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Sonidos intestinales - causas y terapia
contenido
- ¿Qué pasa en el intestino??
- hinchazón
- Conscientemente comer
- Los gases intestinales
- intolerancia
- hiperinflación
- Quejas serias
- del intestino irritable
- Que puedes hacer?
- terapia
- prevención
¿Qué pasa en el intestino??
El tracto gastrointestinal se parece a una gaita flácida, hasta el saco gástrico, los bucles del intestino grueso y delgado se unen. Las paredes intestinales están formadas por músculos, que se aflojan y contraen, transportando la comida hacia el recto. Ahora, cuando el gas y el fluido están en el intestino, pueden estirarse y causar ruido juntos.
Los ruidos intestinales acompañados de calambres abdominales pueden ser muy incómodos. De archivo: Focus Pocus LTD - fotolia Al aire que ingerimos llegan gases digestivos, dióxido de carbono, hidrógeno y metano. Si los alimentos líquidos y estos gases se juntan, entonces se reirá. Las burbujas de gas son impulsadas por el líquido a través del intestino. El aire en el estómago empuja a través del estrechamiento de las paredes intestinales hacia el intestino delgado, y allí está la papilla. Eso suena como un burbujeo.
hinchazón
Somos reacios a hablar de flatulencia, y los que los abandonan en la sociedad son considerados incivilizados. Todos los conocen, y no son necesariamente insalubres. Debido a que muchos alimentos enfermos están en la lista de resultados de una dieta consciente. El resultado es a menudo una llamada hinchazón del vientre..
La regla de un viejo granjero incluso ha sido que un día de flatulencia por semana es evidencia de buena salud. Estos incluyen principalmente repollo, legumbres como frijoles, cebollas, ajo y puerros. Pero también el queso azul, el queso de montaña, el Camenbert, las carnes con grasa y las salchichas con grasa, el ganso, la piel de pollo, las sopas con mucha grasa animal estimulan el concierto en el estómago. Pan muy fresco y otros productos horneados causan rumores, así como bayas, higos y ciruelas crudas. La levadura asegura que los bebedores de cerveza se hagan sentir por "ventriloquismo" involuntario.
Cuando los intestinos hacen ruidos con tales alimentos, eso no es motivo de preocupación. Dicha hinchazón también puede remediarse fácilmente: el cilantro, el comino y el jengibre reducen el burbujeo del aire en el intestino. El comino también es una buena especia para el repollo. El jengibre incluso se considera un súper alimento y va bien con las sopas de pollo, pero menos con el queso rico en grasa o el cerdo graso. Pero bien podemos beber un té con jengibre fresco..
Conscientemente comer
Sin embargo, no causamos lagrimeo en el intestino no solo por lo que comemos, sino también por la forma en que lo comemos..
Para muchos, comer ya no es un ritual fijo hoy en día, pero se lo tragan entre las citas, lo tragan mientras charlan en su teléfono inteligente o lo mastican porque están bajo estrés.
Pero si comemos a toda prisa, ya sea por falta de tiempo, estrés o el consumo habitual de comida rápida, respirando y hablando al mismo tiempo, tragamos más aire que cuando nos enfocamos en la comida. Sigue una sensación de plenitud en el estómago y, a veces, retumba en el intestino..
Edulcorantes como la lactosa, sorbitol y fructosa también se hinchan. Están principalmente contenidos en productos "light"..
Los gases intestinales
La mayoría de los gases intestinales se producen por digestión, y el dióxido de carbono se forma cuando los ácidos gástricos y grasos se neutralizan entre sí. Cuando tragamos azúcar, se fermenta en el intestino grueso a ácidos grasos..
Sólo una parte del dióxido de carbono entra en los pulmones y exhalamos. Lo que queda debe pasar por el intestino. Sin embargo, este CO² se mezcla con hidrógeno, nitrógeno, amoniaco y azufre. El dióxido de carbono en sí mismo no huele, el amoníaco y el azufre aún más. Cuanto más de estos gases digestivos están contenidos en la mezcla, más fuertes son los olores que escapan al intestino..
intolerancia
Por lo tanto, la flatulencia ocasional no es motivo de preocupación. Los sonidos intestinales crónicos, la llamada hinchazón y la sensación de plenitud constante, sin embargo, pueden deberse al hecho de que los afectados no pueden tolerar ciertos alimentos..
Estos incluyen, en particular, la intolerancia a la fructosa y la intolerancia a la lactosa. Si la padece, no debe consumir fructosa en el primer caso ni productos lácteos en el segundo. Estas no son enfermedades aun.
Solo cuando llega la diarrea y el dolor abdominal, el médico está en demanda..
hiperinflación
Los espasmos en el intestino conducen a una llamada hiperinflación. El intestino luego se encadena en sus curvas desde el aire. A esto le siguen violentos ruidos intestinales y dolor abdominal..
En el peor de los casos, el intestino está atrapado por un tumor. También cicatrices quirúrgicas. La inflamación de los intestinos o crecimientos benignos causa hiperinflación. Antes de que lo piensen, sin embargo, los afectados deben considerar si contuvieron el aire.
Esto sucede, por ejemplo, en caso de estrés intenso o gran ansiedad. Si "contenemos la respiración" para no traicionarnos con la respiración ruidosa o para bloquear (respirar fuerte) la respiración, para no traicionarnos que estamos excitados, y luego la tripa se vuelve fuerte, probablemente no tengamos enfermedades físicas..
La acumulación de aire en el tracto digestivo y los sonidos intestinales correspondientes también pueden deberse a causas inofensivas. (Imagen: ALDECAstudio / fotolia.com) Por cierto, esto también explica por qué "nos quejamos en el estómago" o "gut rumor" cuando simplemente no queremos llamar la atención, como público durante una conferencia o una entrevista de trabajo: contenemos la respiración para no molestarnos en respirar fuerte. "Y eso conduce a ruidos intestinales..
Quejas serias
Si se mueve en la parte superior del abdomen debajo del diafragma, esto puede deberse a un cólico biliar, puede producirse un dolor sordo en el lado izquierdo e incluso puede indicar un ataque cardíaco..
Pero no tiene que ser esto: la inflación excesiva suele ir acompañada de síntomas que podrían indicar un ataque cardíaco, pero no lo son. Estos incluyen dificultad para respirar, mareos y sudores. Esta forma de hiperinflación se conoce como síndrome de Roemheld..
Se vuelve peligroso si la hiperinflación se debe a una obstrucción intestinal o parálisis del intestino. Ambos se confunden fácilmente con el estreñimiento.
del intestino irritable
En un intestino irritable, el umbral de dolor en la pared intestinal es bajo. El médico lo reconoce estirando el recto con un globo. El síndrome del intestino irritable luego daña rápidamente los intestinos.
Los afectados sufren de formación severa de gases que causa hinchazón y dolor..
Debe llevar un diario de los alimentos en que aparecen los síntomas. La causa de un intestino irritable puede ser intolerancia a los alimentos; Si todavía hay un umbral de dolor bajo en el intestino, hablemos de un intestino irritable.
Por ejemplo, el intestino delgado normalmente procesa la fructosa con eficacia. Sin embargo, si no produce las sustancias necesarias, la fructosa entra en el intestino grueso, donde descompone las bacterias que forman los gases y estos gases conducen a la hinchazón..
Pero incluso la diarrea, que está asociada con infecciones como la diarrea del viajero, puede causar el síndrome del intestino irritable..
El intestino irritable aparece como un cambio entre la diarrea y el estreñimiento, el dolor abdominal crónico y la hiperinflación, que disminuyen después de la defecación..
El intestino irritable no es peligroso, pero desagradable. Los medicamentos ayudan contra la flatulencia, los líquidos contra el estreñimiento. Además, existen preparados que alivian el intestino..
Que puedes hacer?
Si sufre de ruidos intestinales recurrentes y fuertes, debe describirlos al médico. Escriba qué y cuánto comen, cuánto está retumbando su estómago y, especialmente, si tienen otros síntomas..
El dolor abdominal, los mareos, el estreñimiento y la diarrea ayudan al médico tanto en el diagnóstico como a los factores psicológicos, ya sean problemas de tiempo o estrés..
El médico escanea el abdomen y escucha el intestino con un estetoscopio y todas las partes de la pared abdominal.
terapia
Los sonidos intestinales causados por los alimentos generalmente terminan cuando los alimentos se digieren..
Pero si la causa es una enfermedad gastrointestinal, entonces el estómago no puede procesar la comida para que llegue a los intestinos predigeridos. El transporte de la comida a través de los intestinos lo pone en contacto con los gases intestinales, y esto causa los sonidos desagradables..
Fibra dietética y mucho ejercicio alivia las molestias y previene. Foto: foto 5000 fotolia. Las enfermedades gastrointestinales están asociadas con diarrea, lo que significa pérdida de líquidos. Por lo tanto, los pacientes deben beber mucho o comer sopas..
prevención
Las enfermedades gastrointestinales se pueden evitar lavándonos las manos regularmente, ya que la mayoría de los virus y bacterias ingresan al cuerpo a través de la boca..
También debemos lavar las frutas y verduras a fondo, para prevenir la infección por patógenos adheridos..
De lo contrario, una dieta equilibrada ayuda. Si tomamos muy poca fibra, la proteína entra en el colon y las bacterias descomponen la comida, que generalmente ocurre en el intestino delgado y causa hinchazón. Evitamos esto suministrando al cuerpo suficiente fibra. (Dr. Utz Anhalt)
Supervisión especializada: Barbara Schindewolf-Lensch (médico)