Dolor en el lifting de brazos - causas, síntomas y tratamiento.

Dolor en la abducción del brazo.

Las restricciones y el dolor en el levantamiento de brazos son una queja común que afecta a muchas personas temprano en la mañana después de levantarse. Sienten un dolor punzante tan pronto como se cepillan los brazos cuando se lavan los dientes o se visten. La abducción (extensión) de la parte superior del brazo también causa molestias dolorosas durante el resto del día..

contenido

• Dolor en la abducción del brazo.
• Una breve descripción
• síntomas
• Respiración incorrecta
• postura
• Nervio pinzado
• Construcción muscular unilateral.
• Articulación del hombro dislocada
• Artrosis de la articulación del hombro, artritis, síndrome de pinzamiento
• Amiotrofia neurálgica del hombro
• Anatomía de la articulación del hombro.
• diagnóstico
• tratamiento
• Enfoques del tratamiento naturopático.

Una breve descripción

Aquí hay una breve descripción de los síntomas, las posibles causas y las opciones de tratamiento para el dolor que surge al levantar el brazo:

• síntomas: Dolor de movimiento al levantar los brazos, disminución del dolor al bajar el brazo, dolor que se irradia desde la articulación del hombro hasta la parte superior del brazo, dolor en el omóplato, punción del hombro, movilidad restringida.
• Causas posibles: Respiración inadecuada, mala postura, espalda torcida, nervio pinzado, músculo unilateral, articulación dislocada, artrosis, artritis, amiotrofia neurálgica del hombro, síndrome de pinzamiento.
• diagnóstico: Exámenes manuales, pruebas de movimiento, técnicas de imagen como rayos X, ultrasonido, tomografía computarizada (TC) o resonancia magnética (IRM).
• terapia: Masajes, fisioterapia, analgésicos, ejercicios, estiramientos y musculación, en algunos casos cirugía.
• Tratamiento naturopatico: Osteopatía, Rolfing, Quiropráctica, Acupuntura, Homeopatía, Sales de Schüßler.

El dolor al levantar el brazo a menudo se debe a deficiencias en el área del hombro. (Imagen: master1305 / fotolia.com)

síntomas

Los afectados sufren un dolor espontáneo al levantar el brazo, que en la mayoría de los casos se irradia desde la articulación del hombro hasta la parte superior del brazo. Como regla general, el dolor vuelve con la bajada del brazo, pero dependiendo de las causas, también puede durar más tiempo. El dolor a menudo se asocia con el aumento de las restricciones en el movimiento, lo que a veces conduce a que las personas afectadas no puedan levantar los brazos sobre la cabeza, lo que conlleva restricciones significativas en la vida cotidiana..

Respiración incorrecta

Las personas que ya no exhalan adecuadamente debido al estrés o al consumo prolongado de tabaco, por ejemplo, muestran una contracción persistente del músculo pectoral menor, que también empuja la articulación del hombro hacia adelante y afecta su capacidad para moverse. Esta llamada ventralización del hombro debe mencionarse como un posible desencadenante del dolor al levantar el brazo. Además, los vasos debajo del pequeño músculo pectoral pueden quedar atrapados por su contracción permanente, lo que puede provocar un aumento de los síntomas. Los hombros estirados hacia adelante son generalmente más difíciles de levantar y la movilidad es cada vez más limitada. El alivio del estrés y el fumar dan paso al alivio..

postura

Los hombros que están hundidos hacia adelante se utilizan cada vez más en relación con el trabajo moderno de oficina o de computadora. Por ejemplo, muchas personas en el trabajo con PC tienden a acercarse al monitor con sus cabezas después de un cierto período de tiempo, ya que su vista disminuye durante el día o sus ojos se cansan. Los hombros también caen involuntariamente hacia adelante. Esta mala posición conduce a largo plazo al acortamiento de la musculatura y las restricciones de movilidad correspondientes, que a veces también causan dolor al levantar el brazo..

Un lugar de trabajo de oficina diseñado ergonómicamente puede ayudar a prevenir el daño postural. (Imagen: heilpraxis.de/Original: Volodymyr / fotolia.com)

Nervio pinzado

Debido a la ventralización del hombro, los rotadores externos, que tienen que mantener la tensión en la parte posterior de la espalda, están sujetos a un aumento de la carga, lo que puede provocar una compresión de los nervios que se ejecutan aquí. Esto también puede provocar dolor en la abducción del brazo. Como regla general, el dolor es causado por una compresión del nervio radial o del nervio axilar. Si un nervio está atrapado aquí, el dolor generalmente se manifiesta como un supuesto dolor de escápula, que se extiende hacia la parte posterior de la parte superior del brazo..

Construcción muscular unilateral.

Una mala posición del hombro con el correspondiente malestar doloroso al levantar los brazos, también puede volver al entrenamiento de fuerza excesiva o al culturismo. Debido a que muchos atletas de fuerza tienden a entrenar sus músculos del pecho especialmente fuertes, mientras que sus oponentes son descuidados. Por lo tanto, los músculos pectorales desproporcionadamente fuertes empujan el hombro hacia adelante y causan el dolor correspondiente en la abducción del brazo.

Articulación del hombro dislocada

El dolor en el levantamiento de brazos también puede ser causado por lesiones agudas y enfermedades. Por ejemplo, una articulación del hombro dislocada (luxación del hombro) se acompaña de un dolor de hombro considerable durante el movimiento del brazo. Si la articulación dislocada daña los vasos o nervios axilares, pueden observarse los siguientes síntomas concomitantes:

• Trastornos circulatorios del brazo.,
• deficiencias motoras,
• Malestar como sensación de hormigueo en las extremidades o brazos,
• Incremento el quedarse dormido de las manos..

La radiografía muestra una articulación del hombro dislocada. (Imagen: rcfotostock / fotolia.com)

Artrosis de la articulación del hombro, artritis, síndrome de pinzamiento

La articulación del hombro también puede dañarse por la artritis (desgaste de la articulación), que puede estar asociada con un dolor considerable durante el movimiento. Las víctimas sienten un dolor similar en una artritis en la articulación del hombro. Además, el llamado síndrome de pinzamiento del hombro debe mencionarse como una posible causa de las quejas. Esto describe un atrapamiento de tejido por los huesos articulados durante ciertos movimientos. Si esto ocurre en el área del hombro, el tendón supraespinoso generalmente se pellizca al levantar el brazo, lo que produce un dolor considerable..

Amiotrofia neurálgica del hombro

En casos raros, la llamada amiotrofia neurálgica del hombro se asocia con el dolor de levantar el brazo. Este trastorno neurológico se caracteriza generalmente por la aparición repentina de dolor masivo en el hombro y la parte superior del brazo. Sin embargo, las quejas generalmente no están directamente relacionadas con la elevación del brazo, pero los movimientos del brazo se hacen mucho más difíciles o incluso imposibles por la enfermedad. Las quejas pueden durar varios meses o incluso años..

Anatomía de la articulación del hombro.

La articulación del hombro es la articulación esférica más flexible del cuerpo humano. La articulación se forma a partir de la cavidad de la escápula y el húmero. En esencia, la estabilización de esta articulación altamente flexible por los músculos circundantes, los llamados manguitos rotadores, mientras que la construcción ósea aquí deja mucho espacio para maniobrar. Los manguitos rotadores se forman a su vez a partir del músculo infraespinoso, el músculo supraespinoso, el músculo subescapular y el músculo teres menor. En el área del hombro anterior en el llamado Rabenschnabelertsatz (Coracoid) también se coloca el pequeño músculo pectoral (músculo Pectoral menor) en. Su contracción hace que los hombros se tiren hacia delante. Él también ayuda con la inhalación..

Una visión general anatómica de los músculos asociados con el hombro. (Imagen: bilderzwerg / fotolia.com)

diagnóstico

Al determinar las causas del dolor al levantar el brazo, los exámenes manuales y las pruebas de movimiento generalmente proporcionan indicaciones relativamente claras para el diagnóstico. Sin embargo, en caso de duda, se requieren técnicas de imagen como rayos X, ecografía, tomografía computarizada (TC) o resonancia magnética (IRM) para confirmar el diagnóstico..

tratamiento

El tratamiento convencional generalmente se basa en una combinación de masaje médico y fisioterapia. Se pueden usar medicamentos para aliviar el dolor acompañados. Con la ayuda de los ejercicios de movimiento, estiramiento y musculación, que el paciente puede realizar de forma independiente en el hogar, se debe evitar la recurrencia de los síntomas de forma permanente..

Terapia de una articulación del hombro dislocada

Si la articulación del hombro se disloca, se realiza el intento tan pronto como sea posible para devolver esto a la posición correcta sin cirugía por medios mecánicos. Esto fue seguido por la inmovilización o la fijación temporal de la articulación del hombro. Si una reducción cerrada no tiene éxito, se puede requerir cirugía.

Tratamiento de una artrosis articular del hombro.

Además, la artrosis de la articulación del hombro puede requerir un procedimiento quirúrgico en el cual se restaura la articulación del hombro. La operación incluirá la estabilización de la estructura ósea existente (por ejemplo, por medio de un recubrimiento metálico), la eliminación de la parte dañada de la cabeza humeral y el uso de una bola articular artificial, o la estabilización completa o la renovación de la cabeza humeral y el encaje del hombro, según sea necesario.

Los tratamientos fisioterapéuticos con terapia manual y fisioterapia a menudo se usan para el dolor de la elevación del brazo. (Imagen: contrastwerkstatt / fotolia.com)

Enfoques del tratamiento naturopático.

La naturopatía se ofrece con los procedimientos manuales de osteopatía, Rolfing y tratamientos quiroprácticos relativamente prometedores contra el dolor en la abducción del brazo. Como regla general, otras quejas físicas, como la tensión del cuello, el dolor en la parte superior del brazo o el dolor de espalda, se tienen en cuenta como parte del diagnóstico y tratamiento. En ocasiones, la acupuntura se utiliza para tratar los síntomas. Además, se pueden usar remedios homeopáticos y sales de Schuessler para el dolor agudo. (fp, vb actualizado el 25 de junio de 2018)