Triphala - aplicaciones y efectos

Triphala Medicina Saludable

En la medicina tradicional de la India, Triphala, una mezcla de hierbas de tres frutos, se ha utilizado durante siglos para preservar y promover la buena salud. Por ejemplo, el polvo de la tri-fruta es un agente rejuvenecedor probado y también debería mejorar la digestión, el metabolismo y las funciones inmunológicas. En esta publicación encontrará información sobre qué ingredientes convierten a Triphala en un remedio y cómo aplicar mejor la mezcla de hierbas..

contenido

• Triphala Medicina Saludable
• Características de la tri-fruta.
• Retrato herbario: el poder de tres hierbas ayurvédicas
• Ingredientes y efecto
• Ingredientes eficaces de Triphala de un vistazo
• Aplicación y dosificación.
• Efectos secundarios y contraindicaciones.
• Estudios sobre el efecto de triphala.
• Productos de Triphala
• conclusión

Características de la tri-fruta.

Nombre científico: Triphala
Ingredientes principales: Taninos, Vitamina C, Antioxidantes.
aplicaciones:

• molestias gastrointestinales
• trastornos metabólicos
• inmunodeficiencia

Tres frutos secos, que en conjunto forman Triphala. (Imagen: Arundhati / fotolia.com)

Retrato herbario: el poder de tres hierbas ayurvédicas

Triphala no es una planta medicinal en el verdadero sentido. Más bien, detrás del nombre se esconde una mezcla de hierbas, que consiste en los siguientes frutos del árbol de amla (Phyllanthus) y el myrobalane (Terminalia):

• Amalaki (Phyllanthus emblica),
• Bibhitaki (Terminalia belerica)
• y Haritaki (Terminalia chebula).

El trío de frutas es inequívocamente responsable del nombre de Triphala. Viene del sánscrito y está formado por las palabras. tri para "tres" también phala para "frutas" juntos. El nombre alemán "Dreifrucht" se explica por sí mismo..

En la India, el Ayurveda Ayurveda Triphala es uno de los remedios más conocidos y, a veces, más antiguos. Dado que el Ayurveda se dirige principalmente a la preservación holística de la salud corporal, Triphala se toma no solo en el caso de una enfermedad subyacente existente, sino también de manera preventiva por parte de personas sanas. Según el arte ayurvédico de la curación, el ser humano permanece saludable solo cuando las tres fuerzas (doshas)

• Vata,
• Kapha (tierra y agua)
• así como Pitta (fuego y agua)

permanentemente en armonía.

El principio de Ayurveda es el equilibrio de los tres doshas. (Imagen: BillionPhotos.com /fotolia.com)

En consecuencia, cada ingrediente de la fruta de Triphala representa uno de los tres doshas, ​​con la mezcla de hierbas en particular el

• regeneración,
• vigorización,
• rejuvenecimiento celular,
• fortalecimiento celular,
• realce,
• mejora metabólica,
• limpieza de colon,
• digestión
• y el drenaje sirve.

Ingredientes y efecto

El efecto de las tres frutas contenidas en Triphala se explica en el área de Ayurveda sobre la base de los tres doshas ya mencionados. De esta asignación especial a los elementos ayurvédicos en última instancia, resulta en el efecto reputado de Triphala, con algún efecto puede explicarse bastante utilizando los ingredientes existentes.

Grosellas indias Amalaki como frutas verdes. (Imagen: mirzamlk /fotolia.com)

Amalaki estimula el metabolismo y protege la piel.

Amalaki también se llama "grosella india" y simboliza el llamado Pitta, el Dosha de fuego. La medicina ayurvédica causa principalmente trastornos metabólicos y problemas en el balance de calor del cuerpo en un desequilibrio de estos doshas..

Amalaki ahora tiene un contenido extremadamente alto de vitamina C y antioxidantes, lo que beneficia el metabolismo. En general, la fruta se debe a sus ingredientes como agente rejuvenecedor, porque funcionan.

• Protección vascular y celular.,
• astringente (astringente),
• estimula el metabolismo,
• fortalecimiento de órganos
• y el fortalecimiento de los huesos.

Además, los ingredientes de Amalaki se unen al ácido del estómago, lo que mejora la absorción de minerales básicos en el tracto digestivo. La piel también se beneficia de los efectos astringentes y de protección celular de Amalaki. La fruta es usada

• problemas estomacales,
• deficiencia de minerales,
• trastornos metabólicos,
• desintoxicación del hígado,
• cuidado de la piel,
• Fortalecimiento del sistema inmunológico contra infecciones, inflamaciones y enfermedades de la fiebre.
• y mejorando la regeneración celular en cualquier tejido corporal..

Una aplicación de Triphala es el tracto respiratorio. (Imagen: Dmitry_Tkachev /fotolia.com)

Bibhitaki para fortalecer las vías respiratorias, los ojos y el corazón.

Bibhitaki está asociado en Ayurveda con el dosha de la tierra y el agua, Kapha. Las enfermedades respiratorias, así como diversas enfermedades de los ojos y la sangre, se atribuyen a este entendimiento ayurvédico solo a este Dosha. Bibhitaki es referido en este contexto.

• respiratorio-limpieza,
• tranquilizador,
• el fortalecimiento del sistema inmunológico
• y hemostático

descrito y principalmente contra enfermedades tales

• asma,
• bronquitis,
• neumonía,
• Garganta y faringitis,
• tos,
• hipertensión,
• niveles elevados de colesterol
• y oftalmia usada.

Además, Bibhitaki se considera un laxante natural (laxante), por lo que también debería ayudar con problemas digestivos y en la desintoxicación y purificación..

Una fruta que más tarde se convierte en parte de la Triphala - Haritaki. (Imagen: Swapan / fotolia.com)

Haritaki para la digestión y el cerebro.

Aún mejor en el tracto digestivo afecta a la fruta Bibhitaki Haritaki. Representa el Dosha Vatta que simboliza el aire y el agua. De acuerdo con el punto de vista ayurvédico, los desequilibrios en el Vatta tienen más probabilidades de afectar el tracto gastrointestinal, ya que algunos Haritaki atribuyen un efecto que promueve la digestión, como la leche materna en los bebés..

De hecho, la fruta es uno de los mejores laxantes naturales porque Haritaki funciona.

• carminativo,
• laxante,
• purificador
• y fortificando.

Debido a estas propiedades, la fruta está especialmente en

• molestias gastrointestinales,
• enfermedad inflamatoria intestinal,
• Síndrome del Intestino Irritable,
• Cura de purificación y desintoxicación.

aplicada. Sin embargo, Haritaki también debe tener un efecto de fortalecimiento en el cerebro y el corazón, por lo que la aplicación para la promoción de las funciones del cerebro y la memoria y para fortalecer el corazón y los vasos es común.

Triphala se utiliza a menudo para problemas en el tracto digestivo. (Imagen: ALDECAstudio /fotolia.com)

Trivia: En muchas representaciones, Buda tiene una fruta Haritaki en sus manos. Esto simboliza que Haritaki es recomendado por los mejores estudiosos de la escritura india..

Ingredientes eficaces de Triphala de un vistazo

• Vitamina c
  Estimula el metabolismo, fortalece el sistema inmunológico y los órganos..
• antioxidantes
  Posee propiedades purificantes, astringentes, protectoras vasculares y celulares, hemostáticas, estimulantes del sistema inmune, antiinflamatorias y desintoxicantes.
• laxante
  Posee propiedades digestivas, laxantes, desintoxicantes y depurativas..

Aplicación y dosificación.

Por lo general, la aplicación de la tri-fruta es relativamente fácil. Sin embargo, antes de una cura o desintoxicación prolongada con Triphala, se recomienda consultar con un experto en ayurveda. Debido a que la mezcla de hierbas tiene un fuerte efecto laxante, una sobredosis sostenida podría resultar en una pérdida extrema de nutrientes. De lo contrario, es suficiente seguir las siguientes instrucciones de dosificación para Triphala:

Té de Triphala en polvo

La mezcla de hierbas Triphala se hace moliendo las tres frutas que contiene. El polvo resultante de Triphala es ideal para la preparación de un trifalato saludable para el tratamiento de problemas digestivos o respiratorios.
Preparación del polvo de Triphala en forma de té: media cucharadita de polvo de Triphala
Se agita en 150 a 200 mililitros de agua hirviendo y luego se enfría..

Si encuentra el sabor de Triphalatee demasiado fuerte, puede refinarlo con miel y limón. (Imagen: ddukang / fotolia.com)

Consejo: se recomienda que tome este té una vez por la mañana con el estómago vacío, inmediatamente después de levantarse, y una vez por la noche antes de acostarse. Si el sabor de Triphala es demasiado dominante, se puede agregar un poco de miel y limón.

Triphala en forma de cápsula o tableta

Las cápsulas y tabletas de Triphala también contienen el polvo de los tri-frutos. Las cápsulas generalmente están recubiertas con celulosa vegetal, mientras que las tabletas contienen el polvo Triphala en forma comprimida..

Ambos se recomiendan para enfermedades respiratorias o digestivas graves, así como en situaciones en las que la preparación de Triphalatee es demasiado costosa (por ejemplo, cuando se viaja). Incluso las personas que no les gusta el sabor de Triphalatee, los preparativos ofrecen una buena alternativa.

Se recomienda tomar las cápsulas y tabletas de Triphala en polvo con suficiente agua tibia. Generalmente no se recomienda ingerir con las comidas..

Pasta triphala para problemas de la piel.

Relativamente desconocido es el uso de Triphala como una pasta para problemas de la piel o heridas leves. La pasta se puede preparar de forma relativamente fácil a partir del polvo del tri-fruto:

• Tomar dos cucharaditas de polvo Triphala,
• Mezclarlo con un poco de agua y
• Revuélvelo hasta formar una pasta suave..
• La pasta se aplica sobre el área de la piel afectada tres veces al día..

Los antioxidantes antiinflamatorios, que protegen las células y estimulan el sistema inmunológico en Triphala, la pasta se pueden usar para ayudar en la curación de heridas, pero también para aliviar la irritación de la piel..

Triphala se puede beber como un té o en forma de cápsulas o tabletas. (Imagen: Bits and Splits /fotolia.com)

Efectos secundarios y contraindicaciones.

No hay interacciones conocidas entre las drogas y Triphala. Sólo las personas que toman medicamentos anticoagulantes o psicotrópicos, como los antidepresivos, deben buscar la conversación con un médico antes de tomarlos. Una sobredosis puede conducir a la pérdida de minerales o deshidratación debido al efecto laxante.

Durante el embarazo y la lactancia se debe prescindir completamente del consumo de Triphala. En el transcurso del embarazo, los laxantes en la mezcla de tres frutas podrían provocar un parto prematuro. A su vez, durante la lactancia, los ingredientes del trihidrato entran en la leche materna, lo que podría provocar efectos secundarios imprevistos, como hinchazón o diarrea..

Si experimenta una reacción alérgica mientras toma Triphala, como:

• dificultad para respirar,
• Hinchazón de la lengua o en la boca.,
• prurito,
• Enrojecimiento de la piel.
• o erupción en la piel

el remedio debe interrumpirse inmediatamente y posiblemente sea necesaria una conversación con el médico de familia.

Triphala es un verdadero genio integral debido a sus muchas aplicaciones. (Imagen: Arundhati / fotolia.com)

Estudios sobre el efecto de triphala.

Los milagros y los rejuvenecedores muy alabados son a menudo una decepción cuando se trata de la aplicación real. No es así con Triphala. La mezcla de hierbas se ha estudiado con gran detalle, con resultados a veces fascinantes..

• Por ejemplo, un estudio de la India demostró la función protectora de la piel de los tri-frutos. Ese Triphala proporciona una curación acelerada de heridas, podría detectarse en otro estudio de la India.
• Un estudio japonés sobre el efecto de Triphala en la digestión y el metabolismo explica en detalle cómo la mezcla de hierbas puede influir positivamente en una serie de funciones sistémicas. Incluso los efectos antiinflamatorios y purificadores de la sangre de Triphala se confirman aquí..
• Incluso el efecto de refuerzo inmune de Triphala fue demostrado por otro estudio. Por lo tanto, parece que la mezcla de hierbas no es sin razón entre los remedios más importantes de la medicina ayurvédica..
• Los ingredientes de Triphala tienen un efecto contra el cáncer, por lo que la mezcla de hierbas ha sido objeto de investigación del cáncer durante varios años..

Productos de Triphala

Usted puede comprar Triphala especialmente en el comercio o el comercio en línea. Debe prestar atención a una buena calidad orgánica, ya que las frutas procesadas en polvo deben madurarse sin tratamiento previo químico..

conclusión

Triphala es un remedio ayurvédico probado de la medicina india. Combina los efectos curativos y de promoción de la salud de tres frutas importantes que le dan a Triphala una función de refuerzo inmunológico, digestivo, estimulante del metabolismo e incluso protector de la piel. Lo que se ha considerado como un medio eficaz de rejuvenecimiento en la India durante siglos también se está volviendo cada vez más popular entre nosotros. Por una buena razón, porque el efecto curativo del talento integral de la filosofía del Ayurveda ha sido probado médicamente durante mucho tiempo. (Ma)