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Rudas manos causas, tratamiento y remedios caseros.
Las manos ásperas no son solo un problema cosmético porque dañar el manto ácido natural de la piel lo hará más susceptible a la inflamación, el eccema y las alergias. En consecuencia, la piel seca siempre debe tomarse en serio y tratarse con el cuidado adecuado. Varias medidas de protección (como guantes domésticos) y remedios caseros ayudan a aliviar los problemas de la piel. Dado que puede ser un síntoma de varias enfermedades de la piel, alergias o enfermedades como la diabetes, siempre se debe consultar a un médico como precaución para llegar a la raíz de la causa..
contenido
- La piel: estructura y función.
- Los síntomas en las manos ásperas
- Causas de la piel quebradiza en las manos.
- Piel áspera en las manos debido al exceso de lavado de manos.
- Causar medicación
- Manos ásperas como signos de enfermedad.
- Manos frágiles en invierno
- Manos ásperas: qué hacer.?
- precaución
- Remedios caseros naturales para manos ásperas.
La piel: estructura y función.
La piel (en griego: "derma", en latín: "cutis") con una superficie de 1,5 a 2 metros cuadrados es el órgano más grande y, al mismo tiempo, el más funcionalmente versátil del organismo humano. Protege al cuerpo de patógenos, calor, frío o deshidratación. Además, existen funciones sensoriales (tacto, percepción del dolor, tacto, vibración, etc.) así como la regulación del balance de calor y agua..
La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y realiza muchas funciones vitales. (Imagen: PixieMe / fotolia.com) La estructura de la piel consiste en tres tipos de tejido en capas, que se llaman de afuera hacia adentro como epidermis, dermis e hipodermis (subcutis). La epidermis delgada consiste principalmente en células formadoras de astas (queratinocitos), que actúa como una barrera protectora contra los patógenos y la pérdida de humedad. Sin embargo, en la "dermis" mucho más gruesa y robusta se encuentran, entre otros, los vasos sanguíneos y linfáticos, los nervios y una variedad de glándulas cutáneas y receptores de presión para el sentido del tacto (Meissner-Tastkörperchen), el tejido adiposo del tejido subcutáneo, sin embargo, sirve como almacenamiento y protección de la energía. frío.
Los síntomas en las manos ásperas
La piel seca y áspera de las manos se siente similar a un pergamino o papel y en muchos casos muestra grietas finas, manchas enrojecidas, poros pequeños, apenas visibles y una apariencia pálida y "cansada". Es típico que la piel esté muy tensa, escamosa y con picazón, con síntomas que a menudo aumentan en calor o frío.
En casos más severos, se puede desarrollar el llamado "eccema de desecación" (eccema de exsicación), que se caracteriza por la inflamación y las grietas reticulares finas y / o enrojecimiento y abrasiones de la piel. Con frecuencia, los síntomas como ardor o picazón aparecen con especial intensidad después de bañarse o ducharse. Los afectados son principalmente personas mayores, dermatitis atópica y niños pequeños. En invierno, existe un mayor riesgo de desarrollar este tipo de eczema.
Causas de la piel quebradiza en las manos.
La piel es un órgano muy sensible, que reacciona rápidamente a las influencias externas y se procesa en el interior del cuerpo por enrojecimiento o picazón. Aparecen erupciones en la piel u otros problemas cutáneos, como alergias, eccema o psoriasis..
La piel de las manos es particularmente sensible, porque, por un lado, es relativamente delgada y, por otro lado, generalmente se usa con más fuerza que en cualquier otra parte del cuerpo, ya que está permanentemente expuesta a todo clima e influencias ambientales..
Normalmente, las glándulas sebáceas de la piel producen una mezcla especial permanente de agua y grasa, que proporciona flexibilidad y actúa como una "barrera protectora" para la piel, manteniendo la humedad en el interior y protegiéndola contra influencias externas dañinas. Si hay falta de humedad y grasa, las manos están secas y ásperas, lo que ocurre particularmente rápido en el dorso de la mano, porque la piel es particularmente delgada aquí y tiene menos glándulas sebáceas..
Se pueden considerar varias razones para la pérdida de la función de la barrera protectora de la piel. A menudo son factores externos como el frío, el calor, la luz solar, los contaminantes, la ventilación y los sistemas de aire acondicionado..
En la vejez, el riesgo de manos frágiles aumenta porque la piel almacena menos humedad. (Imagen: flashpics / fotolia.com) Los factores genéticos también pueden ser responsables de la piel seca y áspera de las manos. Asimismo, el riesgo de manos quebradizas y agrietadas aumenta con la edad. La razón de esto es que a lo largo de los años, la piel almacena cada vez menos humedad y forma grasas. Además, la producción de sudor sigue disminuyendo. Como resultado, la "barrera protectora" natural se vuelve cada vez más frágil y permeable, por lo que los factores de influencia internos y externos pueden atacar una piel ya sensible más rápidamente y dar lugar a manos aún más secas..
Además, hay una serie de otros factores "internos" como la desnutrición, la falta de líquidos, las influencias hormonales (por ejemplo, la menopausia, los anticonceptivos hormonales), el consumo de alcohol y nicotina o el estrés mental u otro tipo de estrés mental, como resultado de lo cual la piel como un "espejo de Alma "muestra áspera y agrietada.
Los posibles desencadenantes son factores químicos o físicos en el lugar de trabajo o en el hogar que dañan las manos. Estos incluyen, por ejemplo, sustancias químicas, agentes de limpieza y lavado, pinturas o disolventes, así como el contacto frecuente con el agua caliente y los productos de jabón..
Piel áspera en las manos debido al exceso de lavado de manos.
El agua puede afectar gravemente la piel, ya que si bien el lavado de manos regular limpia la piel y es una medida importante para protegerse contra las infecciones, "demasiado" puede causar que se "lixivia" rápidamente. Esto sucede por un lado, porque la piel se suaviza cuando se lava (especialmente con agua caliente) y, por lo tanto, se vuelve más susceptible a las sustancias nocivas..
A esto se agrega el jabón, que no solo elimina la suciedad, sino que también ataca el manto ácido natural de la piel con el uso frecuente. Si la falta resultante de grasa y humedad no se compensa posteriormente con el cuidado adecuado, rápidamente se produce una piel seca, agrietada y / o escamosa que se tensa incómodamente. Además, el riesgo de inflamación y alergias aumenta como resultado de la barrera atacada..
Las manos ásperas y agrietadas, por ejemplo, pueden ser el resultado de un lavado de manos exagerado. (Imagen: Picture-Factory / fotolia.com) Causar medicación
Ciertos medicamentos pueden ser la causa, ya que pueden causar un cambio en el balance de líquidos o ciertas funciones glandulares. Algunos ejemplos son las cremas o medicamentos para la piel que contienen cortisona y que se usan para eliminar el agua del cuerpo (diuréticos), p. Ej. En caso de edema, hipertensión o insuficiencia cardíaca..
Manos ásperas como signos de enfermedad.
Las manos frágiles también pueden ser signos de enfermedad y, como en el caso de la dermatitis atópica, la dermatitis de contacto, la psoriasis o la ictiosis ("enfermedad de escamas de pez") indican una pérdida grave de líquidos en el cuerpo. Es posible la diabetes mellitus, que a menudo conduce a la piel áspera, picada y agrietada por el metabolismo alterado de los afectados.
El hipotiroidismo es una opción porque la falta de hormonas tiroideas también cambia la apariencia de la piel. Como resultado, la palidez facial y la piel áspera y escamosa suelen aparecer en las manos, los pies y la parte inferior de las piernas. Otros síntomas típicos que pueden ocurrir en este contexto incluyen cabello quebradizo, fatiga crónica, estreñimiento, aumento de peso, ritmo cardíaco lento (bradicardia), dificultad para concentrarse y uñas quebradizas.
Causa de problemas de la piel pueden ser enfermedades mentales tales. Ser un trastorno obsesivo-compulsivo. En manos ásperas y secas, por ejemplo, se puede considerar una compulsión de lavado mórbido, por la cual las personas afectadas se sienten obligadas a limpiar constantemente su propio cuerpo o partes individuales del cuerpo, ciertos objetos o todo el apartamento..
El fondo suele ser un miedo de pánico o un asco por la suciedad, las bacterias, los virus y los fluidos corporales o las excreciones que existen incluso si no se tocan los objetos contaminados ("temores de contaminación").
Las enfermedades como la dermatitis atópica y la psoriasis a menudo se asocian con piel áspera y seca y eccema en las manos. (Imagen: Ольга Тернавская / fotolia.com) Crea una fuerte inquietud e incomodidad interna, que conduce a extensos rituales de lavado o limpieza que a veces pueden durar horas. Sin embargo, la persona afectada logra exactamente lo contrario del objetivo real, ya que el lavado excesivo destruye gradualmente la capa de protección ácida natural de la piel. Como resultado, los patógenos pueden penetrar más fácilmente y provocar infestación por hongos y otras enfermedades infecciosas de la piel, además, es muy común en el eccema, la picazón, las vacantes y las alergias..
Manos frágiles en invierno
Especialmente en invierno, muchas personas se vuelven quebradizas y ásperas, porque el aire seco, las fluctuaciones de la temperatura, el viento helado y un sistema inmunológico debilitado por la influenza hacen que la piel en esta temporada sea especialmente fuerte. La razón de esto es que, cuando la temperatura exterior es inferior a 8 ° C, el cuerpo restringe la producción de sebo, lo que hace que la barrera protectora natural sea más permeable..
Como el aire frío es muy seco, la piel también se ve privada de humedad, lo que también se hace calentando el aire en la oficina o en casa. Las partes del cuerpo que no están protegidas por la ropa, como la cara, los labios y las manos, que posteriormente se vuelven secas, quebradizas, escamosas y agrietadas, se ven particularmente afectadas. En su mayoría también se trata de picazón fuerte, pequeñas arrugas y sentimientos de tensión. También puede ser más rápido de lo normal para el eczema y la inflamación..
Manos ásperas: qué hacer.?
Si las manos se vuelven ásperas, extremadamente secas y / o escamosas, es importante reconocer la causa. Los síntomas pueden indicar una enfermedad de la piel como dermatitis atópica o psoriasis, u otras afecciones como la diabetes o el hipotiroidismo. En consecuencia, las quejas deben ser aclaradas primero con un médico. Esto se puede determinar mediante un cuestionamiento exhaustivo del paciente (anamnesis), el examen de las áreas afectadas y otras medidas, como el cuidado del paciente. Una prueba de alergia determinará la causa de los cambios en la piel..
La terapia se basa en la causa, por ejemplo, por el dermatólogo que prescribe preparaciones que contienen cortisona o recomienda un cuidado individualizado, a través del cual se suministra la grasa y la humedad de la piel. Si hay una enfermedad subyacente, también debe ser tratada. Aquí está, por ejemplo, en el caso de la dermatitis atópica generalmente tratada en múltiples etapas, además de los cuidados básicos para mejorar la estructura de la piel y los medicamentos para la picazón y la inflamación, por ejemplo. También se utiliza la formación de pacientes y medidas médicas complementarias y alternativas..
Mediante un cuidado individualizado, la piel se puede suministrar con grasa y humedad. (Imagen: Ольга Тернавская / fotolia.com) Los afectados también pueden hacer algunas cosas por sí mismos para tratar sus manos ásperas y prevenir la piel seca. Importante es primero el lavado de manos "correcto". Si bien el lavado regular de las manos es importante para prevenir infecciones, también afecta la función de barrera natural de la piel a través del contacto constante con agua (caliente) y sustancias detergentes (surfactantes)..
La capa córnea se hincha, lo que afloja la estructura celular y disminuye la resistencia al desgarro de la piel. La piel está privada de grasas protectoras, lo que la hace quebradiza y agrietada y, por lo tanto, más permeable a las influencias externas dañinas. Por consiguiente, las manos deben lavarse con regularidad, pero solo con agua tibia y un jabón (líquido) que no dañe la piel, sin tintes ni fragancias, que por sus marcas. "PH 5.5" es reconocible.
Después del lavado, las manos deben estar completamente secas, pero sin frotar. Los huecos en los dedos no deben ser olvidados. Para pieles sensibles y ásperas, es indispensable aplicar cremas normales, especialmente cuando se trabaja con frecuencia en lugares húmedos o cuando se trata de suciedad, lubricantes y productos químicos..
Las manos en algunas profesiones (como la peluquería o la industria metalúrgica) generalmente están más estresadas y estresadas, pero también pueden usarse en el contexto del trabajo en el hogar y el jardín con detergentes, fertilizantes, etc..
Hay varias opciones para el cuidado, cuya característica central es compensar la falta de grasa y humedad existente. El soporte de la piel para la regeneración solo funciona si el cuidado se distribuye regularmente a lo largo del día y se lleva a cabo de manera constante, por lo que es recomendable colocar los productos en cualquier lugar donde se laven las manos..
Al elegir la crema "correcta", es aconsejable asegurarse de que los productos sean lo más grasosos o ricos posible, pero que no deben contener fragancias ni conservantes para prevenir irritaciones o alergias en la piel. Estas denominadas emulsiones de agua en aceite, que contienen más aceite / grasa que el agua, pueden suavizar la superficie áspera de la piel y evitar una mayor pérdida de agua a través de la piel. Los ingredientes que se unen al agua, como la urea (urea), el ácido láctico y la glicerina pueden mejorar el efecto aquí.
Los guantes de goma protegen la piel sensible de sus manos del uso de detergentes. (Imagen: Picture-Factory / fotolia.com) precaución
Además de la atención adecuada, un paso importante en el tratamiento o la prevención es proteger las manos para que no entren en contacto con influencias dañinas. Por ejemplo, los guantes pueden brindar una buena protección en invierno no solo para mantenerte abrigado, sino también para proteger tu piel de la deshidratación. Siempre se deben usar guantes protectores y / o de goma en las ocupaciones relevantes y en todo trabajo doméstico que implique contacto con líquidos, productos químicos y detergentes..
Si el contacto directo con el látex, plástico o similar. sintiéndose incómodo y / o sudando sus manos, los guantes de algodón también se pueden usar debajo de los guantes impermeables para absorber el sudor de las manos y así reducir la hinchazón de la piel.
La piel puede ser bien apoyada en su salud y funcionamiento a través de la dieta. Especialmente en el invierno, muchas personas tienden a comer más pesado y más grasiento, pero la piel a menudo no mejora. En su lugar, el cuerpo generalmente debería estar mejor equilibrado y ser alimentado principalmente con granos enteros y productos lácteos, verduras, legumbres, frutas y pescado para que sean absorbidos por las sustancias vitales contenidas. La vitamina A, el zinc y el hierro fortalecen el sistema inmunológico y, por lo tanto, la piel..
Al mismo tiempo, siempre se debe prestar atención a la bebida suficiente, porque incluso si la sensación de sed en el invierno suele ser menor, el cuerpo necesita tanto líquido aquí como en otras estaciones. Todo el mundo debe beber al menos 1,5 a 2 litros de líquido (agua, té sin azúcar, spritzers de jugo) durante el día para proporcionar a la piel la humedad suficiente, al menos "desde el interior", a pesar del frío..
Remedios caseros naturales para manos ásperas.
Especialmente en temperaturas frías, el viento y la nieve, así como la exposición permanente de la piel en el hogar o en el trabajo, las manos necesitan una crema con alto contenido de grasa, y el cuidado debe ser más rico y la piel está más seca. Aquí, por ejemplo, ofrecer productos con aceite de oliva o de onagra, con las manos agrietadas también se pueden usar cremas con el ingrediente de ayuda del dexpantenol. Además, una crema de manos rica con urea (urea) es muy recomendable, ya que puede aglutinar muy bien el agua y, por lo tanto, ayuda a retener la humedad en la piel y prevenir la sequedad de la piel..
Una mezcla de miel y jugo de limón puede hacer que las manos atacadas se vuelvan flexibles nuevamente. (Imagen: alexkich / fotolia.com) Si la crema no mejora, las manos necesitan un cuidado especial, por ejemplo. Se mantendrá durante unos minutos en un baño de oliva, semillas de calabaza o aceite de almendras. Para este propósito, se llena un tazón pequeño con agua tibia y unas gotas de aceite, en las cuales se empapan las manos durante 10 a 15 minutos. Después del baño, las manos solo se deben secar suavemente, si es necesario, luego se puede aplicar una crema nutritiva.
También es útil en muchos casos si las manos se cubren con una crema grasa antes de dormir y luego se protegen con guantes de algodón durante la noche para permitir que el cuidado se absorba bien..
Una pasta de almendra ha demostrado ser útil en el caso de manos atacadas, por las cuales unas pocas gotas de aceite de almendra se mezclan con una cucharada de azúcar en polvo y se aplican a las áreas afectadas varias veces al día..
Una mezcla de dos cucharaditas de jugo de limón y dos cucharadas de miel puede ser útil, que también se masajea varias veces al día y se deja en cada mano durante unos cinco minutos. Luego lávese las manos suavemente con agua tibia, seque suavemente y, opcionalmente, vuelva a poner crema con un cuidado grasoso. (nr, última actualización el 10.11.2017)
Supervisión especializada: Barbara Schindewolf-Lensch (médico)