Relación entre la siesta y el riesgo de diabetes comprobado.

Las siestas largas al día pueden promover el desarrollo de la diabetes tipo 2
Una siesta corta al mediodía siempre ayuda cuando nos sentimos agotados y proporciona nueva energía. Pero demasiado tiempo el mapa de potencia no debería ser mejor. Para aquellos que duermen más de una hora durante el día, según un estudio de la Universidad de Tokio, existe un riesgo 45 por ciento mayor de diabetes tipo 2.

Varios factores de riesgo favorecen la aparición de la enfermedad.
Sobrepeso, falta de ejercicio, medicación o estrés: hay una serie de factores externos que promueven la aparición de la diabetes tipo 2. Ahora los investigadores de la Universidad de Tokio han descubierto otro aspecto interesante relacionado con la enfermedad metabólica. Como la investigación del equipo en torno al Dr. Yamada Tomahide afirma que existe una conexión entre la siesta larga y un mayor riesgo de diabetes.

Una siesta larga podría aumentar el riesgo de diabetes, según un nuevo estudio. (Imagen: Daniel Ernst / fotolia.com)

El sueño corto no tiene influencia
Según el estudio, quienes duermen durante una hora o más durante el día corren un riesgo 45% más alto de desarrollar diabetes tipo 2, según el portal de Internet "HealthDay" el miércoles en la reunión anual de investigadores europeos de diabetes en Munich fue presentado Un mapa de energía más corto de menos de 40 minutos, por lo tanto, no tiene ningún efecto sobre el riesgo personal de enfermedad.

Investigadores evalúan datos de más de 20 estudios.
Como parte de su meta-estudio, el equipo de investigación analizó datos de más de 300,000 personas de 21 estudios publicados. Sin embargo, la cuestión de la causa y el efecto sigue sin estar clara: si la enfermedad se desarrolla como consecuencia de las siestas largas o regulares o duerme con más frecuencia durante el día, lo que de todos modos tiene un mayor riesgo de diabetes.?

Las siestas durante el día podrían ser signos de advertencia.
Hay muchas siestas e incluso más largas, y una pregunta central es por qué algunas personas duermen más tiempo. Joel Zonszein, Director del Centro Clínico de Diabetes en el Centro Médico Montefiore, Ciudad de Nueva York. "Tal vez es más probable que ocurran siestas más largas que los períodos de sueño cortos en personas con largas horas de trabajo, mucho estrés y una gran carga de trabajo. Y tal vez el estrés está asociado con la comida rápida y así sucesivamente. Así que las largas siestas también podrían ser la marca de un estilo de vida ", explica el experto. Un estilo de vida que podría contribuir al inicio de la diabetes tipo 2.

Según la BBC, según Naveed Sattar de la Universidad de Glasgow, es probable que los factores de riesgo para la diabetes, como la inactividad física y el sobrepeso, también afecten la siesta de la tarde. Esto también incluía niveles ligeramente mayores de azúcar. Por lo tanto, la siesta del mediodía también podría ser una señal de alerta temprana del trastorno metabólico. (Nr)