Odontología No cepillarse los dientes con demasiada frecuencia.

Cepillarse dos veces al día es suficiente

09/04/2015

Cepillarse los dientes es la forma más efectiva de prevenir la caries dental, la gingivitis y el dolor de muelas desagradable. Ya se enseña a los niños que los dientes no se pueden limpiar con la frecuencia suficiente. Los expertos exigen precaución aquí una y otra vez, porque el cepillado demasiado frecuente de los dientes está dañado.

Cepillado frecuente ataca el esmalte.
„No olvides cepillarte los dientes después de comer.!“ Este es el lema común que los niños aprenden de sus padres o abuelos. ¿Pero es realmente útil la higiene dental frecuente? Desde el punto de vista de la directora del Departamento de Odontología Restaurativa y Odontología Preventiva del Centro Médico Universitario de Hamburgo-Eppendorf, la profesora Ursula Platzer no. Más bien, incluso puede dañar los dientes. Porque quien „cepillado diez veces al día con un cepillo de dientes duro, restregando el esmalte“, Así que el experto frente a la agencia de noticias. „dpa“.

Después de vino tinto para la cena, espere una hora para limpiarlo.
En su lugar, es suficiente lavarse bien los dientes dos veces al día, con el momento adecuado dependiendo, entre otras cosas, de los hábitos alimenticios. En consecuencia, por ejemplo, después de un vaso de jugo de naranja para el desayuno o el vino tinto en la noche, aproximadamente una hora para mantenerse con la limpieza de los dientes. La razón: las comidas y bebidas ácidas atacan el esmalte, que, sin embargo, se regenera por la saliva en 60 minutos. Si se realiza la limpieza durante este tiempo, el daño al esmalte se ve amenazado en consecuencia, continúa la profesora Ursula Platzer..

Cambie el cepillo de dientes cada dos o tres meses a más tardar
El dentista puede enseñar mejor la técnica correcta, este es también el contacto adecuado para herramientas adecuadas, como cepillos interdentales. Básicamente, un cepillo de dientes con una cabeza pequeña y cerdas suaves y rectas se debe usar para el cepillado, de acuerdo con Platzer. Para no lesionar las encías, éstas también deben ser de plástico. Sin embargo, no se recomiendan las cerdas hechas de cabello natural, ya que generalmente son huecas, lo que permite que las bacterias se acumulen sin ser molestadas y se multipliquen sin ser molestadas, según la información de la Universidad de Greifswald. Tan pronto como las cerdas del cepillo de dientes se vean correctamente "deshilachadas", también se deben reemplazar, pero a más tardar cada dos o tres meses, para poder limpiar los dientes a fondo sin mucho esfuerzo. (Nr)