La gingivitis puede conducir a enfermedades cardiovasculares

Salud bucal: la periodontitis puede promover enfermedades del corazón

Los expertos en salud dicen que alrededor de tres de cada cuatro adultos sufren periodontitis durante su vida. La inflamación del periodonto tiene una influencia directa en la salud general y puede, entre otras cosas, promover la enfermedad cardíaca. El cuidado adecuado puede prevenir la gingivitis..

Inflamación del periodonto

Según los expertos, entre 11 y 12 millones de personas en Alemania están plagadas de periodontitis. Los síntomas típicos que pueden ocurrir con la enfermedad son sangrado de las encías, cuello sensible, dolor de muelas, mal aliento y dientes flojos. Pero la inflamación crónica del periodonto no solo daña los dientes, sino que también puede promover enfermedades que amenazan la vida, según la profesión médica. Para prevenirlo, se debe prestar atención a la correcta higiene bucal..

La enfermedad periodontal no solo daña los dientes, sino que también favorece enfermedades graves, como el corazón. Para prevenirlo, se debe prestar atención a la correcta higiene bucal. (Imagen: Photographee.eu/fotolia.com)

Periodontitis y diabetes

La periodontitis siempre debe prevenirse. Debido a la inflamación en las encías, los gérmenes pueden ingresar al torrente sanguíneo y, de esta manera, favorecen las enfermedades cardiovasculares..

Particularmente en riesgo son los diabéticos. Según los expertos en salud, la llamada diabetes y la periodontitis son una combinación peligrosa..

El motivo por el que esto es así lo explica el Prof. Dirk Ziebolz, médico principal de la Policlínica para la preservación de los dientes y la periodoncia del Hospital Universitario de Leipzig, en un reciente lanzamiento..

Mayor riesgo de enfermedad coronaria

"Si una persona con diabetes no está bien preparada para la medicación, esto puede tener serias consecuencias para los dientes y las encías", dice el profesor Ziebolz..

"Porque pueden aparecer caries y enfermedad periodontal severa. Por otro lado, la periodontitis también tiene un impacto directo en la salud general ", advierte el experto..

"Por ejemplo, esta enfermedad inflamatoria de la cama dental complica la calidad de la atención de los pacientes diabéticos y aumenta su riesgo de enfermedad consecuente, p. Ej. Enfermedades renales y enfermedades del sistema cardiovascular. Y especialmente precario es: la enfermedad periodontal puede incluso aumentar el riesgo de enfermedad coronaria ".

En este contexto, lo siguiente es significativo: "Entre las interacciones entre la salud oral y las enfermedades generales también se incluye que en la periodontitis diferentes bacterias pueden ingresar al torrente sanguíneo y luego causar, por ejemplo, reacciones inflamatorias en el corazón", dijo el profesor Ziebolz..

Cepillarse los dientes dos veces al día.

Para prevenirlo, se debe prestar atención a la correcta higiene bucal. Nada es tan bueno como lavarse los dientes regularmente.

Pero, ¿cuál es el tipo correcto de atención dental? ¿Debería ser mejor limpiar manualmente o eléctricamente? ¿Qué pasta de dientes se recomienda? ¿Los chicles de cuidado dental traen algo? Los expertos tienen algunos consejos útiles..

Los dentistas aconsejan cepillarse los dientes al menos dos veces al día. Mejor después del desayuno y especialmente después de la cena. Según los expertos, el cuidado dental es mucho más importante en la noche que en la mañana siguiente..

El tiempo que desee limpiar dependerá de factores como la cantidad de dientes en la boca, su propia habilidad, la técnica de limpieza y las herramientas utilizadas. El tiempo óptimo de limpieza generalmente se da en dos a cinco minutos..

Aunque hasta hace poco los expertos asumían que después de una comida con alimentos ácidos o azucarados, debería esperar media hora para cepillarse los dientes, ya que el ácido disuelve los minerales del esmalte y empeora el proceso con el cepillado: el esmalte dental se elimina..

Pero ahora esta recomendación es discutida críticamente por los dentistas porque los beneficios del cepillado inmediatamente después de comer parecen superar las posibles desventajas.

Limpiar correctamente los espacios interdentales.

Cabe señalar que el cepillo de dientes solo atrapa alrededor del 70 por ciento de los recubrimientos de suciedad, mientras que el resto se asienta entre los dientes. Por lo tanto, debes limpiar los espacios interdentales al menos una vez al día..

El hilo dental es el más adecuado para esto. Sin embargo, hay que tener cuidado de no lastimar las encías. También son adecuadas como alternativas la madera dentada, los palillos o los cepillos interdentales..

Los enjuagues bucales también limpian los espacios interdentales. Para controlar su propia secuencia de limpieza, ocasionalmente se puede usar una tableta de tinción que muestra qué áreas no se han limpiado..

Cepillos de dientes eléctricos especialmente útiles en la vejez.
Como regla general, los dentistas recomiendan el cepillado con cerdas redondeadas suaves a medio duras y una cabeza corta. Esto también facilita el acceso a los dientes posteriores..

Muchos expertos creen que los cepillos de dientes eléctricos dan mejores resultados. Y, sobre todo, porque las cabezas de los cepillos vibran o giran, de modo que sus propios movimientos se apoyan y alivian.

Además, los cepillos de dientes eléctricos pueden ser útiles especialmente en el caso de movilidad limitada, por ejemplo en la vejez..

Sin embargo, los niños deben aprender primero la técnica de cepillado con un cepillo manual antes de cambiar a un cepillo eléctrico..

No ejercer demasiada presión.

Se desaconseja demasiada presión durante el cepillado, ya que puede dañar el esmalte.

Por ejemplo, el fregado también puede dañar las encías y el cuello de los dientes, ya que causan que la sustancia del diente duro sea removida.

La presión durante la limpieza debe ser equivalente a 150 gramos, que puede probar presionando con el cepillo de dientes en una balanza de cocina..

Si las cerdas del cepillo de dientes se doblan después de cuatro semanas, eso es una indicación de demasiada presión. Un cepillo de dientes debe reemplazarse normalmente cada tres meses.

Incluso después de un resfriado, el cepillo debe reemplazarse mejor, para no volver a infectar.

Depende de la tecnología adecuada.

Los expertos aconsejan limpiar siempre en el mismo orden para que se establezca una rutina y no se olvide ninguna área. Recomendamos la llamada técnica KAI..

Esto significa que primero se limpian las superficies de masticación, luego las superficies externas y luego el interior de los dientes..

Es básicamente de rojo (encías) a blanco (diente) limpiado. Agitar y cepillar es particularmente útil, según los dentistas.

Goma de mascar sin azúcar y una dieta saludable.

El hecho de que la goma de mascar pueda proporcionar dientes sanos no se debe a que los productos sin azúcar eliminan la placa dental, sino que estimulan la salivación..

La saliva tiene un efecto antibacteriano y limpiador y asegura que los minerales que se extraen, por ejemplo, con azúcar o ácidos, volviendo a depositar el esmalte en el diente más susceptible a la caries dental..

Deben ser masticados durante unos cinco a diez minutos después de comer. Aunque el chicle es un buen complemento para el cuidado dental, no reemplaza el cepillado dental.

El Dr. también ve esto. Stephan Ziegler, dentista y jefe de la clínica dental KU64 de Berlín.

El médico, quien aclaró en una contribución de "Heilpraxisnet" sobre los errores de higiene dental y bucal, dijo: "Básicamente, ningún otro medio puede reemplazar el poder de limpieza de un cepillo de dientes".

La dieta adecuada también contribuye a la salud bucal. Las zanahorias, el agua mineral y los granos integrales pueden ayudar a mantener sus dientes saludables. (Ad)