Caliente gachas de cereales bueno para el desayuno muffle

Comience bien el día con gachas de cereales calientes.

02/16/2015

Cuando la alarma suena temprano, a muchas personas les resulta difícil disfrutar de un suntuoso desayuno. Una alternativa puede ser una papilla de cereal caliente, que contiene frutas y nueces para que pueda disfrutarla fácilmente en la mañana. En conversación con la agencia de noticias. „dpa“ Explica la Consultoría de Salud Independiente, lo que importa en la preparación de papilla de cereales.

Las gachas de cereales calientes se preparan con agua, leche o leche vegetal.
Puede parecer que un cereal caliente para el desayuno se acostumbra, pero está convencido por sus ingredientes saludables. La base de la papilla son los granos, nueces y semillas finamente picados o floceados, que se pueden juntar individualmente según el gusto. La papilla se puede preparar con agua, leche o leche vegetal, como avena, arroz o leche de soja. Además, la fruta pequeña cortada se puede agregar a voluntad, como la Consultora de Salud Independiente en su número especial „Por supuesto, las frutas secas, como las pasas, los albaricoques, las bayas de goji y los arándanos también se cuestionan, las especias como la canela, la vainilla o la ralladura de limón también son buenas para los fanáticos de un buen desayuno. Preparado con caldo y complementado con verduras ralladas..

Especialmente entre los veganos, los cultivos de cereales calientes son cada vez más populares, ya que pueden prepararse fácilmente sin productos animales como la leche..

Así es como funciona: Para una papilla vegana, la leche vegetal se pone a hervir en una olla. Luego se agita el grano deseado. Cocine a fuego lento hasta que el maíz se ablande y se forme una pasta espesa. (Ag)

Foto: Claudia Kottisch