Todas estas enfermedades también están asociadas con un sentimiento general de debilidad..

Si el sentimiento de debilidad persiste permanentemente, esto puede indicar un trastorno depresivo. (Imagen: Africa Studio / fotolia.com)

La depresión es fácilmente reconocida por otros síntomas. Por ejemplo, aquellos que se sienten débiles por un jet lag o un resfriado no carecen de autoestima, y ​​no están plagados de culpa o ansiedad compulsiva. Sin embargo, son clásicos para la depresión..

Además, alguien que se siente débil sin un trastorno mental no pierde interés en actividades placenteras, descuida sus amistades o pierde sus pasatiempos. Por el contrario, las personas que se sienten débiles, por ejemplo debido a un cambio de clima, generalmente se sienten molestas por no poder hacer lo que quieren hacer.

En las mujeres, la menstruación y el síndrome premenstrual son a menudo la causa de una debilidad general que generalmente persiste hasta el tercer día del período. Otros cambios en el equilibrio hormonal están acompañados por sentimientos de debilidad, como la menopausia y la pubertad..

Los padres se desesperan por los niños pubescentes sin lavar en la cama durante horas, "sin ponerse los zapatos" o alegando estar demasiado cansados ​​para una salida de fin de semana que desean para ellos mismos. Aunque esto también se debe al cambio de humor típico de la edad, pero este comportamiento "caprichoso" a su vez puede tener que ver con sentimientos reales de debilidad..

Sentimientos generales de debilidad

Los sentimientos generales de debilidad a menudo tienen una causa psicosomática. En la actualidad, un desencadenante importante es el estrés negativo, que es la sensación de sentirse abrumado física, mental y emocionalmente. Este es a menudo uno con condiciones de vida precarias..

La falta de ejercicio obstruye los vasos, como resultado, el cerebro recibe menos sangre. Los afectados sufren de falta de concentración, sentimientos generales de debilidad y problemas de aprendizaje. Disminuye el rendimiento con la falta de ejercicio, los afectados se consideran antideportivos y ya no participan en las pruebas físicas de sus compañeros.

La falta de ejercicio también conduce a un círculo vicioso. Como resultado de la debilidad general causada por la falta de ejercicio, la debilidad, a su vez, hace que los afectados se vuelvan cada vez más incapaces de moverse y, como resultado, el sentimiento de debilidad continúa aumentando..

Al final, puede haber sensibilidades crónicas y deficientes que se convierten en problemas graves: insomnio, alcoholismo o depresión..

Con muchas enfermedades físicas pertenece a la queja normal de que uno se siente débil. (Imagen: Elnur / fotolia.com)

Enfermedades fisicas

Varias enfermedades van acompañadas de sentimientos de debilidad. Son típicos: resfriado, gripe gastrointestinal, reumatismo, miocarditis, hipertiroidismo, apoplejía, presión arterial baja, hipertensión, inflamación intestinal, colitis ulcerosa, enfermedades renales y hepáticas, trastornos endocrinos, enfermedades autoinmunes, enfermedades pulmonares y cáncer (especialmente intestinal, pulmonar, Tumores pancreáticos, hepáticos, renales y cerebrales..

Los resfriados y las infecciones similares a la gripe son el primer síntoma de debilidad. También hay picazón en la nariz y garganta, dolor de cabeza, escalofríos, ronquera, dolor de garganta, secreción nasal, tos, dolor de cuerpo y fiebre. La fatiga aumenta en el curso de la enfermedad..

En la fiebre glandular, la debilidad general se acompaña de ganglios linfáticos inflamados en el cuello y el cuello, así como fiebre y dolor de garganta..

En caso de sinusitis, la fatiga se acompaña de una sensación de presión en la nariz y la frente, resfrío crónico y dolor de cabeza, ronquera y tos..

La anemia se manifiesta además de fatiga con una piel facial pálida, mareos y sensibilidad al frío..

presión arterial

La presión arterial alta conduce a la debilidad general, así como la presión arterial baja. Los que sufren de presión arterial baja, especialmente en la mañana se siente débil. En el día se cansa rápidamente. También hay pies y manos fríos, así como estados de ánimo depresivos y problemas para dormir..

La presión arterial alta pasa desapercibida por más tiempo que lo hace más bajo. Además de una debilidad general, mareos al levantarse o agacharse, dificultades respiratorias y palpitaciones del corazón, hemorragias nasales y trastornos del sueño son signos tempranos.

Tanto la presión arterial alta como la baja pueden ser la causa de la fatiga, la fatiga y la fatiga. (Imagen: Kurhan / fotolia.com)

enfermedad del corazón

Para la insuficiencia cardíaca, los síntomas generales de debilidad y fatiga son los síntomas principales. Debido a que las funciones cardíacas débiles afectan a la mayoría de los otros órganos, causan debilidad en varias partes del cuerpo que no funcionan lo suficiente.

Si la mitad izquierda del corazón funciona demasiado débil, se presenta con dificultad para respirar, toser por la noche y problemas parecidos al asma. Cuando la mitad derecha del corazón se ve afectada, los pies se hinchan y la sangre se acumula en las venas yugulares. Las personas que están enfermas ganan incluso si comen poco y el sistema digestivo se ve afectado..

Cualquier debilidad del corazón se acompaña de urgencia nocturna, alteraciones de los latidos del corazón, piel fría y húmeda, insomnio y temores irracionales..

El ritmo cardíaco demasiado lento (bradicardia) comienza con un sentimiento general de debilidad, que aumenta a ataques severos de debilidad e incluso conduce a una breve pérdida de conocimiento. También hay sudores, dificultad para respirar y opresión en el pecho..

La inflamación del músculo cardíaco causada por virus, bacterias u hongos se manifiesta por debilidad general, falta de aliento y alteraciones del ritmo cardíaco. Además, el corazón, el pecho y los músculos duelen..

Enfermedades de los pulmones

Las enfermedades pulmonares, ya sea neumonía o cáncer de pulmón, significan que la respiración está alterada. Absorbemos muy poco oxígeno y por lo tanto nos sentimos débiles. Incluso la bronquitis lleva al agotamiento y al agotamiento. Las enfermedades de los pulmones, además de la debilidad general, incluyen dificultad respiratoria, tos, fiebre, dolor de cabeza y dolores corporales..

En las enfermedades de los riñones, una sensación de debilidad es uno de los síntomas típicos. (Imagen: ag visual / fotolia.com)

enfermedad renal

Los sentimientos de debilidad también son un síntoma principal de la enfermedad renal, especialmente la inflamación renal y la insuficiencia renal crónica. Se muestra una inflamación renal además de fatiga con edema en la cara, ojos, manos y pies, además de dolor de cabeza y extremidades..

La insuficiencia renal se asocia con micción frecuente, incontrolada, dolor renal, fatiga y palidez. También hay alteraciones visuales, picazón en la piel, náuseas, pérdida de conciencia y un fuerte mal aliento después de la orina seca..

enfermedades del hígado

El hígado produce hormonas, organiza el metabolismo y elimina los contaminantes. Por lo tanto, el daño hepático afecta a todo el organismo. Las enfermedades del hígado se asocian con debilidad general. Estos incluyen alcohol heptatitis, hígado graso alcohólico, cirrosis hepática, hepatitis para el sobrepeso, infecciones virales, envenenamiento y efectos secundarios de drogas.

Para el agotamiento viene la apatía y la falta de apetito. El estómago se hinchó hacia arriba, en la parte superior del abdomen se siente afectado una sensación de presión. Las heces son muy claras o muy oscuras, la orina toma un color marrón amarillento oscuro..

gastrointestinal

Trabajando el estómago y por lo tanto inadecuado, entonces sufren la víctima de un fuerte agotamiento, dolor abdominal y diarrea. En la diarrea, la debilidad se ve agravada por la falta de potasio..

En la diarrea, la debilidad a menudo se debe a la mayor excreción de minerales particularmente pronunciada. (Imagen: absolutimages / fotolia.com)

La enfermedad de Crohn, las úlceras de estómago y la inflamación intestinal a menudo conducen a la anemia. Esto a su vez conduce a una falta de vitamina B12 y ácido fólico y se manifiesta en la fatiga crónica..

Incluso aquellos que sufren de malestar estomacal, porque no puede tolerar ciertos alimentos, se cansa rápidamente y se siente flácido..

alcoholismo

El alcoholismo tiene efectos físicos y consecuencias psicosociales, y ambos están asociados con sentimientos de debilidad. La intoxicación de todo el organismo y el daño a órganos importantes como el cerebro, el hígado y el corazón debilitan el rendimiento y la creciente desesperación de los pacientes..

Cada vez se aislan más para ocultar sus adicciones. Aparte de otras víctimas, nadie quiere tener nada que ver con ellos en ningún momento, porque hablan cosas confusas, no aparecen en las fechas o están borrachos..

Los pacientes no pueden controlar sus emociones, proyectar sus problemas en otras personas, son hipersensibles a las críticas, expresan alegría, enojo, pena y enojo con demasiada violencia. La adicción también conduce a la indiferencia ante pasatiempos, amistades y familiares..

Mientras que algunos alcohólicos intentan frenar los efectos del ejercicio excesivo en las primeras etapas de su enfermedad, su debilidad general a menudo no es evidente para otras personas. Pero cuanto más progresa la declinación física, menos puede negarse la debilidad general. Eventualmente, los afectados solo logran tambalearse al quiosco para obtener la siguiente dosis de su sustancia adictiva.

Diabetes mellitus

Los diabéticos están bien versados ​​en la debilidad, y la fatiga los pone a prueba. A menudo, la debilidad es un síntoma muy temprano. Los afectados luego se dan cuenta de que tienen un problema porque no se levantan por la mañana debido a la hipoglucemia..

alergias

Cuando el sistema inmunológico reacciona hipersensiblemente a ciertas sustancias, los medicamentos lo llaman alergias. Sarpullido, asma, tos y secreción nasal, hinchazón, náuseas, vómitos, diarrea y problemas circulatorios son típicos de las alergias. La debilidad común a menudo se asocia con una alergia.

Consecuencias psicosociales.

La debilidad persistente a menudo conduce a problemas de salud mental y puede desencadenar la depresión. Las personas afectadas están severamente limitadas en su vida cotidiana, las actividades placenteras los cansan. Cuando sus amigos van a fiestas, cuando la familia deambula, cuando quieren ver una ciudad extranjera en un descanso de fin de semana, se relajan..

Muchos enfermos se desesperan y piensan "siempre estoy enfermo". Peor aún: no se pueden distinguir ni ellos ni su entorno en algún punto entre las crisis mentales y los mínimos físicos. A menudo, los pacientes tienen la reputación de ser simulantes, que siempre se sienten "débiles" cuando no tienen ganas de hacer nada..

Las personas afectadas a menudo se quedan atascadas en el hogar, son apáticas y ya no participan en actividades con otros. (Imagen: nikodash / fotolia.com)

Sin tratamiento, la discapacidad laboral también puede ser el resultado. A esto se añade el aislamiento social. Cualquiera que vaya a la fiesta de cumpleaños después de una hora porque se siente débil, los amigos invitan en algún momento solo pro forma y al final ya no.

¿Son las enfermedades orgánicas la causa, luego pueden descubrirlo con un médico? Si la debilidad tiene razones psicológicas, estas son más difíciles de reconocer, pero el psiquiatra, psicólogo o psicoterapeuta también ayuda aquí..

Una dieta saludable con suficientes vitaminas no hará daño, y si la causa es una deficiencia de vitaminas o minerales, la debilidad desaparecerá pronto.

Que puedes hacer?

Revise sus condiciones de vida: ¿Está bajo mucho estrés negativo? ¿Comes de forma poco saludable, te mueves muy poco? ¿Ventilas suficientemente tu apartamento? ¿Te mueves al aire libre? ¿Sufres de sobrepeso severo? Estos son todos los factores desencadenantes de la debilidad general..

En cualquier caso, reducir su consumo de alcohol, cigarrillos y café. Pero no use el autotratamiento si una causa evitable de su condición no es obvia. Si hay enfermedades básicas presentes, puede empeorar las cosas con una "automedicación", incluso con hallazgos supuestamente claros. En la depresión, por ejemplo, necesita psicoterapia prolongada, excepto antidepresivos, posiblemente transfusiones de sangre para la anemia..

En las causas mentales, el sentimiento de debilidad a menudo solo se puede contrarrestar mediante una terapia adecuada. (Imagen: Photographee.eu/fotolia.com)

En general, la debilidad debida al sobrepeso extremo no es suficiente con una "dieta Hauruck", pero tiene que cambiar su dieta a largo plazo y seleccionar sistemáticamente los deportes apropiados. Por ejemplo, cambiar de cero a 180 y correr millas cada mañana puede, primero, causar problemas cardiovasculares y, luego, problemas óseos..

En los sentimientos psicofísicos anidados de debilidad, el auto-tratamiento solo ayuda en casos raros, porque se ha acostumbrado al papel de "débil" y se acumula, incluso si los medios físicos funcionan, una nueva imagen de sí mismo.

La salida de la debilidad.

Esto no es sin dificultades. Por ejemplo, su familia y amigos pueden haberse acostumbrado a su debilidad. Si usted es quien presiona a caminar por el bosque por la mañana, lo hará enloquecer por un sistema de rodillos que funciona, también para su entorno. Tales cambios no están exentos de conflictos..

Algunos pacientes también tienen problemas con el hecho de que ya no reciben "atención adicional". Aunque no eran simulantes en tiempos de debilidad, se han acostumbrado a que los "más fuertes" tomen decisiones de ellos..

Por último, pero no menos importante, desaparecen algunos amigos falsos que construyeron su "fuerza" por la debilidad de los afectados. Cuidar a alguien también te da poder. Si tales "amigos" ahora notan que ya no necesitan su "ayuda", pueden tratar de mantenerte dependiente. (Dr. Utz Anhalt)
Supervisión especializada: Barbara Schindewolf-Lensch (médico)