Debilidad - Causas y Tratamiento

Debilidad general y debilidad.

La debilidad generalmente se entiende como un inicio repentino de debilidad física, pero no hay pérdida de conciencia. En cambio, la persona suele tener "ojos negros" y mareos, además de otros síntomas como náuseas, temblores, contracciones musculares y palpitaciones. Tal inicio de debilidad a menudo tiene causas relativamente inofensivas, como hipoglucemia, falta de sueño o líquidos, que resultan en fatiga física grave y falta de energía. Además, sin embargo, varias enfermedades para la debilidad física extrema entran en consideración, como la arritmia cardíaca o el llamado "síndrome de apnea del sueño". Las causas psicológicas como el síndrome de burnout o la depresión también juegan un papel importante. En consecuencia, los ataques repetidos de debilidad o debilidad persistente deben ser aclarados por un médico para actuar con anticipación si es necesario y para prevenir posibles riesgos..

contenido

Debilidad: Primeros signos.
síntomas
causas
Diferencia colapso circulatorio / debilidad.
crisis nerviosa
Tratamiento para la debilidad
naturopatía

Debilidad: Primeros signos.

Antes de que se trate de un ataque débil, el cuerpo generalmente muestra a menudo de antemano que algo está mal. En general, estos "signos" incluyen una debilidad general, fatiga crónica o fatiga y baja resiliencia. En muchos casos, los pensamientos o expresiones como "No puedo hacerlo" o "Ya no puedo hacerlo", los afectados se sienten incómodos, abrumados y deprimidos. Incluso los forasteros a menudo no ocultan el fuerte agotamiento de su contraparte por parte de los afectados por la conducción o "a través del viento", especialmente sensibles y cansados, lo que generalmente también es físicamente reconocible por los anillos debajo de los ojos, palidez o piel pálida a grisácea..

síntomas

Si se trata de un ataque de debilidad, esto puede manifestarse por diferentes síntomas. En la mayoría de los casos, sin embargo, se trata de mareos, temblores, contracciones musculares, palpitaciones, un pulso acelerado, además de sofocos, náuseas, sensación de entumecimiento y problemas de audición. También es típico que la persona sea "negra en el ojo", las piernas se sienten suaves e inestables, creando la impresión de que te caerías de inmediato. En muchos casos, también hay visión borrosa, pestañas y una sensación opaca y oscura. A diferencia de los desmayos, sin embargo, un ataque de desmayos no da lugar a una pérdida de la conciencia. En cambio, la persona interesada todavía puede responder a estímulos externos como contestar preguntas simples.

causas

Un ataque débil usualmente ocurre solo temporalmente y con frecuencia tiene causas relativamente "inofensivas" como el hambre, la deshidratación, el bajo nivel de azúcar en la sangre (hipoglucemia), el entrenamiento deportivo extenso o el cansancio, lo que conduce a un exceso de fatiga y falta de poder. En este caso, al cuerpo simplemente no le quedan reservas de energía, lo que hace que uno se sienta mareado y negro ante los ojos, y tiene la sensación de que apenas puede ponerse de pie. Del mismo modo, un día laboral extremadamente estresante o una situación estresante como La pérdida de un ser querido o de un corazón afligido hace que el cuerpo se vea privado de tanta energía que la persona "ya no puede hacerlo" y tiene que recostarse y recuperar su fuerza..

Además, sin embargo, varias enfermedades pueden ser responsables de un hechizo, especialmente si los síntomas duran más tiempo y no solo se refieren a un agotamiento general. Aquí, por ejemplo, entran en consideración una gripe tardía o trastornos patológicos del sueño, como el llamado "síndrome de apnea del sueño", que es causado por un paro respiratorio (apnea) durante el sueño, lo que resulta en una fatiga diurna pronunciada o incluso en el sueño y una serie de otros síntomas. Además, el hipotiroidismo o la anemia pueden provocar fatiga severa y desmayos, así como diabetes, enfermedad inflamatoria intestinal (por ejemplo, enfermedad de Crohn), cáncer (por ejemplo, leucemia, linfoma) o los efectos secundarios de ciertos medicamentos o tratamientos (por ejemplo, quimioterapia)..

La enfermedad cardíaca también puede ser una posible causa. Si, por ejemplo, la fatiga, la sudoración, la dificultad respiratoria y / o la opresión en el pecho preceden al inicio de la debilidad, en ciertas circunstancias puede haber una llamada "bradicardia". Esta es una arritmia cardíaca en la que el corazón late muy lentamente a menos de 60 latidos por minuto o incluso puede exponerlo a corto plazo, además de la enfermedad de la arteria coronaria o la insuficiencia cardíaca (insuficiencia cardíaca). A menudo, la presión arterial baja persistente es responsable de la disfunción circulatoria en forma de fatiga, palidez facial, mareos, dolor de cabeza, manos y pies fríos y ennegrecimiento de los ojos. Como resultado, los pacientes a menudo tienen una mayor tendencia a desmayarse o quedar inconscientes, ya que en este caso el cerebro no puede recibir adecuadamente sangre rica en oxígeno..

Además, a menudo se presenta durante el embarazo a una fatiga y debilidad extremas, que pueden extenderse a un desmayo, combinado con la sensación de no poder hacer frente a la vida cotidiana. Esto generalmente se debe a los cambios hormonales y metabólicos al inicio del embarazo, la fatiga se produce más tarde, por otro lado, más deficiencia de yodo o hierro, presión arterial baja o fluctuaciones de azúcar en la sangre entran en consideración.

El abuso del alcohol y la nutrición también juegan un papel importante en la fatiga crónica y la debilidad, por lo que los trastornos alimentarios como la anorexia y la bulimia a menudo causan desmayos debido a la falta de reservas de energía. Además, las causas psicológicas también son de importancia central cuando se trata de una sensación de exceso de trabajo constante o agotamiento físico, emocional y mental. En este caso, también puede ser, por ejemplo, una depresión o un síndrome de agotamiento, especialmente si además de la debilidad del impulso, también es una cierta indiferencia hacia otras personas, lo que disminuye el rendimiento, la abstinencia social, la pérdida de vitalidad o los síntomas físicos como trastornos del sueño, dolores de cabeza o dolor de espalda. ocurrir.

Diferencia colapso circulatorio / debilidad.

En contraste con un inicio débil, los pacientes en un "colapso circulatorio" repentinamente, pero solo por un corto tiempo, pierden la conciencia de por qué a menudo se lo denomina "desmayo" o médicamente como "síncope". La "conciencia" aquí significa la capacidad de percibir el entorno y de comunicarse, lo cual se ve afectado en este caso, pero la corta duración de esta condición, a su vez, limita el síncope de otras formas de inconsciencia, como por ejemplo, el coma.

Un colapso circulatorio resulta de un suministro insuficiente de oxígeno al cerebro. Nuevamente, se pueden considerar numerosas causas, aunque no están claras en alrededor de un tercio de los casos (síncope idiopático). Sin embargo, a menudo, también sucede que partes del sistema nervioso autónomo reaccionan de manera exagerada debido a ciertos estímulos, por lo que una gran parte del volumen total de sangre en el cuerpo se "hundió" y la sangre temporalmente no puede regresar al corazón o puede ser bombeada a la circulación. Como resultado, hay una falta de suministro a corto plazo del cerebro con sangre rica en oxígeno, lo que eventualmente conduce a desmayos. Un síncope mediado neurológicamente puede tener una variedad de causas, como estrés mental, pararse de forma prolongada, dolor intenso (p. Ej., Lesiones deportivas), miedo, ansiedad o frío extremo, también puede ser tan impotente ante el alcohol, las drogas, el aire viciado o Los locales superpoblados son favorecidos. Sin embargo, también se pueden considerar los trastornos del sistema nervioso autónomo ("neuropatía autónoma") o el llamado "síndrome del seno carotídeo", en el que puede producirse una bradicardia o incluso un paro cardíaco debido a la presión sobre la arteria carótida interna (por ejemplo, a través de cuellos ajustados de la camisa). Además, los colapsos circulatorios mediados por los nervios también incluyen el "síncope presórico", p. Ej. Puede ser causado por estornudar, toser o presionar orina o defecación.

Un segundo grupo forma el llamado "síncope ortostático". Con este término, los profesionales médicos llaman a esa forma de colapso circulatorio, que comienza en el momento de levantarse o erigirse (en griego: "ortostasis") debido a una caída en la presión arterial. El mejor ejemplo de esto es levantarse rápidamente de la cama, lo que en algunos casos hace que la sangre se hunda en las partes inferiores del cuerpo, que a su vez no abastece adecuadamente al cerebro por un corto tiempo. Como resultado, se trata de "señales" de advertencia como mareos, fatiga, palpitaciones, sudoración o trastornos visuales y auditivos, pero también posible dolor en el pecho y malestar en la espalda o el cuello. También hay muchas razones para el síncope ortostático, por ej. Deshidratación o venas varicosas en las que se acumula más sangre en las piernas debido a las venas dilatadas. Sin embargo, también son posibles diferentes causas neurológicas, por lo que los trastornos en principio pueden afectar a todos los niveles del sistema nervioso (cerebro, médula espinal, nervios del cuerpo). Además, las enfermedades internas como la diabetes o la insuficiencia renal crónica pueden atacar el sistema nervioso autónomo con el tiempo (neuropatía diabética). Además, los medicamentos (como ciertos medicamentos para bajar la presión arterial, psicotrópicos, analgésicos) pueden favorecer el síncope ortostático, así como el reposo en cama prolongado, ya que esto provoca una fuerte tensión física y, por lo tanto, "problemas de dentición", como mareos y desmayos..

En el síncope cardíaco, por otro lado, el corazón es el gatillo. Sin embargo, se hace una distinción entre una impotencia debida a una arritmia cardíaca (arritmia) y un colapso, que resulta de un cambio estructural del corazón. Sin embargo, más comúnmente, el síncope cardíaco se produce como resultado de una arritmia ("ataque de Adam Stokes"), en la que el corazón es significativamente demasiado lento (bradicardia), demasiado rápido (taquicardia, palpitaciones) o irregular (fibrilación ventricular), o incluso demasiado Se producen fallas o tropiezos en el corazón (extrasístole). Además de otras enfermedades del corazón, puede garantizar que no se bombee suficiente sangre del corazón al torrente sanguíneo (gasto cardíaco), lo que a su vez provoca un desmayo. Aquí, por ejemplo, se considera un estrechamiento de la arteria principal (estenosis aórtica), así como un defecto de la válvula cardíaca, un ataque cardíaco o una enfermedad del músculo cardíaco ("cardiomiopatía").

Por lo tanto, el síncope cardíaco puede representar un grave peligro o incluso un peligro mortal, especialmente si no se detecta a tiempo. Por lo tanto, las personas que sienten dolor o presión en el tórax, además de un pequeño desmayo, siempre deben detener inmediatamente la llamada de emergencia por debajo del 112 para descartar una enfermedad cardíaca grave. De manera similar, en caso de palidez facial, sudor frío, aumento de la sed y labios azules, se debe consultar a un médico u hospital inmediatamente, ya que pueden ser signos de shock circulatorio. Además, sin embargo, cualquier otra forma de impotencia debe discutirse con el médico para detectar posibles trastornos o enfermedades subyacentes y tratarlos en consecuencia. En el caso agudo de impotencia, también es importante que las personas presentes reaccionen rápidamente y, sobre todo, correctamente. Además de la llamada del médico de urgencias, esto significa primero el control de la respiración: si está intacto, es importante colocar a la persona en una posición lateral estable y monitorear repetidamente la respiración, con un paro respiratorio, sin embargo, debe comenzar de inmediato con una RCP. , Para liberar la vía aérea de sangre, vómito o lengua, la cabeza del inconsciente también debe inclinarse suavemente hacia atrás y elevarse al mismo tiempo que la barbilla. También es importante no dejar al inconsciente solo hasta la llegada del médico de urgencias, sino cubrirlo por calor y calmarlo en caso de despertarse del breve desmayo..

crisis nerviosa

Con frecuencia, un desmayo también se equipara a una crisis nerviosa, en cuyo caso el "colapso" en este caso no se debe al agotamiento físico y la fatiga, como en el caso del primero. En cambio, el término "crisis nerviosa" generalmente describe un estado mental de emergencia que resulta de una experiencia traumática, como la observación de un accidente de tráfico grave o un destino personal como el maltrato, el abuso o la muerte de una persona muy cercana (niño, pareja, etc.). Además, una crisis nerviosa también puede ser causada por otro estrés psicológico, como el acoso escolar persistente o el conflicto privado. Tal colapso puede ir acompañado de diferentes síntomas, por lo general, los afectados se sienten deprimidos e impotentes y también tienen un efecto en los extraños agotados, indefensos y quemados. La frase de uso frecuente "No puedo hacer más" describe la sensación de que uno ya no puede hacer frente a la vida cotidiana por sí mismo y está abrumado por las exigencias de la vida. Como resultado, el estrés psicológico se manifiesta, por ejemplo, en forma de rabietas, calambres, estados de ánimo depresivos o cansancio extremo, pero también posibles cambios de humor o los llamados "flashbacks" en los que las experiencias traumáticas se reviven mucho después del evento real. Además, hay una serie de síntomas físicos como sudoración severa, dolor de cabeza, palpitaciones o náuseas y vómitos. Si la crisis nerviosa se produce como parte del llamado "trastorno de estrés postraumático", a menudo se producen ataques de pánico y cambios de personalidad, que a su vez conducen a trastornos de la relación, depresión, comportamiento (auto) agresivo o incluso intentos de suicidio..

En el caso de una crisis nerviosa, es especialmente importante no dejar a la persona sola en esta situación de impotencia y evitar consecuencias graves como los intentos de suicidio. Por consiguiente, cualquier declaración en esta dirección debe tomarse necesariamente primero, porque detrás de estas siempre se ocultan las llamadas de ayuda. Si existe un trastorno de estrés postraumático, generalmente se requiere psicoterapia intensiva, en la que los pacientes aprenden a procesar experiencias traumáticas. La forma de terapia que tenga sentido en cada caso depende de la extensión de los síntomas y la situación individual de la persona afectada (terapia de confrontación, psicoanálisis, etc.). Al mismo tiempo, también se están usando algunos psicotrópicos, aunque en vista de los riesgos potenciales, solo deben tomarse bajo supervisión médica cuidadosa y no durante un período de tiempo más.

Tratamiento para la debilidad

Si aparecen signos de debilidad, como mareos, náuseas o negrura delante de los ojos, etc., es aconsejable recostarse sobre su espalda y mantener las piernas altas. Así, por un lado, la flacidez de la sangre en la mitad inferior del cuerpo, pero también una caída en el caso de un posible desmayo evitado. Sin embargo, si el cuerpo "entra en huelga", el tratamiento médico no siempre tiene que hacerse. En su lugar, la fatiga generalmente desaparece rápidamente por sí sola otra vez, por la persona interesada para remediar la causa y, por ejemplo. proporcione al cuerpo la nutrición y los líquidos suficientes, descanse en consecuencia o evite el ejercicio intenso según sea necesario.

Sin embargo, en caso de fatiga y agotamiento permanentes o desmayos recurrentes, debe realizarse una terapia correspondiente. Especialmente aquellos que sufren de debilidad crónica, primero deben verificar sus hábitos y posiblemente integrar más períodos de sueño y descanso para la relajación física y mental en la vida cotidiana y dejar de lado el esfuerzo físico intenso por el momento. En general, también es recomendable respetar un estilo de vida saludable con una dieta sana y equilibrada y ejercicio regular. Además, los pacientes pueden hacer mucho más para fortalecer su circulación y, por lo tanto, evitar nuevos ataques, lo que es especialmente cierto para las personas que tienden a una circulación más débil. En consecuencia, los posibles desencadenantes, como por ejemplo, Larga duración, estancias más largas en ambientes con mucho aire, tapados o llenos de gente, se evitan el alcohol o las drogas. Además, las medias de compresión pueden ayudar a que la sangre regrese de las piernas al corazón, lo que se recomienda especialmente para las horas de actividad física..

El tratamiento médico de la debilidad crónica se lleva a cabo dependiendo de la causa. Si, por ejemplo, la causa es una gripe "tardía", a menudo se usan antibióticos, así como trastornos del ritmo cardíaco, enfermedades metabólicas como la diabetes o el hipotiroidismo que generalmente se tratan específicamente con medicamentos. Si el medicamento en sí es el desencadenante de la debilidad, es importante hablar con el médico acerca de las alternativas, y nunca el medicamento modificado por su cuenta o incluso detenido para evitar riesgos para la salud..

Además, para promover un estilo de vida saludable, por ejemplo, eventos de información o folletos sobre el tema de "nutrición" (por ejemplo, Sociedad Alemana para la Nutrición e.V., www.dge.de) o proporcionar apoyo de asesoramiento nutricional individual. Aquí, las personas afectadas pueden recibir ayuda e información, por ejemplo, en el caso de problemas nutricionales relacionados con la enfermedad, nutrición durante ciertas fases de la vida (embarazo, edad, etc.) o pérdida de peso. Si la debilidad puede deberse a estrés negativo u otras causas psicológicas como El síndrome de Burnout, la depresión o un trastorno alimentario se pueden atribuir a las técnicas de relajación y los ejercicios para aliviar el estrés, como el yoga, el entrenamiento autógeno o la meditación, son muy recomendables. Por otro lado, es aconsejable en la mayoría de los casos, buscar ayuda psicoterapéutica, ya que las causas de sentimientos como las demandas excesivas, el agotamiento excesivo o el vacío interior se encuentran generalmente en problemas y conflictos de salud mental más profundos..

naturopatía

Además de las medidas descritas para prevenir un síndrome de desmayo, la
Naturopatía algunos enfoques sensatos y efectivos para aliviar la fatiga severa y la debilidad. Por ejemplo, varias plantas medicinales como la lavanda, la valeriana, la hierba de San Juan o la raíz de ginseng, que no solo pueden ayudar contra la fatiga y la debilidad, sino también para fortalecer el sistema inmunológico y en caso de falta de concentración, han demostrado su valía. Si una debilidad circulatoria es responsable del inicio de la debilidad, por ejemplo, el guaraná y el mate son buenos, y también pueden ser beneficiosos el té de muérdago. También romero, bebido como té, fortalece la fatiga y la debilidad y, además, actúa fortaleciendo el sistema cardiovascular contra la presión arterial baja. Para la preparación, una cucharadita de hojas de romero se rocía con agua caliente, luego la infusión se deja reposar cubierta durante unos 15 minutos. Después de que el té esté listo, en el mejor de los casos, una taza debe tomarse dos veces al día, pero las mujeres embarazadas no lo toman mejor, ya que el romero en dosis altas puede promover las contracciones del parto. En aromaterapia, el romero también se considera activante, revitalizante y equilibrante, por lo que un baño también puede ser muy eficaz. Es recomendable hervir 50 gramos de hojas de romero en un litro de agua y dejar en remojo durante 30 minutos. Luego se agrega el caldo al baño y se baña durante 15 a 20 minutos.

La terapia respiratoria también puede ayudar con la fatiga crónica, el estrés y la fatiga al fortalecer los músculos respiratorios y el sistema inmunológico y promover el rendimiento general y el bienestar físico y mental. Para este propósito, se coloca deliberadamente en posición vertical dos veces al día, con los pies colocados firmemente en el piso uno al lado del otro. En esta postura relajada, inhale profundamente por la nariz, luego sostenga el aire por un corto tiempo y finalmente exhale lenta pero vigorosamente por la boca. Este ejercicio debe repetirse 10 veces..

De acuerdo con Sebastian Kneipp, también son recomendables para la "fatiga mental" las aplicaciones de hidroterapia, que estimulan y fortalecen el sistema inmunológico, la piel y muchos procesos metabólicos. Por ejemplo, la presión sanguínea baja, la insuficiencia circulatoria y la fatiga pueden ayudar con los brazos fríos, por lo que el chorro de agua fría de la ducha sube lentamente desde la parte posterior del brazo derecho hasta el hombro y regresa al interior. Este proceso se repite dos veces más, luego todo se realiza tres veces en el lado izquierdo. Con la debilidad inmune y circulatoria, la depresión y la fatiga, los baños de reemplazo de pies también pueden ser muy útiles. Estos son, cada uno, un recipiente con agua fría y agua tibia (37 a 38 ° C) necesaria: primero, los pies durante unos 5 minutos en el agua caliente, luego se mantienen durante unos 10 segundos en el agua fría. Luego, el cambio de calor a frío se realiza al menos dos o tres veces más, el acabado debe ser una aplicación en frío. Al final, se secan las piernas y los dedos del pie y se ponen calcetines calientes..

La ventaja especial sobre muchos otros métodos es que las aplicaciones Kneipp generalmente se pueden llevar a cabo en casa sin mucho esfuerzo y gasto, y por lo tanto se pueden integrar fácilmente en la rutina diaria. Sin embargo, es aconsejable consultar con un médico de Kneipp o con un médico alternativo con antelación para recomendar qué aplicaciones son las más adecuadas en cada caso. (Nr)