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Enfermedad general - Causas y síntomas
contenido
- causas
- Enfermedad indeterminada una señal de advertencia
- Causar agotamiento
- Causar infecciones
- Causas mentales
- Diagnóstico y curso
- diagnóstico
- tratamiento
- prevención
causas
Un síntoma común de la enfermedad puede tener varias causas físicas y psicológicas. Una lista incompleta:
1) Estrés crónico y agotamiento de los recursos del cuerpo.
2) Ambición exagerada, perfeccionismo y un "No conformarse con la paz".
3) Infracciones, fallas y bullying.
4) miedo a la pérdida
5) experiencias traumáticas (trauma)
6) Trastornos del sueño, biorritmo perturbado.
7) frío
8) Infección de influenza
9) Deficiencia vitamínica, desnutrición y nutrición unilateral.
10) Abuso de alcohol y drogas.
11) Una tiroides poco activa
12) Diversas enfermedades infecciosas, desde la sinusitis hasta las infecciones gastrointestinales.
13) insuficiencia cardiaca
14) enfermedades autoinmunes
15) depresión
16) trastornos de ansiedad
17) alergias
18) envenenamientos
19) Medicación, efectos secundarios e intolerancia.
20) Enfermedades de cáncer
Enfermedad indeterminada una señal de advertencia
Los síntomas no tienen que marcar ninguna infección. A menudo es una señal de advertencia del cuerpo, lo que sugiere: Necesito un descanso..
Si nos revisamos de manera crónica, si dormimos muy poco a largo plazo, o ampliamos artificialmente nuestro biorritmo con café, cigarrillos o incluso remedios más fuertes, nuestros recursos eventualmente se agotarán..
Sentirse enfermo sin saber realmente el gatillo. De archivo: Rido - fotolia Pero no abrumamos nuestros cuerpos con trabajo, sino también con un tiempo libre excesivo: las fiestas constantes de techno al día siguiente que solo pueden sostenerse con éxtasis o cocaína, las noches de tiradores del ego sin aire fresco y una alimentación saludable están alejando demasiado en el cuerpo.
El cansancio, el vértigo y las extremidades pesadas muestran "solo" lo que se necesita con urgencia: ducharse con agua caliente, tomar un baño relajante, acostarse y dormir. Apague su teléfono inteligente por un día, no conteste los correos electrónicos y deje la computadora portátil cerrada.
Aunque nuestro cuerpo no es un sujeto por su propia voluntad, el término señal de advertencia no es una metáfora pura. Si forzamos a nuestro organismo más allá de sus fronteras a largo plazo, probablemente conduzca a enfermedades graves a largo plazo..
Aquellos que no escuchan a su cuerpo, a largo plazo no solo presentan mareos o fatiga al comprar, sino que también promueven enfermedades cardíacas, problemas circulatorios y aumentan el riesgo de apoplejía y ataque cardíaco..
Si el estrés permanente se manifiesta como una enfermedad general, los síntomas desaparecen cuando descansamos.
Causar agotamiento
Sobre todo, la fatiga, por lo que la fatiga a corto plazo, el agotamiento físico y mental y la falta general de energía pueden "curarse" con el descanso, pero también es la fase preliminar de un agotamiento..
El agotamiento es similar, excepto que aquí los períodos de recuperación ya no pueden compensar el agotamiento. Además hay problemas de concentración y una fuerte caída en el rendimiento. Sin embargo, a diferencia de la depresión, hay una falta de visión del mundo generalmente sombría y la sensación de no tener perspectiva..
Causar infecciones
Sin embargo, la causa más común de una enfermedad general es una infección, generalmente una infección de gripe o un resfrío: los virus son responsables. El sistema inmunológico debilitado también proporciona acceso para bacterias patógenas.
Incluso las enfermedades graves se expresan primero en un malestar general. Aquí hay más síntomas de lo que es..
Causas mentales
Ahora se ha demostrado que un sentimiento general de enfermedad está estrechamente relacionado con el estado mental de los afectados. Los estados de ánimo depresivos e incluso más depresión clínica aumentan o incluso desencadenan los síntomas. Esto también se aplica a los trastornos de ansiedad..
Sentirse enfermo - también puede ocultar una depresión.. Un paciente escribe: "¡Me siento como si tuviera una infección que simplemente no quiere ir! No encuentre a nadie que me ayude tampoco. Ayer estuve con un neurólogo que también es psicólogo. Realmente no tenía tiempo, lo que siempre me dio a entender. Así que salí y me sentí totalmente frustrado y decepcionado. Ahora estoy sentado aquí sintiendo que nunca volveré a estar bien. Si este estúpido sentimiento de enfermedad desapareciera de nuevo ".
Ella publicó su texto en un foro para personas que sufren trastornos de ansiedad, y varios médicos culparon a este trastorno por su enfermedad general..
La depresión puede ser reconocida por otros síntomas: la sensación de estar cortado, los problemas de concentración, el cansancio y las extremidades plomadas, la culpa, el sueño perturbado, una visión del mundo totalmente negativa, miedos obsesivos y desesperanza..
La depresión causa disfunciones cognitivas, psicomotoras y de otro tipo, como fatiga, falta de concentración, pérdida del deseo sexual, pérdida de casi todas las ocupaciones, insomnio y sensación de desánimo..
En particular, los hombres depresivos acuden al médico principalmente debido a sus síntomas físicos, y la causa se puede confundir fácilmente: los trastornos del sueño y el agotamiento de la salud, el consumo excesivo de alcohol, el alcohol y otras amenazas son factores que provocan una sensación general de malestar..
Sin embargo, la depresión es una consecuencia del trastorno mental..
Diagnóstico y curso
Una enfermedad general no requiere un diagnóstico específico porque no es una enfermedad propia. Más bien, el médico pregunta sobre las circunstancias: si la persona se expone permanentemente a un estrés extremo, un resfriado o una infección viral está ocurriendo.?
Las personas afectadas también pueden responder las siguientes preguntas:
1) ¿Qué sentimientos tienes??
2) ¿Son estos sentimientos la primera vez? Si no, ¿cuándo desaparecieron??
3) Sentirse sobrecargado?
4) hacer deporte?
5) ¿Cuánto y qué deporte haces??
6) Sufre de enfermedades preexistentes o hereditarias, operaciones pasadas o consecuencias de accidentes?
7) ¿Cuál es tu dieta??
8) ¿Qué medicamentos tomas??
9) sufre de alergias?
10) ¿Qué pasa con los alimentos de lujo, las drogas, los cigarrillos, la cafeína y el alcohol??
Si es una infección de gripe, aparece muy rápida y claramente. Los síntomas empeoran cada hora, más tos, secreción nasal y fiebre..
Ya sea que esté resfriado, el médico y el afectado acaban de enterarse. Aquí el mal general no es el primer síntoma. Al principio, aparece un resfriado con un ligero dolor en la garganta. Dolor de cabeza y dolor de cuerpo, fatiga general, secreción nasal, tos y mareos se unen más tarde.
diagnóstico
Un sentimiento general de enfermedad puede indicar una amplia variedad de enfermedades. Por lo tanto, el peligro es grande para malinterpretar los síntomas. Solo otros síntomas, o la falta de los mismos, permiten un diagnóstico preciso..
Es importante que las personas vigilen de cerca lo que está sucediendo en su cuerpo, durante cuánto tiempo persiste el malestar general, ya sea de forma permanente o de forma espontánea, si está relacionado con ciertas situaciones y, sobre todo, los afectados deben tomárselo en serio..
Alejar un malestar general es probablemente el mayor problema. Aún así (!) Los síntomas no aparecen a los afectados dramáticamente. El trabajo o la fiesta se lleva a cabo, y en lugar de ahorrarse uno mismo, continúa como antes, hasta que el sentimiento general se convierte en una enfermedad más grave..
Incluso si no es un síntoma de una enfermedad que amenaza la vida, el cuerpo dice la verdad: ahora es el momento de la protección, la tensión adicional solo prolonga la curación.
tratamiento
El sentimiento general de enfermedad no se puede tratar específicamente, pero las causas se pueden tratar. En general, sin embargo, independientemente de la causa específica: no cargue a su cuerpo. Descansar.
Descansar, relajarse y masajear puede resolver una sensación de estrés. De archivo: Yakobchuk Olena - fotolia Tu cuerpo ahora necesita sus recursos para combatir las dolencias. Esto se aplica a todas las enfermedades que expresan el sentimiento general..
prevención
Como un concomitante de enfermedades, el sentimiento no se puede prevenir directamente. Indirectamente, ciertamente puede tomar precauciones. Cuanto más fuerte sea el sistema inmunológico, mejor prevendrá las enfermedades por adelantado..
Especialmente el sentimiento general de enfermedad como señal de advertencia no tiene que ser si no perdonamos a nuestro cuerpo solo cuando ya está sobrecargado. Por lo tanto, si todavía está sano, puede proporcionar a su cuerpo la regeneración necesaria.
Muévase en el aire fresco, ventile su computadora regularmente mientras trabaja en la computadora, tome un descanso al menos cada 45 minutos. Asegúrate de tener una dieta balanceada con muchas frutas y verduras.
Obsérvese: ¿Se siente agotado y con frecuencia se siente mareado? Si te sientas frente a la pantalla todo el día, tomando café y fumando, no es de extrañar. Sólo tienes un vaso de agua en el medio. Al menos el mareo puede deberse a una falta trivial de líquido..
Duerme cuando estés cansado. No tome más bebidas estimulantes después de las 6 pm, como café, té negro, mate o bebidas energéticas. Asegúrate de que duerman 6-8 horas.
Separar profesionalmente de la privacidad tanto como sea posible. Si trabajas en la oficina en casa, establece horarios.
Organiza tu multitarea. Lo que se considera una adaptación particular a un horario de trabajo flexible conduce inevitablemente a la enfermedad a largo plazo, porque podemos sobrecargar el cuerpo no solo físicamente sino también cognitivamente, y luego se apaga. Realiza tareas una tras otra y no al mismo tiempo..
Pasa un fin de semana en la naturaleza, un pequeño viaje o una velada con amigos. (Dr. Utz Anhalt)
Supervisión especializada: Barbara Schindewolf-Lensch (médico)