Inquietud interna

Inquietud interna y nerviosismo.

¿Quién no los conoce, la confusión interna que a veces nos acompaña después de una pelea seria, durante un cambio profundo o antes de un examen importante? Pero solo cuando la inquietud interna persiste, puede llevar a más síntomas mentales y físicos, la v.a. Provocado por un desequilibrio del sistema nervioso autónomo. Las mujeres parecen ser particularmente susceptibles a la inquietud interna, y algunos naturópatas pueden leer la predisposición a los "nervios débiles" en los ojos.

contenido

• Inquietud interna y nerviosismo.
• Inquietud interna como síntoma.
• causas
• Trastornos en el sistema nervioso.
• Naturopatía: malestar interno y constitución.

Inquietud interna como síntoma.

La inquietud interna es percibida de manera muy diferente por los afectados y generalmente se acompaña de otros síntomas. Por lo tanto, la inquietud en el interior a menudo se describe junto con sensaciones de nerviosismo, taquicardia, así como el constante apresuramiento y la conducción. La inquietud interna parece estar tan cerca del sentimiento de miedo que los dos estados a veces son difíciles de distinguir unos de otros. En el nivel mental, la inquietud interna está acompañada por problemas de concentración, "pensamientos constantemente en círculos" y la incapacidad de "desconectarse". Por la noche, la inquietud y el nerviosismo a menudo persisten como insomnio, lo que a su vez provoca fatiga y agotamiento al día siguiente. Las dolencias físicas pueden ser dolor de espalda, sudoración excesiva, pérdida de apetito, dolor de estómago y otros trastornos digestivos, en los hombres puede causar problemas de erección..

La glándula tiroides podría ser una causa de agitación interna, por lo que debe ser examinada por un médico. (Imagen: nerthuz / fotolia.com)

causas

Un sentimiento interno de descanso concierne a las personas de ambos sexos, pero la mayoría de las mujeres se ven afectadas. Esto se atribuye, por un lado, a los cambios hormonales en la menopausia, que pueden ser la causa, y por el otro, a la doble carga constante de la familia y el trabajo. Las tensiones constantes en la asociación o la intimidación en el lugar de trabajo también son situaciones típicas que pueden poner a una persona en constante estrés..

Aunque se sabe que algunos trastornos o disfunciones (p. Ej., Hipertiroidismo, adicción a la nicotina e infarto agudo de miocardio) causan inquietud interna, en la mayoría de los casos es la combinación de circunstancias externas desfavorables con una falta de mecanismos internos de afrontamiento que nuestro sistema nervioso autónomo deriva Equilibrio trae.

Trastornos en el sistema nervioso.

El sistema nervioso autónomo puede entenderse como una interfaz entre lo físico y lo psíquico. A través de sus estructuras, la experiencia emocional se hace físicamente tangible al dirigir los músculos lisos, los músculos del corazón y las glándulas en una cierta dirección. Para este propósito, el sistema nervioso vegetativo tiene dos mecanismos de control de funcionamiento opuesto en forma de sistemas de conducción nerviosa, que se complementan entre sí en su efecto. Mientras que el sistema nervioso parasimpático está dominado por funciones corporales internas como la secreción glandular, el modo de sueño y el trabajo digestivo, el sistema nervioso simpático es estimulado por eventos externos, el trabajo y el estrés. Debido a que ambas partes nunca se pueden excitar al mismo tiempo, se necesita una cooperación equilibrada para garantizar las funciones corporales saludables.

Debido a que la sensación constante de presión, agitación y alegría supera la emoción de lo simpático, también los síntomas corporales descritos, debido a un aumento (inducido simpáticamente) en la frecuencia cardíaca, la reducción de los movimientos gástricos e intestinales y la secreción de jugos digestivos y la prevención La erección se produce.

Naturopatía: malestar interno y constitución.

En el diagnóstico de los ojos, un campo clásico de la naturopatía, se cree que aproximadamente el 20% de las personas de ojos azules tienen la predisposición a una debilidad nerviosa, que i.a. Se puede reconocer por una muy fina fibrización del estroma del iris. Se dice que las personas con esta denominada constitución neurogénica son más susceptibles a los síntomas nerviosos, como la inquietud interna. La tendencia a un exceso de esfuerzo se ve reforzada por un anillo rojo coral (Asthenikerring), que rodea la pupila y se puede ver con una lupa o un microscopio de iris. Finalmente, incluso a simple vista, la pupila grande es visible, revelando un predominio de lo simpático. Se recomienda a las personas de esta constitución que dividan cuidadosamente sus poderes y su apoyo, por ejemplo, con minerales de acuerdo con Schüßler, con potasio fosfórico, calcio fosfórico y magnesio fosfórico que han demostrado fortalecer los nervios. Esencias florales de Bach, por ej. El castaño blanco, el ciruelo o el olmo pueden ayudar a desarrollar la claridad mental, la paz interior, el nuevo valor y el impulso. También es recomendable crear pequeños oasis de paz y relajación en la vida cotidiana, reunirse con amigos, meditar, practicar yoga o entrenamiento autógeno..

Para hacer frente a las dificultades familiares y los patrones de comportamiento desfavorables, el asesoramiento sistémico familiar y de pareja es adecuado, mientras que los conflictos internos son maravillosos de descubrir y disolver con la hipnosis autoorganizativa. Al mismo tiempo, se pueden iniciar formas y posibilidades para un manejo más suave de uno mismo y de los demás..

Es principalmente la osteopatía la que trata el sistema nervioso autónomo a nivel manual. El nervio principal del sistema parasimpático es el nervio vago. Para activarlo funciona en osteopatía, especialmente con técnicas de osteopatía craneosacral en la cabeza. Por lo tanto, de acuerdo con las teorías de la osteopatía, existen conexiones entre la musculatura en la parte posterior de la cabeza y este nervio. Si los músculos se relajan, el nervio vago y, por tanto, el sistema parasimpático se activan de acuerdo con el modelo de osteopatía y los afectados vuelven a un estado de relajación. La osteopatía craneosacral también detecta un ritmo llamado ritmo respiratorio primario (PRM). También debe armonizar el ritmo del cuerpo y equilibrarlo..

Los abordajes osteopáticos estructurales también buscan el bloqueo de la costilla o la columna torácica. Debajo de la cabeza de las costillas se encuentran los interruptores de las derivaciones nerviosas simpáticas y esperan poder moverse hacia una función regulada interactuando con el tejido relajado..

Lo mismo sucede en Rolfing. El Rolfing es un trabajo de tejido conectivo profundo, que considera no solo la estática y los patrones de tensión en el cuerpo, sino también el nivel emocional y, por lo tanto, se ofrece como un enfoque terapéutico incluso con una sintomatología funcional con inquietud interna. (Dipl.Päd. Jeanette Viñals Stein, médico no médico)