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Uñas frágiles - Causas y tratamiento
contenido
Uñas: estructura y función.
Causas de las uñas quebradizas.
Las enfermedades como causa.
deficiencia de hierro
Lo que ayuda contra las uñas quebradizas.?
Remedio casero para uñas quebradizas.
Uñas: estructura y función.
El término "clavo" se refiere a la placa abovedada y translúcida ubicada en la parte superior de la punta del dedo o del dedo del pie. Esto se forma a partir de las células queratinizadas o llenas de queratina de la epidermis y, por lo tanto, se cuenta, como el pelo y las plumas, hasta los llamados "apéndices de la piel". Las uñas pueden volverse más gruesas desde 0.05 mm (bebé) hasta 0.75 mm (adulto), con una gran variación de la fuerza. Lo mismo se aplica a la tasa de crecimiento, que suele ser de alrededor de 0,5 a 1,2 mm por semana, con las uñas de los pies, por un lado, generalmente más lentas para crecer que las uñas. Por otro lado, el crecimiento también puede reducirse, como suele ser el caso en personas mayores, pero también como resultado de lesiones, trastornos circulatorios u otras enfermedades..
Las uñas y las uñas de los pies son muy complejas y constan de diferentes partes, donde puede ocurrir cada cambio. La parte principal visible es la placa de la uña transparente, que en las uñas sanas, sin embargo, por lo general aparece de color rosa brillante, a medida que los vasos sanguíneos del lecho de la uña subyacente brillan a través. Las uñas se forman en la raíz de la uña (matriz) de las placas córneas, que se encuentran en la parte inferior de la llamada "bolsa de uñas" y representan el área de la uña conectada a la piel. Visible, la matriz se encuentra generalmente en el borde inferior de la uña en forma de la pequeña "media luna", que a menudo se denomina "luna de uñas" o "Lunula" (latín: "pequeña luna"). Debajo de la placa ungueal está el lecho ungueal, que está firmemente conectado al periostio del hueso subyacente del dedo o del pie, desde abajo y en los lados también está rodeado por un pliegue de la piel ("Nagelpfalz"), que por un lado es de apoyo, pero También proporciona protección contra las lágrimas. La parte visible de la piel, que se conecta directamente con el Pfalz y descansa sobre la uña, finalmente forma la cutícula (Perioniquio)..
Como la placa de la uña está formada por células muertas de la piel y, por lo tanto, no contiene vasos sanguíneos ni nervios, ninguna sensación de dolor se origina en esto. Sin embargo, esto no se aplica a la punta del dedo o del dedo del pie, porque aquí hay una variedad de células sensoriales para los estímulos táctiles (células de Merkel), que actúan como receptores de presión y, por lo tanto, habilitan las teclas. Además, las uñas son "herramientas" importantes para rascarse y desplumar, protegen la parte superior de las extremidades extremadamente delicadas de los dedos de las manos y los pies y les ayudan a agarrar objetos pequeños, lo que promueve las habilidades motoras finas..
Causas de las uñas quebradizas.
Las uñas frágiles y astilladas pueden verse afectadas por numerosas causas, algunas de las cuales son fácilmente reconocibles, pero otras son difíciles de diagnosticar. En muchos casos, además de los factores genéticos, la falta o el cuidado incorrecto juegan un papel central. Un ejemplo típico aquí es el lavado frecuente de las manos, por lo que las uñas se ven privadas de humedad y rápidamente se vuelven quebradizas, secas y agrietadas. Incluso aquellos que a menudo tienen contacto con productos de limpieza y limpieza y no usan guantes protectores o de goma, se arriesgan a que las uñas sean atacadas y daños estructurales. Además de los químicos (por ejemplo, en el detergente) puede ser la causa, así como el removedor de esmalte de uñas que contiene acetona o el esmalte de uñas inferior. Además, las uñas astilladas pueden ser causadas por una manicura o pedicura inadecuada e incorrecta, así como por una fuerte tensión mecánica, por ejemplo, durante deportes o tareas domésticas..
la construcción de marca. Cuadro Henrie / fotolia Las uñas frágiles pueden seguir siendo un efecto secundario desagradable de un medicamento, ya que algunos medicamentos tienen un metabolismo masivo en el equilibrio vitamínico del cuerpo y, por lo tanto, pueden conducir rápidamente a una deficiencia. Estos "ladrones de vitaminas" incluyen, por ejemplo, antibióticos, medicamentos antiepilépticos y medicamentos para la diabetes, por lo que puede tener sentido proporcionar una compensación adecuada, especialmente con una ingestión prolongada. Sin embargo, es importante hablar de antemano con el médico tratante para evitar otros efectos secundarios o interacciones.
Además, una serie de cambios físicos son una causa en consideración. Aquí, la edad juega un papel importante, porque al igual que con el cuerpo en general, las uñas a lo largo de los años, "rastros de envejecimiento", por ejemplo, decoloran y generalmente son más delgadas y suaves, lo que a su vez aumenta el riesgo de daños. En este contexto, las mujeres a menudo notan cambios físicos significativos, especialmente durante la menopausia. Los ejemplos aquí son una piel delgada, seca y flácida o procesos de cicatrización tardía, además de que las uñas se ven afectadas con frecuencia, que son frágiles debido a la disminución de los niveles de estrógeno. Dado que la conversión del equilibrio hormonal también juega un papel clave durante el embarazo, las mujeres embarazadas generalmente tienen problemas con las uñas. En este caso, el nivel de estrógeno en efecto aumenta, pero en la mayoría de los casos, solo el cabello se vuelve más lleno y firme, sin embargo, las uñas suelen ser mucho más quebradizas durante los nueve meses y se rompen o se rasgan más rápido.
Las enfermedades como causa.
Las uñas quebradizas en la mayoría de los casos tienen más probabilidades de tener causas "inofensivas", pero aún es posible tener una enfermedad que sea responsable del daño. En consecuencia, estos no deben generalmente descartarse como una "mancha" cosmética, sino que deben ser revisados en caso de problemas prolongados o permanentes de las uñas por un médico. Por ejemplo, la hipofunción tiroidea (hipotiroidismo), en la cual se producen muy pocas hormonas tiroideas, es posible, como resultado de lo cual el metabolismo solo funciona más lentamente y una serie de "síntomas de deficiencia" típicos, como, por ejemplo, Cabello y uñas quebradizas, ritmo cardíaco lento, una evacuación intestinal dura o estreñimiento o una capacidad de memoria reducida. Incluso con el hipertiroidismo, las uñas pueden volverse más delgadas y finas y rasgarse o romperse más rápido. En este caso, hay demasiadas hormonas tiroideas en la sangre, lo que hace que el metabolismo se ejecute a toda velocidad, que se manifiesta en una variedad de síntomas como pérdida de cabello, diarrea, tropiezo cardíaco o aumento de la sudoración..
También se cuestiona la llamada "psoriasis", que es una enfermedad cutánea benigna relativamente común que es crónica en la mayoría de los casos. Característica es una erupción que pica en forma de piel rojiza limitada, que está cubierta con la caspa de color blanquecino brillante. La psoriasis puede ocurrir en áreas muy diferentes, en aproximadamente cada segundo afectado, pero también las uñas de los pies y las uñas de los pies ("psoriasis en las uñas"). En este caso, el crecimiento de la uña se ve agravado por una interrupción del proceso de queratinización, que hace que la uña se engrase y forme cicatrices, que a menudo se pueden desprender fácilmente (onicolisis). Además, las abolladuras, grietas y líneas en las uñas, así como las decoloraciones amarillentas o blancas o de color salmón, así como a menudo son frágiles y quebradizas y, por lo tanto, pueden fallar o destruirse en el curso de la enfermedad..
Una diabetes mellitus también puede ser la causa de uñas de los pies quebradizas, porque los niveles de azúcar en la sangre permanentemente elevados también pueden causar daño a los nervios y trastornos circulatorios en los pies. Como resultado, tal "pie diabético" (también llamado "síndrome del pie diabético"), por un lado, en los pies hinchados y la piel seca y agrietada, que tiende más rápido de lo normal a las lesiones. Por otro lado, se produce como resultado de daños en los nervios por entumecimiento, trastornos emocionales y una menor sensación de dolor, por lo que las lesiones pequeñas se notan tarde y por lo tanto se desarrollan rápidamente una cicatrización, heridas abiertas y úlceras..
Además, un hongo en las uñas (onicomicosis) puede tener como resultado uñas quebradizas, que son causadas, entre otras cosas, por hongos de levadura u moho y, por lo tanto, por calzado pobre e impermeable al aire. Además, aumenta las lesiones o ciertas enfermedades como la diabetes o los trastornos circulatorios, pero también la inmunodeficiencia (por el SIDA, la quimioterapia, etc.) o un tratamiento antibiótico más prolongado, ya que la resistencia de la piel se reduce y, por lo tanto, aumenta la susceptibilidad a los hongos en las uñas. Al principio, esto generalmente aparece en forma de parches blancos, amarillentos o de color marrón, y luego a menudo ocurren cambios en la forma y / o estructura de la uña, por ejemplo, la placa de la uña se vuelve gruesa o quebradiza. En casos más graves, esto puede hacer que la uña se destruya por completo, por lo que el tratamiento temprano es crucial para prevenir la propagación del hongo y su curso crónico.
deficiencia de hierro
Las uñas rotas también pueden indicar una deficiencia de hierro, que puede ser causada en forma patológica, si a largo plazo se pierde más hierro del que se absorbe. Esto ocurre especialmente en personas sanas, a menudo debido a la desnutrición o al aumento de la pérdida de sangre, por ejemplo, como resultado de un accidente, una cirugía, un parto o durante la menstruación, así como también cálculos en la vejiga o los riñones, que pueden provocar una deficiencia. Si el cuerpo pierde demasiado hierro, la ingesta de los alimentos generalmente se incrementa para compensar. Sin embargo, si esto no es suficiente, las reservas se abren, lo que eventualmente conduce a un defecto, a menos que la memoria se llene en consecuencia. En consecuencia, en el caso de una deficiencia de hierro, la ingesta debe ser correspondientemente más alta, lo que es posible sobre todo por medio de carne, despojos, cereales, pan, verduras y legumbres, ya que estos alimentos contienen una cantidad particularmente grande de hierro. Sin embargo, como el organismo puede absorber mejor los alimentos de origen animal, los vegetarianos y veganos o, en general, las personas que consumen dietas poco saludables y desequilibradas durante un período de tiempo más prolongado también son grupos de riesgo potenciales..
Además, los atletas, niños y adolescentes tienen una mayor necesidad de hierro debido a su crecimiento y las mujeres embarazadas y en período de lactancia y, por lo tanto, están en mayor riesgo. Lo mismo se aplica a los ancianos, ya que estos a menudo son problemas gastrointestinales, también proporcionan aquí cambios hormonales para una rápida sensación de saciedad y un Essantrieb reducido, por lo que la ingesta de alimentos generalmente se reduce. Además, la ingesta inadecuada de hierro puede ser causada, por ejemplo, por antibióticos (tetraciclinas), enfermedad inflamatoria intestinal o extirpación parcial del estómago o del intestino delgado, enfermedad renal crónica o problemas cardíacos..
Si hay deficiencia de hierro, puede afectar a todo el cuerpo, ya que el hierro es un oligoelemento vital que el cuerpo no puede producir. Esto es importante, sobre todo, como parte de la hemoglobina, pigmento rojo de la sangre, ya que se une al oxígeno en la sangre y en los músculos y, por lo tanto, asegura su transporte a las células del cuerpo. Como resultado, el hierro en el cuerpo cumple una variedad de funciones y permite, por ejemplo, el rendimiento y la fuerza motriz, el cabello y las uñas saludables y un sistema inmunológico fuerte. Si el cuerpo está desatendido, esto puede manifestarse en consecuencia en síntomas muy diferentes, por ejemplo, fatiga crónica y fatiga, dificultad para concentrarse, blanqueamiento facial y cabello y uñas quebradizas, así como palpitaciones, falta de aire al respirar, un sistema inmunológico debilitado o síntomas similares a la depresión. Depresión, cambios de humor, insomnio o aislamiento social..
Además, puede haber otra forma de deficiencia con las uñas quebradizas, que, sin embargo, también se debe en la mayoría de los casos a una desnutrición. Por ejemplo, un suministro inadecuado de vitamina B y vitamina D, que juega un papel clave en el desarrollo de uñas saludables, también puede ser la causa de la deficiencia de calcio. En consecuencia, estos nutrientes siempre deben tomarse en cantidad suficiente mediante una dieta equilibrada, especialmente las personas que actualmente realizan una dieta o están afectadas por trastornos de la alimentación como la anorexia o la bulimia, asegúrese de prevenir las deficiencias, si es necesario, mediante suplementos..
Lo que ayuda contra las uñas quebradizas.?
Para poder tratar las uñas quebradizas de la mejor manera posible, primero es necesario verificar por adelantado dónde se encuentran las causas del daño estructural. En consecuencia, se recomienda una visita al médico en cada caso para aclarar si el daño se esconde, por ejemplo, una uña fúngica o un trastorno metabólico como la enfermedad de la tiroides o la deficiencia de hierro. Los siguientes pasos de tratamiento tienen lugar dependiendo de la causa. Por ejemplo, si las uñas fragmentadas se basan en el hipotiroidismo, la terapia se basa en la ingesta de medicamentos que reemplazan las hormonas tiroideas faltantes. Incluso en el caso de la hiperfunción, en muchos casos se administran medicamentos. Por ejemplo, si la causa es la enfermedad de Graves, entonces se usan principalmente los llamados fármacos antitiroideos (tiamazol y carbimazol), que inhiben la formación de hormonas tiroideas y, por lo tanto, actúan contra los síntomas. Sin embargo, si la enfermedad es causada por una autonomía tiroidea, los fármacos antitiroideos no son adecuados, en su lugar, a menudo, a menudo se realiza una cirugía temprana o una terapia con yodo radioactivo..
Si se ha identificado una deficiencia de hierro, primero se debe determinar y tratar su causa, por ejemplo, eliminando un posible sangrado o cambiando la dieta. Este punto es particularmente importante porque el cuerpo no puede producir hierro en sí, sino que debe agregarse a través de los alimentos. En este caso, una variedad de remedios caseros para la deficiencia de hierro son de apoyo, y es fundamental una dieta sana y equilibrada, en la que el cuerpo utiliza mejor el hierro en los productos animales que en los alimentos vegetales. En consecuencia, la deficiencia de hierro es particularmente adecuada para alimentos como el hígado de cerdo, la salchicha de hígado de ternera o el jamón, pero también los mariscos, el pescado y los huevos o las yemas de huevo. Además de eso, existen numerosas fuentes vegetarianas, como las hortalizas de hoja verde (espinacas, acelgas, etc.), col o semillas como las semillas de sésamo o calabaza, estas últimas son particularmente recomendables, ya que en su mayor parte más de un puñado de la necesidad diaria de hierro. puede ser cubierto. Además, las lentejas, el mijo, los garbanzos, la remolacha y los cereales integrales también son adecuados para una deficiencia, al igual que el hinojo, el salsifí y el tofu..
Sin embargo, dado que la cantidad de hierro en la dieta es limitada, normalmente solo los síntomas de deficiencia muy leve pueden compensarse de esta manera. En los casos más graves, las tabletas o grageas que contienen hierro generalmente se usan primero, que a menudo deben tomarse durante varios meses para reponer la memoria. Alternativamente, el hierro se puede agregar al cuerpo en casos excepcionales, también por vía intravenosa, por ejemplo, en el caso de un trastorno de reabsorción o en una enfermedad intestinal inflamatoria crónica existente, como la enfermedad de Chron. Además de estos métodos de tratamiento convencionales, la deficiencia de hierro también puede contrarrestarse por medios naturales en una variedad de formas. Estos incluyen, por ejemplo, jugo de sangre de hierbas o un té de ortiga, pero también el uso comprobado de sales de Schüssler o sustancias amargas..
Independientemente de la causa, las uñas quebradizas generalmente deben tratarse con una dieta balanceada y rica en nutrientes, que se puede complementar si es necesario con suplementos dietéticos. Aquí, por ejemplo, se consideran los suplementos de biotina o vitamina H, lo que aumenta la formación de la sustancia de masilla y mejora la calidad de la queratina, lo que resulta en la consecuencia de una mayor resistencia, elasticidad y un mayor crecimiento de las uñas. También se pueden tomar preparaciones de calcio o sílice como cura para fortalecer la uña desde el interior y menos vulnerable. En el caso opuesto, sin embargo, una sobredosis de ciertas vitaminas puede hacer que las uñas se vuelvan porosas, por lo que siempre se debe discutir con un médico, qué preparación debe tomarse en detalle durante cuánto tiempo..
También es importante abstenerse de los removedores de esmalte de uñas a base de acetona o alcohol, ya que eliminan las uñas de la grasa y la humedad, haciéndolas rápidamente secas y quebradizas. Por lo tanto, en lugar de productos aceitosos y sin disolventes, se debe recurrir a la pintura y también tomar un descanso de la misma, ya que el esmalte de uñas puede provocar daños en el uso constante. A menudo es útil también un cuidado especial para las uñas quebradizas, que forman una capa protectora delgada en la uña y, por lo tanto, proporcionan más dureza y resistencia. Sin embargo, dado que estos endurecedores de uñas a menudo contienen el formaldehído conservante potencialmente carcinógeno, es una buena idea mirar con cuidado y elegir un producto que esté libre de este aditivo..
Remedio casero para uñas quebradizas.
Además, se debe tener cuidado con regularidad, pero el cuidado suave de las uñas, para lo cual, en lugar de una tijera de uñas o un Knipser, se utiliza una lima (como una lima de papel de lija) para evitar pequeñas grietas en la uña. Además, los expertos aconsejan no arrancar, arrancar o empujar hacia atrás la cutícula de la uña y, al cortarla, no redondee las esquinas demasiado para que no se forme una uña encarnada. En su lugar, las uñas deben colocarse lo más rectas posible y desde el borde hasta el centro, para limpiar los bordes de las uñas también se recomienda un cepillo suave para uñas. Además, es recomendable usar guantes protectores al lavar, limpiar, etc. y, a menudo, poner crema en las uñas para aumentar la firmeza. También hay disponibles productos para el cuidado especial, como el aceite de uñas, así como un baño semanal de almendras tibias, o el aceite de oliva puede ser muy útil para nutrir las uñas con humedad..
Desde el campo de la medicina natural también ofrecemos sales de Schüssler. Dado que las uñas quebradizas, especialmente con cabello quebradizo, la fatiga y la palidez facial son a menudo signos de deficiencia de hierro, especialmente la sal No. 3 (Ferrum Phosphoricum) puede ayudar, lo que mejora la absorción y la utilización del hierro. Las sales No. 2 (Calcium Phosphoricum) y No. 6 (Potassium Sulfuricum) también son adecuadas para las uñas quebradizas, ya que generalmente estimulan la formación de nuevas células y tienen un efecto tonificante y fortalecedor. Para la dosificación, a menudo se recomienda tomar dos tabletas de dos veces al día, haciendo que las sales se derritan lentamente en la boca unos 15 minutos antes o después de comer. Sin embargo, no hay estándares universalmente aceptados, por lo tanto, siempre se debe consultar antes de tomar un veterinario o un médico naturista para aconsejar sobre la elección específica de sal y la dosis en cada caso..