Signos de deshidratación interna (deshidratación)

Signos de deshidratación interna (deshidratación)
El cuerpo de una persona adulta consiste en aproximadamente un 60% de agua. Un balance de agua equilibrado es necesario para mantener todas las funciones físicas y mentales, nos sentimos óptimamente eficientes. Ve al cuerpo humano, por ej. Las enfermedades que causan la pérdida de grandes cantidades de agua sin un suministro adecuado de líquidos amenazan la deshidratación, que puede ser potencialmente mortal. Pero hay signos claros que anuncian una deshidratación y en el estado general, la piel y las membranas mucosas son visibles.

Si se descuida la ingesta de líquidos, hay consecuencias graves para la salud debido a la deshidratación. (Créditos de la foto: Bernd Kasper / pixelio.de)

El agua ingresa a nuestro cuerpo a través del consumo de bebidas y alimentos sólidos, pero también a través de la respiración, y lo deja con orina, sudor y aire exhalado. A través de la regulación constante, el cuerpo ahora trata de establecer un equilibrio..

La señal más importante del cuerpo es la sensación de sed, que advierte en una etapa temprana del peligro de deshidratación interna. Entonces, cuando sentimos sed, ya hay una cierta falta de agua que necesita ser compensada. Sin embargo, si no se absorbe o excreta líquido en grandes cantidades, presión arterial baja (hipotensión), taquicardia, niveles de orina bajos y concentrados, cansancio, debilidad, náuseas y dificultad para concentrarse, hasta la conciencia se nubla. Los signos visibles desde el exterior son membranas mucosas secas, una lengua rajada con recubrimiento de corteza y pliegues de la piel en pie: los pliegues de la piel, que se levantan con el pulgar y el índice, no se vuelven a caer cuando se liberan.

Las causas de una deshidratación interna son v.a. el aumento de la excreción de agua en caso de diarrea o vómitos severos o persistentes, sudoración excesiva, trastornos de la regulación hormonal (diabetes insípida) y trastornos de la función renal. Incluso la constante baja ingesta de líquidos como hábito de beber puede llevar a problemas de salud. Especialmente los ancianos y los niños beben muy poco (agua), lo que les causa especialmente agotamiento, dolores de cabeza y dificultad para concentrarse. (Dipl.Päd. Jeanette Viñals Stein, médico no médico)
Supervisión especializada: Barbara Schindewolf-Lensch (médico)

Imagen 1: Lupo / pixelio.de