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Salud dental Dormir con la boca lastima tus dientes
Importante para la salud dental es además del cepillado regular de sus dientes y la dieta. Es bien sabido por la mayoría de ustedes que no deben consumir un refresco azucarado antes de acostarse. Dormir con la boca abierta, pero tiene efectos tan negativos en los dientes, como han descubierto los investigadores..
Tan problemático como un refresco a la hora de acostarse.
Si desea evitar la caries y el dolor de muelas, no debe tomar más bebidas dulces como refrescos o jugos de frutas antes de irse a la cama. El ácido en la fruta ataca el esmalte, advierten los médicos. Investigadores de Nueva Zelanda han hecho un descubrimiento interesante. De acuerdo con esto, las personas que duermen con la boca abierta se lastiman los dientes tanto como si estuvieran bebiendo una coca cola o un jugo de naranja a la hora de acostarse..
Mejor duerme con la boca cerrada. Imagen: giorgiomtb - fotolia Se seca la boca abierta.
Las personas que duermen con la boca abierta no hacen nada bueno por sus dientes. Si se deja abierta por mucho tiempo, el resultado es una boca seca que carece de la saliva que mata las bacterias productoras de ácido. Esto facilita la erosión y la caries dental. Esto surge de un estudio publicado en la revista "Journal of Oral Rehabilitation". Según lo informado por el portal de Internet suizo "20min.ch", el pH baja desde el neutro 7.7 a un poco ácido 6.6 cuando el durmiente respira por la boca.
Valor de pH en parte muy amargo
Los investigadores encabezados por Joanne Choi del Instituto de Investigación Sir John Walsh de la Universidad de Otago en Nueva Zelanda equiparon a diez pacientes sanos con sensores de dientes y pinzas nasales especialmente diseñados para el estudio. Se dice que el pH incluso bajó a 3.6 en un caso, lo cual es muy ácido y conduce a la erosión del esmalte. Según los científicos, el valor es comparable al de un refresco o un zumo de fruta. Choi dijo: "Nuestros hallazgos apoyan la suposición de que la respiración bucal es de hecho una causa de enfermedades dentales como la erosión del esmalte dental y la caries dental".
Más caries dentales debido a problemas para dormir y respirar
Según el portal de Internet, el estudio de Nueva Zelanda confirma las observaciones de los dentistas de que los pacientes con sueño o problemas respiratorios tienen más caries. En consecuencia, los problemas dentales aumentan de adelante hacia atrás porque la cavidad bucal se seca primero en la parte posterior. Los hombres generalmente se ven más afectados, con un tercio de ellos respirando por la boca por la noche, mientras que según el portal, solo el cinco por ciento de las mujeres lo están. (Ad)