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Uñas finas - Causas y remedios caseros
contenido
- El crecimiento natural de las uñas.
- causas
- remedios caseros
- aceite de oliva
- Aceite de almendras, aceite de linaza
- aceite de raíz de bardana
- Jugo de limón como cura
- Aceite de coco, aceite de argán
- Crema de uñas casera
- Baño de uñas con vinagre de manzana.
- cebolla
- El cuidado correcto
- Uñas sanas - de adentro hacia afuera
- Alimento para las uñas.
- Uñas finas, no solo una mancha
El crecimiento natural de las uñas.
Normalmente, las uñas crecen 0.1 mm en 24 horas y entre 3 y 7 mm en un mes. Crecen más rápido en calor, es decir, en verano, que en invierno, y mejor en personas más jóvenes que en personas mayores. Además, las uñas crecen más rápido que las uñas de los pies. Sin embargo, este crecimiento de la uña puede ser perturbado. Las uñas crecen demasiado lentamente o no se aprietan adecuadamente, permanecen delgadas, se rompen y luego se rompen nuevamente. Las causas más diversas pueden ser responsables de ello..
Las uñas delgadas pueden tener una variedad de causas, pero a menudo se pueden remediar con éxito con remedios caseros. (Imagen: bmf-foto.de/fotolia.com) causas
A menudo hay una deficiencia de vitaminas y / o minerales en las uñas delgadas. La falta de vitamina B, D, A o incluso zinc, hierro o calcio, todo esto puede conducir a uñas delgadas. Aquí ayuda una imagen de sangre para determinar el defecto. Los trastornos de la tiroides o las irregularidades hormonales, como durante la pubertad, el embarazo o la menopausia, pueden ocasionar uñas delgadas junto con otros síntomas..
Del mismo modo, la atención incorrecta o insuficiente puede ser el desencadenante. La presentación incorrecta, los agentes de limpieza agresivos y la falta de humedad son las posibles causas de las uñas delgadas. Si las manos a menudo entran en contacto con desinfectantes, la piel y las uñas se pueden secar. En tales casos, es necesario un cuidado especial..
remedios caseros
Para las uñas delgadas, una variedad de remedios caseros puede ayudar. El lema aquí es: ¡pruébalo! Y no se rinda de inmediato, ya que los remedios caseros deben usarse regularmente durante un período de tiempo más largo, de lo contrario no pueden funcionar (4 a 8 semanas). Sin embargo, si todos los recursos mencionados no aportan nada, se recomienda ir al médico. Tal vez es una enfermedad o una deficiencia en las uñas delgadas para culpar.
Para fortalecer las uñas ofrecen baños de uñas a base de diversos ingredientes naturales. (Imagen: rh2010 / fotolia.com) aceite de oliva
Una o dos veces por semana, un baño de aceite de uñas es bueno para las uñas y las fortalece. Para ello, se calienta un poco de aceite de oliva y en él se bañan las uñas durante unos minutos. Esto puede, si se realiza durante un período de tiempo más largo, fortalecer las uñas delgadas nuevamente.
Aceite de almendras, aceite de linaza
Especialmente cuando las uñas se exponen repetidamente a sustancias agresivas y, por lo tanto, se "estresa", el aceite de almendra regenerador ayuda. Por supuesto, este debe ser un aceite de almendras prensado en frío y de alta calidad. Se masajea en las uñas todos los días. El aceite de linaza también se puede utilizar en lugar del aceite de almendra.
aceite de raíz de bardana
El aceite de raíz de bardana es conocido por el tratamiento del cabello estresado o por el crecimiento de las pestañas. Para el cuidado de las uñas, este es también un remedio adecuado. El aceite se masajea en la uña todas las noches antes de irse a dormir. Este es un remedio casero muy asequible..
Jugo de limón como cura
La vitamina C, que está contenida en los limones, por ejemplo, no solo fortalece el sistema inmunológico, sino que también promueve el crecimiento de las uñas. Además, el zumo de limón aclara un poco las uñas. Para fortalecer las uñas delgadas, se bañan en jugo de limón fresco durante unos cinco minutos cada noche, durante aproximadamente un mes, luego se lavan con agua y se frotan las uñas y las manos con aceite de oliva o aceite de coco. la cura nocturna de la mano.
Aceite de coco, aceite de argán
Como cura, durante la noche, se recomienda el aceite de coco o el aceite de argán. El aceite de coco / aceite de argán se calienta ligeramente y se masajea por la noche en las uñas, las manos pueden beneficiarse de este tratamiento. Para hacer que todo se vea mejor, se recomienda usar guantes de algodón durante la noche..
Otra aplicación del aceite de coco / aceite de argán es un baño de uñas: la mitad de una taza de expreso llena de aceite se mezcla con la misma cantidad de miel y al conjunto se agregan tres gotas de aceite esencial de romero. Las uñas se bañan al menos dos veces por semana durante unos 15 minutos..
Crema de uñas casera
Para las uñas delgadas, la siguiente crema de uñas hecha en casa es una delicia: se mezclan dos cucharadas de aceite de oliva o de almendras, una cucharada de miel, una pizca de sal y una yema de huevo y se aplican generosamente en las uñas. Después de un tiempo de contacto de aproximadamente media hora, la crema se enjuaga con abundante agua tibia. Este procedimiento se realiza mejor tres veces a la semana.
Baño de uñas con vinagre de manzana.
Un baño de uñas con vinagre de manzana fortalece las uñas delgadas. El vinagre de sidra de manzana se mezcla con agua en una proporción de 1: 1 y las uñas se bañan durante unos 10 minutos. Esto es mejor dos o tres veces a la semana.
cebolla
También vale la pena probar la cebolla. Corte una cebolla, frote sus uñas con ella y luego deje que se seque al aire. Este procedimiento también se realiza dos o tres veces a la semana..
El cuidado correcto de las uñas es particularmente importante para las uñas estresadas. (Imagen: Dan Race / fotolia.com) El cuidado correcto
Para uñas delgadas, siempre se debe tener cuidado para asegurar un cuidado adecuado. Si sus manos entran frecuentemente en contacto con desinfectantes, la piel y las uñas deben tratarse regularmente con una crema hidratante. Definitivamente se recomienda un paquete de aceite durante la noche. Para la manicura, use un archivo que trate suavemente las uñas. En los archivos de metal es mejor evitarlos, son los archivos de pulido preferidos con una superficie de papel de lija, archivos de vidrio o cerámica.
En caso de contacto frecuente con el agua o al usar sustancias agresivas para lavarse, usar guantes es una buena manera de proteger las uñas. Para que las uñas crezcan mejor y no puedan rasgarse fácilmente, siempre se deben mantener cortas..
En los estudios profesionales de uñas, las uñas están cubiertas con un plástico. Por lo tanto, las uñas están protegidas, pero sigue siendo cuestionable si esto puede recuperarse. Esto sigue siendo bastante controvertido. En cualquier caso, es más saludable dejar las uñas naturales y fortalecerlas con remedios caseros o pinturas especiales disponibles en farmacias o farmacias..
Uñas sanas - de adentro hacia afuera
Para uñas saludables, hay que hacer algo desde dentro. Dado que, como se mencionó anteriormente, a menudo la falta de vitaminas y / o minerales es la causa de las uñas delgadas, una dieta saludable, rica en vitaminas y de baja acidez es el alfa y el omega. Esto incluye muchas frutas y verduras frescas, productos lácteos de hoy en día y poca carne y verduras. salchichas. Además, se debe prestar atención a un líquido suficiente, en forma de agua sin gas. Si se ha encontrado una deficiencia en la sangre, debe completarse con suplementos dietéticos adecuados. El asesoramiento profesional es esencial..
Para fortalecer las uñas delgadas, el uso regular del té de ortiga puede ayudar. La ortiga contiene muchos minerales tales como silicea. Y esto es importante para el tejido conectivo y para una sustancia de uñas saludable. Además, la ortiga elimina las toxinas y toxinas del cuerpo, ya que tiene un efecto de limpieza en los riñones. El té de ortiga se bebe mejor en la tarde entre las 3:00 p.m. y las 7:00 p. M. Después de eso, se requiere un descanso..
Con el té de ortiga se pueden fortalecer las uñas desde dentro. (Imagen: Hetizia / fotolia.com) Alimento para las uñas.
Además de una dieta saludable, hay algunos alimentos cuyos ingredientes tienen un efecto especial en las uñas sanas y firmes. Estas son, por ejemplo, semillas de calabaza. Contienen una gran porción de zinc, que fortalece el sistema inmunológico y el tejido conectivo. Además, los frijoles se recomiendan en todas sus formas. Estos contienen biotina (vitamina B7), que es especialmente importante para el crecimiento de las uñas..
Las zanahorias son buenas para la nutrición de las uñas, la col rizada proporciona una porción de calcio, el brócoli contiene hierro, que es crucial para el contenido de oxígeno, los huevos proporcionan proteínas saludables y los plátanos contienen, entre otros, potasio, zinc, silicea y vitamina B6. El mijo también se recomienda porque contiene una cantidad decente de Silicea. Por ejemplo, con los copos de mijo, el muesli diario se enriquece.
Uñas finas, no solo una mancha
Especialmente para las mujeres las uñas delgadas son una mancha. Hacen todo lo posible para volver a tener uñas sanas y firmes. Sin embargo, "todo" es a menudo demasiado. El cuidado adecuado, un remedio casero usado regularmente y una dieta saludable, esto debería ser suficiente. Sin embargo, si no hay mejoría después de seis a ocho semanas, se debe consultar a un médico. Un extenso cuadro de sangre puede traer a la luz síntomas de deficiencia o incluso una enfermedad, que luego se puede tratar, para que las uñas se regeneren nuevamente. (Sw)