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Remedios caseros para la gripe - ¡Eso puede funcionar!
Remedios caseros para la naturopatía con gripe
Fiebre, tos, dolor de garganta, dolor de cuerpo y otros síntomas de resfrío durante todo el año. Luego hablamos de gripe, pero en la mayoría de los casos es una infección de gripe. Una gripe real puede ser peligrosa y debe aclararse con un médico, ya sea una gripe o una infección de gripe. Además, varios remedios caseros han demostrado ser eficaces contra ambos síntomas, lo que puede brindar alivio y respaldar el proceso de curación..
contenido
- Remedios caseros para la naturopatía con gripe
- ¿Qué ayuda rápidamente contra la gripe? Una breve descripción
- Consejos generales y comportamientos.
- Descanso y relax
- Tomar té caliente
- Comer sopa de pollo
- Preste atención a un buen clima interior.
- Remedios caseros para la fiebre.
- Aliviar dolores en el cuerpo
- Los jugos de frutas y verduras ayudan.
- Aliviar la tos, la secreción nasal y el dolor de garganta.
- Dolor de cabeza con gripe
- Bueno para los bronquios
- Cómo protegerse de la gripe?
- Higiene y contacto corporal.
- Proteger a los niños y parejas de la gripe.
- Prevención de la gripe en la oficina.
- Quédate en casa para proteger a los demás.
¿Qué ayuda rápidamente contra la gripe? Una breve descripción
Podemos combatir infecciones muy graves y resfriados fortaleciendo nuestro sistema inmunológico. Esto significa: mucho sueño, descanso y calor y mucha vitamina C, poco estrés, pequeños cigarrillos y poca conversación. Los tés calientes y la sopa de pollo caliente también pueden ayudar a aliviar los síntomas. En caso de fiebre, los rollos de pantorrillas frías han demostrado ser un remedio casero, a menos que ya esté congelado. Una botella de agua caliente en el estómago o una manta eléctrica en la parte posterior proporcionan calor y relajación..
Debe evitarse cualquier actividad física como el ejercicio. Lo mismo se aplica a actividades como las sesiones de sauna en las que suda mucho y luego se enfría rápidamente. La temperatura del dormitorio no debe caer por debajo de 18 grados centígrados. El jugo de gárgaras y cebolla puede ayudar a combatir la tos y el dolor de garganta. Y el agua con tintura de yodo, infusiones de hierbas e inhalaciones de vapor con salvia o tomillo, así como enjuagues nasales, puede ayudar a combatir el frío..
Consejos generales y comportamientos.
No hay una panacea rápida para una gripe o gripe, pero estos comportamientos comunes pueden ayudar a aliviar los síntomas y deshacerse de la enfermedad lo más rápido posible:
Descanso y relax
En nuestros tiempos agitados, descuidamos el remedio más importante para la gripe: la tranquilidad. Nuestro cuerpo tiene buenos poderes contra la mayoría de los virus de la gripe para curarse a sí mismo. Con remedios caseros solo pueden ser apoyados. Antes de todos los tés, las envolturas y las hierbas tienen que quedarse en casa y cuidar de sí mismos. Si desea volver al trabajo demasiado rápido, solo está jugando con virus y corre el riesgo de una recaída. Todo el estrés debe evitarse o mantenerse al mínimo. Esto incluye:
Dormir es el mejor remedio casero para la gripe. (Imagen: drubig-photo / fotolia.com) Tomar té caliente
El té ayuda a "eclosionar" la infección. El té de flor de saúco es especialmente adecuado para este propósito, así como el té de tila, lavanda o enebro. Además, el efecto antiinflamatorio del té de manzanilla puede ayudar contra la infección. El té de jengibre puede ayudar a aliviar el dolor.
Un consejo para la mufla de té: el agua caliente con jugo de limón fresco también puede lograr un efecto agradable y cálido.
Por lo general, debe beber mucho con la gripe, ya que pierde mucho líquido a través de la fiebre y la sudoración. Se deben tomar diariamente por lo menos dos litros de agua, té o jugos de frutas diluidos para evitar la deshidratación. Si tienes diarrea, bebe más.
Comer sopa de pollo
Una sopa de pollo caliente, recién hecha de pollo y verduras frescas tiene un efecto antibacteriano e inhibe las infecciones respiratorias. Las hierbas medicinales agregadas como el orégano, el tomillo, la salvia, el romero o la ortiga pueden intensificar este efecto. Especialmente bueno contra una infección de gripe es cuando la sopa de pollo se complementa con cebollas, hierba de limón, jugo de limón, ajo y chile.
Con la gripe y las infecciones de la gripe, muchas personas confían en una sopa de pollo fuerte. (Imagen: Thomas Francois / fotolia.com) Preste atención a un buen clima interior.
Un clima interior agradable y la temperatura ambiente adecuada son propicias para combatir la gripe. La temperatura ambiente debe estar alrededor de los 20 grados centígrados. La ventilación regular crea una humedad agradable y contrarresta el aire de calefacción seco. Los recipientes de agua en el calentador o el humidificador de la habitación también pueden contribuir a un clima interior agradable.
Remedios caseros para la fiebre.
La fiebre es uno de los principales síntomas de la gripe. La fiebre leve ayuda al cuerpo a estimular el sistema inmunológico y defenderse contra la infección. Sin embargo, puede ser útil reducir la fiebre, por ejemplo, si la temperatura corporal aumenta por encima de los 39 grados centígrados, la fiebre se percibe como agotadora y estresante, el paciente tiene enfermedades crónicas adicionales como enfermedades cardíacas o, en el caso de un paciente, Embarazada afectada. Los siguientes remedios caseros pueden ayudar a reducir la fiebre:
Envoltura fría de la pantorrilla
Para hacer una envoltura de ternera, simplemente empape un paño de lino o algodón en agua fría, no demasiado fría. Alternativamente, puede mezclar el agua utilizada con vinagre de frutas para intensificar el efecto. Luego coloque el paño húmedo alrededor de la pantorrilla y luego envuélvalo con un paño seco. Luego repita el procedimiento con la otra pierna. La envoltura debe permanecer en las pantorrillas durante 15 minutos. Se pueden encontrar instrucciones detalladas e información adicional sobre la envoltura de la pantorrilla en el artículo: Envoltura de la pantorrilla: Instrucciones, procedimiento y modo de acción.
advertencia: En algunos casos, los rollos de ternera no se recomiendan y pueden incluso deteriorar la condición. Esto se aplica a los pacientes que, a pesar de las bajas temperaturas, tienen las manos y los pies fríos, se congelan o sufren escalofríos. Incluso con una infección aguda del tracto urinario, como cistitis y trastornos circulatorios arteriales, se debe dispensar con la pantorrilla..
Rollos de ternera son un remedio casero probado para la fiebre. Sin embargo, no siempre son recomendables. (Imagen: photophonie / fotolia.com) Los pies sangran
La buena circulación sanguínea puede ayudar al cuerpo a combatir la gripe. Un remedio casero inusual pero útil es calcetines mojados. Lo primero que debe hacer es remojar sus pies en agua caliente y luego quitarse los calcetines de algodón que previamente se empaparon en agua fría y se escurrieron. Por encima de eso viene un par de calcetines gruesos de invierno. La mejor manera de hacerlo es acostarse y dejar los calcetines puestos durante el sueño. A través de las bombas de sangre húmeda en los pies y esto estimula la circulación en todo el cuerpo..
Aliviar dolores en el cuerpo
Las infecciones por gripe a menudo se asocian con dolores corporales. Estos son percibidos por los afectados como dolor en los músculos, articulaciones o huesos y a menudo ocurren en los brazos y piernas. Una gama de remedios caseros puede ayudar con los dolores corporales:
Baños completos calientes
Los baños corporales calientes pueden ayudar a contrarrestar los dolores corporales, preferiblemente con sustancias que estimulan el flujo sanguíneo, como agujas de picea o ortigas. Los vapores calmantes eliminan el tracto respiratorio.. atención: No se bañe demasiado caliente si tiene fiebre. En caso de duda prefiero prescindir de un baño caliente..
Masaje con aceite de hierbas.
Los dolores corporales también pueden aliviarse con un masaje con aceites de hierbas para ayudar a combatir la inflamación. Son adecuados la manzanilla, eucalipto, consuelda, picea, vara de oro, alcanfor, comino, lavanda, almendra, mentol, orégano, romero, sésamo, tomillo, corteza de sauce..
Senfkompresse
Las compresas de mostaza también ayudan con los dolores corporales. Para la producción de las compresas se necesita harina de mostaza, que está disponible, por ejemplo, en la farmacia. Mezcle cuatro cucharadas de harina de mostaza con agua tibia, esparza la mezcla en una toalla de cocina y envuélvala alrededor de las extremidades doloridas. La compresa de mostaza no debe usarse más de una vez al día, y no más de cuatro días seguidos. Si se desarrolla una sensación de ardor en la aplicación, se debe retirar la compresa..
La fiebre y los dolores corporales son los principales síntomas de la gripe. (Imagen: Elnur / fotolia.com) Los jugos de frutas y verduras ayudan.
Si bebe jugo de naranja recién exprimido, también le proporciona a su cuerpo vitamina C. Si tiene un exprimidor, puede combinar la ingesta necesaria de líquido, agregando más vitaminas y minerales..
Bombas de vitaminas de verduras y frutas.
Las bombas de vitaminas y energía a partir de las cuales se pueden exprimir los "jugos curativos" incluyen jengibre, zanahorias, manzanas, coles, apio y coles, así como espino cerval de mar, grosellas negras, hinojo, espinaca y tomates. La remolacha y el chucrut también son adecuados como jugo o como alimento para la gripe. Una cebolla también se puede exprimir y beber cruda o cortada en dos, y las mitades se colocan junto a la almohada por la noche.
La raíz de Kalmus desinfectante.
Una raíz de Kalmus de la farmacia se puede sumergir en jugo de limón y masticar bien. Esto tiene un efecto desinfectante. Escupir las partes sólidas de la raíz después de masticar..
Chile y pimienta negro
También puede agregar chile y pimienta negra en licor ligeramente claro, calentar la mezcla y beber..
Aliviar la tos, la secreción nasal y el dolor de garganta.
La tos, la secreción nasal y el dolor de garganta son los efectos secundarios típicos de una infección de gripe. Los siguientes remedios caseros pueden ayudar a aliviar estos síntomas de plagas:
inhalar
Ayuda a inhalar vapores calientes, ya sea con un inhalador o colocando una toalla sobre tu cabeza e inhalando los humos de una olla. Los vapores calientes humedecen las membranas mucosas, abren el tracto respiratorio y liberan la tos como resfriados. Puedes poner agua caliente en un recipiente, agregar flores de manzanilla y aceite de menta japonesa e inhalar los vapores a unos 30 cm de distancia..
La inhalación libera la nariz, abre el tracto respiratorio y alivia el resfriado y la tos. (Imagen: Martin Christ / fotolia.com) humedad
El aire seco promueve la tos, mientras que el aire húmedo lo libera. Así que ponga toallas húmedas en el calentador, ponga un recipiente con agua en su habitación o use un humidificador.
Hacer gárgaras con té o solución salina.
Hacer gárgaras con té de manzanilla, té de salvia o solución salina puede aliviar los síntomas de tos y dolor de garganta. Por supuesto, el té no debe estar demasiado caliente al hacer gárgaras. La solución salina se puede comprar, por ejemplo, en la farmacia..
jarabe de cebolla
Varias veces al día, una o dos cucharaditas de jarabe de cebolla pueden ayudar a prevenir la tos, la secreción nasal y el dolor de garganta. El jarabe de cebolla se puede hacer fácilmente cortando una cebolla en cubos pequeños y colocándola en un recipiente que se pueda cerrar. Agregue una o dos cucharadas de miel o azúcar y cierre el recipiente. Unas horas más tarde, el jarabe se forma solo en la jarra..
Primeros auxilios para el dolor de garganta
Los primeros auxilios para el dolor de garganta proporcionan jugo de limón, disuelto en un vaso de agua caliente, mientras que hacer gárgaras es más efectivo que beber. El jengibre caliente y el té de salvia también alivian el dolor..
Dolor de cabeza con gripe
Los drones en la cabeza, los mareos y los dolores de cabeza pertenecen a una infección similar a la gripe. En contraste, un paño frío en el cuello y en la frente, aceite de menta en las sienes y té de corteza de sauce ayuda a.
Bueno para los bronquios
Una infección similar a la gripe a menudo se convierte en bronquitis. La papa y los pepinillos pueden ayudar aquí..
envoltura de la patata
cocinar las papas con cáscara, luego aplastarlas. Pon una toalla sobre el pecho y las papas encima. Luego, coloca una segunda toalla sobre la masa caliente y ata todo con una bufanda. Deja que la envoltura trabaje durante una hora..
cartela estrecha
Para las envolturas de manteca de cerdo, caliente 100 g de manteca en la sartén hasta que se derrita. Añadir un poco de aceite de menta japonés o aceite de China. Deje que la masa se enfríe un poco y ponga tibia en el pecho, cúbrala con un paño viejo y acuéstese en la cama. Si la manteca está fría, puedes quitar la envoltura..
Un agente de la naturopatía: el aceite de menta. (Imagen: goldbany / fotolia.com) Cómo protegerse de la gripe?
Es mucho mejor que curar un remedio homeopático para una infección de la gripe o una gripe, incluso antes de que se desarrolle. Los siguientes comportamientos reducen el riesgo de infectarse con influenza:
Higiene y contacto corporal.
Con una gripe rampante, dos reglas son más importantes que cualquier otra: no hay contacto con el cuerpo y una higiene cuidadosa. Sobre todo, medios de higiene: lávese las manos con regularidad y no se meta los dedos sin lavar en la boca. Lávese las manos cuando se ha dado la mano con los compañeros, y siempre antes y después de las comidas y después de ir al baño..
El contacto corporal no puede ser evitado, pero reducido. Además, si no es recomendable por razones ambientales: conduzca un automóvil en lugar de un tranvía o autobús. Hay cientos de personas potencialmente infectadas en el transporte público que pueden atraparlos.
Mantenga las manos alejadas de la cara: las membranas mucosas nasales, los ojos y la boca son puertas de entrada para los patógenos. Evite frotarse los ojos, perforarse la nariz o rascarse la barbilla.
El lavado cuidadoso y regular de las manos puede proteger contra infecciones. (Imagen: Picture-Factory / fotolia.com) Proteger a los niños y parejas de la gripe.
Por supuesto, si las parejas y / o sus hijos se enferman, no puede evitar completamente el contacto físico. Especialmente para los niños, el apoyo emocional es importante. Ahora, no abrazar a tus hijos empeora la enfermedad. Sin embargo, debes prestar atención a las siguientes cosas:
Prevención de la gripe en la oficina.
Los siguientes comportamientos pueden ayudar a no infectarse en el trabajo:
Quédate en casa para proteger a los demás.
Si ya ha contraído una infección de gripe, quédese en casa. De hecho, una de las "virtudes alemanas" es ir a trabajar con fiebre y demostrar así su sentido del deber. Sin embargo, este comportamiento no ayuda a nadie, porque, en primer lugar, hacen menos mal en el trabajo y, en segundo lugar, infectan a sus colegas. (Dr. Utz Anhalt, actualizado el 12.02.2018, vb)