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Haz tu propia crema solar Las mejores recetas y consejos.
Produce protector solar natural a ti mismo
El protector solar se puede hacer de muchos aceites y grasas naturales, ya que tienen su propio factor de luz. Estos incluyen la manteca de chi, manteca de cacao o aceite de coco. El aceite de coco también ayuda contra las garrapatas y la manteca de cacao contra los mosquitos. El aceite de sésamo y el aceite de frambuesa tienen un factor de protección solar particularmente alto. El aceite de semilla de zanahoria también proporciona al cuerpo vitaminas A y E, el aceite de germen de trigo también contiene una gran cantidad de vitamina E..
contenido
- Produce protector solar natural a ti mismo
- Piel sana a través de las vitaminas.
- ¿Qué ingredientes prometen una alta protección solar??
- Aceites esenciales
- Si debe ser rapido
- Hacer aceite de zanahoria a ti mismo
- Aloe vera
- Preparacion Aloe vera sun angel
Piel sana a través de las vitaminas.
Las vitaminas A, C y E son importantes para la piel y la fortalecen contra los efectos del sol. La vitamina C es una vitamina soluble en agua y el cuerpo no la almacena. Los humanos, a diferencia de muchos animales, no pueden sintetizar la vitamina C, por lo que necesitamos absorber la sustancia con los alimentos. Influye en la síntesis de colágeno y, por lo tanto, es indispensable para el tejido conectivo. Esto, a su vez, mantiene al cuerpo unido: la piel, los huesos, los dientes, los vasos sanguíneos, etc..
La vitamina C protege la piel del sol. Mucho de esto está contenido en bayas, por ejemplo. (Imagen: J.Mühlbauer exclus./fotolia.com) La vitamina C se encuentra en todos los cítricos, es decir, limas, limas, limones, naranjas, mandarinas, toronjas y toronjas. Otras frutas que contienen gran parte de la vitamina incluyen piña, papaya, fresas, grosellas, arándanos, pricelines, frambuesas y sandías..
La vitamina E garantiza que las células puedan trabajar juntas y la conexión entre los huesos y los músculos funciona. También detiene la celulitis y alisa el tejido conectivo. Protege la humedad de la piel..
La vitamina E se encuentra en buenas dosis en vegetales de hojas verdes, nueces, trigo y lentejas, así como en granos enteros. Los productos animales rara vez contienen la sustancia, con la excepción del hígado, el corazón y los riñones, así como la leche y los huevos. La sustancia equilibra ciertas hormonas y ayuda contra la indigestión. Las mejores fuentes de vitamina E son los aceites vegetales, especialmente el aceite de oliva, el germen de maíz y el aceite de soja..
La vitamina A es responsable de la visión, el crecimiento óseo, el desarrollo de los dientes, el sistema inmunológico, la reproducción de las células, la producción de hormonas, la piel y el cabello saludables. Se encuentra en la naturaleza en dos formas: vitamina A preformada y provitamina A, también conocida como caroteno. Las fuentes son animales y plantas..
La forma de retinol se encuentra en productos animales como el hígado, los huevos y la leche, mientras que el betacaroteno se encuentra en plantas como las zanahorias, batatas, mangos, espinacas, calabazas y albaricoques..
| Protector solar para la vida cotidiana. Usted necesita:
Ponga todos los ingredientes en un baño de agua y deje que se derritan a fuego lento, revolviendo constantemente. Luego, vierta la mezcla en recipientes adecuados, por ej. Tarros de crema viejos o botellas de gel de ducha usadas y ponerlas en el refrigerador. Allí la crema se mantiene firme. Si lleva la crema al sol y se aplica, será más fluida, a temperatura ambiente, se mantiene cremosa.. |
¿Qué ingredientes prometen una alta protección solar??
Si hace poco sol, también puede frotar con aceite de coco puro si le gusta el olor. Tiene un factor de protección solar de 4, también la manteca de chi y la manteca de cacao se mueven en esta área. Aunque Sesambutter solo tiene un factor de protección de 4, bloquea hasta el 30% de los rayos UV.
El aceite de zanahoria promueve el crecimiento celular a través del caroteno y por lo tanto fortalece la piel suave. El factor de protección solar es diez veces más alto que las grasas analizadas anteriormente y está entre el 30 y el 40 por ciento. El aceite de semilla de frambuesa es exorbitantemente caro en comparación con el aceite de coque. Sin embargo, tiene un SPF de 28-50 contra los rayos UVB y 8 contra los rayos UVA..
Unas gotas de aceite de lavanda aseguran que el filtro solar hecho en casa huela bien. (Imagen: Kathrin39 / fotolia.com) Aceites esenciales
Los aceites esenciales proporcionan un agradable aroma a crema.. Pero ten cuidado No utilice aceites cítricos. El protector solar no solo reduce, sino que incluso promueve las quemaduras solares..
Los mejores son el eucalipto, la menta y la lavanda. Literalmente matas dos pájaros de un tiro: estos aceites esenciales disuaden a las garrapatas y son un remedio casero eficaz para los mosquitos y los frenos. En primer lugar, se protegen del sol, en segundo lugar, huelen bien y en tercer lugar protegen contra las picaduras de insectos. Esta adición es particularmente adecuada para viajes al aire libre..
| Receta para protector solar con un alto factor de protección de 30. Toma:
Primero derrita la cera de abejas, el aceite de coco y el aceite de sésamo en un baño de agua y agregue cuidadosamente los ingredientes restantes con un batidor. Luego vierta la masa en un recipiente y deje que se endurezca. La crema es líquida, untable o dura, según la temperatura y dura al menos un año.. |
Si no quiere usar óxido de zinc, también puede usar aceite de semilla de frambuesa. La crema acabada tiene un factor de protección de unos 20..
Receta para filtro solar sin óxido de zinc.
Derrita la cera de abejas y el aceite de coco en un baño de agua y agregue los ingredientes restantes con un batidor.. |
Si debe ser rapido
Si necesita una crema efectiva rápidamente, solo mezcle 5 cucharadas de aceite de coco y 4 cucharadas de óxido de zinc en una olla. Puede aplicar esta mezcla inmediatamente. Si almacena la crema fresca, el óxido de zinc no se asienta. El protector solar es de unos 20..
La protección solar efectiva puede hacerse rápidamente con aceite de coco y óxido de zinc. (Imagen: contrastwerkstatt / fotolia.com) Hacer aceite de zanahoria a ti mismo
Si no desea comprar aceite de semilla de zanahoria, también puede hacer aceite de zanahoria usted mismo. Agregue 50 ml de aceite de sésamo y una zanahoria rallada a un frasco, caliente ambos en un baño de agua hasta que el aceite se vuelva naranja y las zanahorias estén blandas. Luego, tamice el aceite a través de un paño de cocina y déjelo enfriar.
Aloe vera
Una ligera protección solar que ofrece Aloe Vera. Esta planta similar a un cactus de las tierras secas probablemente fue originaria de Arabia, pero ahora se cultiva desde las Islas Canarias hasta la India y México..
El jugo de la planta no solo nutre la piel, sino que también es un remedio casero probado para las quemaduras solares y se puede usar contra las quemaduras. Un ingrediente activo llamado barbaloin en la planta absorbe los rayos UV. Cuando el jugo se mezcla con aceite en una crema, tenemos un SPF de aproximadamente 6.
Cremas caseras de limo fresco de aloe vera un poco y deben consumirse rápidamente.
Preparacion Aloe vera sun angel
1.) Cortar una hoja de aloe vera en el tallo.
2.) Drene el líquido amarillo que gotea de la interfaz.
3.) Luego reducir a la mitad la longitud de la hoja
4.) Raspe el gel líquido y viscoso con un cuchillo de la mitad de la hoja
5.) Lo dejas escurrir en una taza.
Luego, puede aplicar el gel directamente sobre la piel o mezclarlo con manteca de cacao, coco, jojoba o aceite de sésamo. Aplicar el gel o la mezcla directamente sobre la piel. (Dr. Utz Anhalt)