Advertencia de deshidratación relacionada con el calor.

DAK advierte de deshidratación por calor..

Debido al aumento enorme de las temperaturas y las temperaturas récord esperadas durante el fin de semana, el Seguro de Salud para Empleados de Alemania (DAK) advierte sobre las consecuencias de deshidratación para la salud. Ya el año pasado, hubo numerosos tratamientos hospitalarios en el hospital en junio y agosto, ya que los pacientes sufrían de deshidratación aguda..

La deshidratación no debe tomarse a la ligera. Si el cuerpo no recibe suficiente líquido, la deshidratación amenaza, lo que puede poner en peligro la vida. Especialmente los ancianos están en gran peligro porque muchos simplemente se olvidan de beber lo suficiente. Así advierte el médico general dr. Pastor de Waltraud: "Muchos se olvidan de beber regularmente y pueden deshidratarse fácilmente". Las consecuencias pueden ser graves, desde dolor de cabeza, inquietud interna, fatiga, confusión, hasta problemas cardiovasculares, pérdida del conocimiento, insuficiencia orgánica y, en el peor de los casos, muerte..

Especialmente en los días calurosos debe haber suficiente líquido para ser tomado. El agua es mejor para eso, pero eso no debería ser demasiado frío. Las personas mayores recomiendan al médico para crear un plan de bebida. Por ahora es importante beber de 2 a 3 litros al día. "Beber un vaso de agua, té o jugo de fruta diluido cada hora", dice el Dr. Pastor, recomienda comer frutas y verduras acuosas, como sandías, pepinos, tomates y naranjas ser tomado. (sb)

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