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Vientre inflado - Causas y Tratamiento
Estomago hinchado debido a la mayor acumulación de gases.
En un abdomen hinchado, los pacientes sufren de hinchazón y un estómago plano, posiblemente en conjunción con dolores por presión y el aumento de los vientos salientes. Los síntomas mencionados no son el único problema que afecta a los pacientes. El miedo a no poder controlar la hinchazón en el público o en el trabajo a menudo crea una carga adicional. Un estómago hinchado no solo es desagradable, sino que a veces también es embarazoso..
contenido
- Estomago hinchado debido a la mayor acumulación de gases.
- Como surge una barriga hinchada
- ¿Cuánta flatulencia es normal??
- Causa común: hinchazón de los alimentos.
- Secuencia desfavorable de los alimentos.
- Los sustitutos del azúcar como causa.
- Abdomen hinchado por incompatibilidades.
- Causa intolerancia a la histamina.
- Alergia al gluten / enfermedad celiaca
- Abdomen hinchado debido a enfermedad intestinal crónica.
- Disbiosis en el intestino
- Medicación causal
- Vientre inflado en el embarazo
- cambios hormonales
- Factores mentales
- Terapias posibles
- Primeros auxilios con el estómago inflado: té de hierbas calmante
- Remedios caseros para abdomen hinchado.
Como surge una barriga hinchada
Un abdomen hinchado suele ser inofensivo. Sin embargo, en el caso de ocurrencia frecuente y duración prolongada, esto puede limitar severamente la calidad de vida. La barriga distendida es causada por demasiado gas en el intestino. Estos se forman, por ejemplo, por el consumo de alimentos voluminosos como cebollas, legumbres, repollo, verduras crudas y granos enteros..
Un estómago hinchado se asocia a menudo con el consumo de ciertos alimentos. (Imagen: Robert Kneschke / fotolia.com) Si se agregan bebidas carbonatadas, la hinchazón suele ser inevitable. El alcohol, la nicotina y el café también contribuyen a la formación de gases intestinales. La goma de mascar, en la que se traga más aire, también puede conducir a ella..
El desencadenante puede ser disbiosis en el intestino, donde existe un desequilibrio entre las bacterias intestinales "buenas" y "malas". Otras causas posibles de un estómago hinchado incluyen una dieta vegetariana, falta de ejercicio y enfermedades subyacentes.
¿Cuánta flatulencia es normal??
Los vientos salientes son completamente normales hasta cierto punto. Cuando un abdomen inflado cae fuera de la norma no está claramente definido. La información sobre el contenido de gas en el intestino es diferente. Por lo tanto, una cantidad de 100 a 150 mililitros se considera normal. El número normal de salidas de viento por día se da alrededor de 15. Incluso en personas con un intestino sano, un estómago hinchado transitorio, por ejemplo, después de una comida con muchas verduras y / o legumbres hinchadas, es un fenómeno muy común.
Causa común: hinchazón de los alimentos.
Ciertos componentes nutricionales pueden causar un estómago hinchado. Estos incluyen, en particular, la fibra, que los humanos no pueden usar como fuente de energía. Los granos enteros contienen estos en forma insoluble, mientras que las verduras, frutas y legumbres contienen fibra soluble.
Los solubles, como las pectinas en las manzanas, aseguran un excremento más suave y una flora intestinal saludable. Por otro lado, los insolubles, por ejemplo la celulosa, aumentan el volumen de las heces y estimulan la peristalsis intestinal..
En general, la fibra es importante y saludable. Tienen un efecto positivo en la flora intestinal, disminuyen el nivel de colesterol y contrarrestan el desarrollo de la diverticulitis. Por otro lado, las fibras solubles contribuyen a una mayor formación de gases intestinales..
Secuencia desfavorable de los alimentos.
Para las personas sensibles, el orden "incorrecto" de los alimentos puede llevar a un estómago hinchado. Por lo tanto, siempre come las cosas que se digieren más rápido. En primer lugar están las frutas, seguidas de ensalada, arroz, queso y carne..
Es recomendable comer la fruta con la mayor cantidad de agua primero. Por lo tanto, un melón no debe venir como postre, sino como un aperitivo en la mesa. Los alimentos ricos en almidón vienen del orden de los proteicos..
Beber durante la comida no es un hábito saludable. Porque incluso esto puede causar un trastorno digestivo y posiblemente una hinchazón desagradable del vientre.
En algunas personas, ciertas combinaciones de alimentos, como Pan y mermelada hasta una barriga hinchada. (Imagen: stu12 / fotolia.com) Las diferentes combinaciones de alimentos pueden llevar rápidamente a una mayor acumulación de gas con una mayor sensibilidad. Los ejemplos son los dulces y el café, el pan y la mermelada, los cereales y las frutas o cereales en combinación con los productos lácteos. La comida apresurada y la masticación insuficiente también favorecen el desarrollo de la flatulencia..
Los sustitutos del azúcar como causa.
Los sustitutos del azúcar como el sorbitol, el manitol o el xilitol son compuestos de sabor dulce que se pueden usar en lugar del azúcar. Las sustancias se obtienen, entre otras cosas, de frutas y verduras, pero no son tan inofensivas, como puede suponerse. Porque pueden causar una barriga curva y provocar diarrea..
Por ejemplo, el sorbitol se encuentra en la dieta y en productos livianos, goma de mascar sin azúcar, osos gomosos y dulces. Pero también ocurre en muchas frutas y especialmente en frutas de hueso. Una proporción particularmente alta se encuentra, por ejemplo, en En peras, ciruelas, manzanas y albaricoques. La sustancia es descompuesta por las bacterias intestinales y algunas veces causa molestias, como estómago hinchado, náuseas, dolor abdominal, estreñimiento o diarrea..
El sustituto del azúcar manitol se usa a menudo para alimentos reducidos en azúcar. En la naturaleza, se produce, por ejemplo, en higos, algas, setas y aceitunas. El consumo de alimentos que contienen manitol puede provocar hinchazón y otros síntomas como dolor de cabeza, acidez estomacal, dolor epigástrico, náuseas y vómitos..
Abdomen hinchado por incompatibilidades.
Incompatibilidades como la fructosa y la intolerancia a la lactosa son relativamente comunes. Dicha alergia a los alimentos puede causar un estómago hinchado y otras molestias..
En la intolerancia a la lactosa (intolerancia a la lactosa) existe una deficiencia de la enzima lactasa. Esto tiene la tarea de dividir el azúcar de la leche. Las causas de la intolerancia suelen ser innatas. En muchas personas, sin embargo, la cantidad de esta enzima disminuye a lo largo de la vida.
Esto resulta en un abdomen hinchado, problemas digestivos como diarrea, calambres abdominales, náuseas y vómitos, ya sea directamente o algún tiempo después de comer leche y alimentos que contienen lácteos..
La intolerancia a la fructosa es ahora una de las intolerancias alimentarias más comunes, que puede ser innata o adquirida en el transcurso de la vida y se caracteriza por el hecho de que los pacientes tolerados por la fructosa son limitados o no lo son en absoluto.
Como resultado, a menudo se produce poco después del consumo de alimentos que contienen fructosa para un bulto del estómago, flatulencia, hinchazón, diarrea y náuseas. Otras posibles quejas incluyen dolor abdominal, regurgitación constante, acidez estomacal y micción frecuente y aumento de la urgencia.
Las manzanas contienen comparativamente mucha fructosa. Por lo tanto, a menudo son mal tolerados en la intolerancia a la fructosa. (Imagen: Brent Hofacker / fotolia.com) La fructosa se produce naturalmente en las frutas y en muchas verduras, por ejemplo en manzanas y cerezas. Los plátanos, los albaricoques y las bayas, sin embargo, están entre los frutos con menos fructosa y, por lo tanto, son bien tolerados por muchas personas con intolerancia..
advertencia: La fructosa también se encuentra en muchos alimentos procesados como la miel, frutas secas, refrescos, manzanas y muchos productos "light". El azúcar de mesa normal consiste en la mitad de la fructosa, por lo que todos los alimentos azucarados y los dulces pueden causar molestias..
Causa intolerancia a la histamina.
Posible es una llamada "intolerancia a la histamina", que es una intolerancia a la sustancia natural histamina. Esto puede deberse, por ejemplo, a una deficiencia de la enzima diamina oxidasa que degrada la histamina..
Ciertos alimentos contienen una gran cantidad de histamina, que puede provocar una gran acumulación de gas en el intestino, dolores de cabeza o incluso palpitaciones. Los alimentos más ricos en histamina incluyen vino tinto, queso añejo, carne ahumada y tomates o productos de tomate. Además, los alimentos fermentados como el chucrut a menudo causan graves molestias en caso de intolerancia a la histamina..
Alergia al gluten / enfermedad celiaca
Varios trastornos pueden conducir a un estómago hinchado. Estos incluyen, por ejemplo, la alergia al gluten, que también se conoce como "enfermedad celíaca" o "enfermedad nativa". Aquí, el cuerpo desarrolla una intolerancia al gluten (gluten) de diversos cereales, como el centeno, el trigo, la avena y la cebada. El esprue es una de las enfermedades autoinmunes, ya que el sistema inmunológico produce anticuerpos contra el gluten y contra el propio tejido del cuerpo..
Los síntomas de la enfermedad celíaca incluyen heces voluminosas, distensión abdominal, náuseas, distensión abdominal, deficiencias de vitaminas y pérdida de peso. Los afectados con frecuencia sufren dolor abdominal, pérdida de apetito y diarrea persistente, que puede ocurrir debido a la alteración de la digestión de las grasas en forma de esteatorrea. Las quejas físicas suelen ir acompañadas de una mayor irritabilidad, depresión y estados de ánimo depresivos..
Abdomen hinchado debido a enfermedad intestinal crónica.
La enfermedad intestinal inflamatoria, como la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa, puede asociarse con un estómago hinchado. La enfermedad de Crohn es una inflamación recurrente del intestino que se puede propagar a todo el tracto digestivo desde la cavidad bucal hasta el ano. Además de la flatulencia, los pacientes sufren de dolor espasmódico abdominal, fatiga, diarrea, pérdida de peso, náuseas y vómitos..
En la colitis ulcerosa, la principal diferencia con la enfermedad de Crohn es que la enfermedad generalmente afecta solo el colon y el recto. Los síntomas mencionados anteriormente suelen incluir sangre en las heces y diarrea viscosa, en el peor de los casos hasta treinta veces al día..
Otras causas posibles incluyen enfermedades como el intestino irritable o el reumatismo, la cirugía o el estrechamiento en el intestino delgado o grueso.
Disbiosis en el intestino
En una disbiosis intestinal hay un desequilibrio de las bacterias que ocurren allí, a favor de los gérmenes intestinales "malos". Esto puede ser debido a dietas inadecuadas que contienen azúcares, toxinas dietéticas, toxinas, estrés y tomar antibióticos..
Algunos enfermos no notan el desequilibrio. A menudo, sin embargo, se presentan síntomas como malestar general, calambres abdominales, diarrea, estreñimiento, dolor de cabeza y estómago hinchado. Con una limpieza de colon adecuada, que trata de eliminar los gérmenes intestinales "malos" y de asentar y alimentar a los "buenos", los síntomas mencionados pueden desaparecer. A menudo, dicha rehabilitación se prescribe para las alergias y la inmunodeficiencia con infecciones recurrentes.
Ciertos medicamentos, como Los antibióticos pueden tener efectos secundarios como flatulencia, hinchazón e indigestión. (Imagen: grafikplusfoto / fotolia.com) Medicación causal
Los síntomas pueden estar asociados con tomar algunos medicamentos. Estos incluyen antidiabéticos, antibióticos, lactulosa y diclofenaco. Algunos medicamentos se mezclan con el aditivo manitol. Esto también puede llevar a la flatulencia..
Vientre inflado en el embarazo
En los primeros meses de embarazo, es principalmente la hormona progesterona la que causa que la mujer se hinche. Esta hormona favorece el embarazo y relaja los músculos. Se ralentiza la digestión, de modo que el niño puede recibir nutrientes de manera óptima. Como resultado, se produce sensación de plenitud y un estómago hinchado. En los últimos meses de embarazo, la flatulencia generalmente resulta de la presión del bebé sobre los órganos digestivos, lo que hace que trabajen más lentamente y, por lo tanto, acumulen más gas..
cambios hormonales
La pubertad y la menopausia son tiempos de cambios hormonales en el cuerpo. Los cambios en el equilibrio hormonal pueden causar problemas digestivos y distensión abdominal. Un cambio en la dieta a menudo puede servirle bien aquí.
Factores mentales
Los factores mentales como el estrés, la ansiedad y el estrés mental en la vida pueden provocar molestias en el tracto gastrointestinal. Las reacciones físicas a las circunstancias estresantes pueden ser hinchazón, náuseas, estreñimiento, diarrea y abdomen hinchado..
Las experiencias drásticas "latir" o "son pesadas en el estómago", frases como "No puedo digerir eso" muestran lo difícil que puede ser el procesamiento de situaciones difíciles o conflictos. Si la psique no puede hacer frente a algo, esto se refleja en dolencias físicas, como la acumulación de gases y la hinchazón..
Terapias posibles
Por supuesto, el tratamiento de la enfermedad subyacente está en primer plano en el tratamiento. Dependiendo de los síntomas, son necesarios diversos exámenes como ecografía, diagnóstico de heces, hemograma, estómago y colonoscopia, tomografía computarizada o resonancia magnética para llegar a la raíz del problema.
Con la ayuda de un diagnóstico detallado de las heces, se examina el ambiente intestinal con respecto a la calidad y cantidad de las bacterias intestinales locales. También se pueden detectar gérmenes patógenos, hongos y posibles parásitos. Si hay algo mal allí, la reparación intestinal es generalmente el método de elección. Debido a que un desequilibrio en el intestino es a menudo la causa de una inflamación del vientre.
"Mucho aire en el estómago", que es un "diagnóstico" frecuente de los médicos. (Imagen: snyggg.de/fotolia.com) Para el tratamiento hay una variedad de preparaciones y enfoques terapéuticos. Con frecuencia, el intestino se libera primero de los gérmenes patógenos por medios adecuados, para luego poder reconstruir la flora intestinal. En el curso de esto, la dieta debe ser resaltada definitivamente. La harina blanca y los dulces deben evitarse tanto como sea posible en el caso de la flora intestinal alterada, especialmente si se trata de colonización de hongos..
Primeros auxilios con el estómago inflado: té de hierbas calmante
Una mezcla de té con varias plantas medicinales puede servir bien en un abdomen hinchado. La infusión no solo tiene un sabor delicioso, sino que la experiencia demuestra que, en la mayoría de los pacientes, su efecto es rápido.
Receta para la mezcla de té:
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Remedios caseros para abdomen hinchado.
Para las enfermedades agudas, el calor generalmente ayuda, ya que tiene un efecto relajante en los músculos del tracto gastrointestinal y por lo tanto alivia el dolor. Fácil de usar es la clásica botella de agua caliente o una almohada de grano. Los primeros auxilios calmantes ofrecen envolturas húmedas y calientes, que se colocan en el estómago durante aproximadamente 30 minutos..
Un remedio casero eficaz para la flatulencia y la hinchazón son las sales de Schüssler. Si la persona ya sufre de dolor convulsivo en el curso de la hinchazón, se recomienda especialmente la aplicación de los llamados "siete calientes". La sal No. 7, Magnesio Phosphoricum utilizada para este propósito, puede proporcionar alivio rápidamente a través de su acción antiespasmódica y para aliviar el dolor..
Instrucciones para los siete calientes:
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En la Guía de práctica curativa para el estómago y los intestinos se puede encontrar una descripción general de los tratamientos naturales y los remedios caseros para las molestias gastrointestinales, como un abdomen hinchado. Aquí puedes comprar la guía.. Un remedio homeopático comprobado para un abdomen hinchado es "Nux Vomica" (Brechnuss). Esto tiene una dosis baja de diurético y digestivo y se usa principalmente cuando el gas se acumula después de comer en exceso y beber alcohol. A menudo, en este caso, las náuseas, la sensación de plenitud y el dolor de estómago se producen en paralelo. (sw, nr, última actualización el 7.10.2016)
Supervisión especializada: Barbara Schindewolf-Lensch (médico) 