Dentistas Mucha presión mientras te cepillas los dientes es extremadamente dañina

Higiene bucal: no aplicar demasiada presión al limpiar los dientes.
Incluso el dentista responsable le dice a los niños lo importante que es el cepillado dental. Pero incluso en la edad adulta, a menudo hay incertidumbre acerca de cómo cuidar mejor a los mordedores. Es importante, entre otras cosas, no ejercer demasiada presión al cepillar.

Para prevenir la caries y el dolor de muelas.
El cepillado regular es la forma más efectiva de prevenir eficazmente las caries y prevenir la gingivitis y el dolor de muelas. También depende en gran medida de la tecnología adecuada. Agitar y cepillar es particularmente útil, según los dentistas. También debes limpiar los espacios interdentales al menos una vez al día. Además, al cepillar es importante no poner demasiada presión sobre los dientes, informó "proDente".

Incluso los niños pequeños aprenden lo importante que es el cepillado regular. Sin embargo, incluso los adultos a menudo no están seguros de cómo limpiar mejor el mordedor. Bajo ninguna circunstancia con demasiada presión, los expertos recomiendan. (Imagen: Syda Productions / fotolia.com)

Una ligera presión al cepillar es suficiente
Una declaración de la iniciativa "ProDente" dice: "El hecho de que cepillarse con demasiada presión puede dañar los dientes y las encías." La suposición de que "el lavado firme lo trae" es por lo tanto errónea. Más bien, se recomienda una ligera presión de un máximo de 150 gramos. Esta presión se puede probar, por ejemplo, con una báscula de cocina..

También es importante limpiar con un sistema. Es mejor comenzar a cepillar con la superficie oclusal y luego limpiar primero el exterior y luego el interior de los dientes. Esto también se conoce como el llamado "sistema KAI". "En la superficie de masticación, pero solo allí, puede ser fregado", por lo que "proDente". Según los expertos, también es importante cepillar de rojo a blanco, desde las encías hasta el diente. (Ad)