La deficiencia de vitamina D aumenta el riesgo de demencia

Protege la vitamina del sol del Alzheimer y la demencia.?

08/08/2014

La falta de vitamina D aparentemente aumenta el riesgo de demencia en la vejez. Un equipo de investigación internacional ha llegado a esta conclusión en el contexto de un estudio a largo plazo en el que participaron más de 1,600 adultos mayores de 65 años o más. En consecuencia, el riesgo de enfermedad en los casos graves es más del doble que con un buen suministro de vitamina D. Debido a que la capacidad de producir vitaminas en la casa disminuye con la edad, ahora debe investigarse más a fondo en qué medida, por ejemplo, los peces con alto contenido de grasa o los suplementos podrían detener o incluso prevenir la aparición de enfermedades neurodegenerativas..

La deficiencia de vitamina D puede provocar raquitismo y osteoporosis
La vitamina D, la llamada „vitamina del sol“ Es importante para el equilibrio del calcio y regula la formación y desmontaje de los huesos. En consecuencia, una deficiencia puede ser trascendental y en niños, por ejemplo, a la enfermedad ósea. „raquitismo“ El plomo, entre otras cosas, se caracteriza por debilidad muscular, aumento de la tendencia al estreñimiento y reblandecimiento óseo en el cráneo o deformidades óseas irreversibles. Incluso en adultos, muy poca vitamina D puede tener serias consecuencias, como el doloroso ablandamiento de los huesos (osteomalacia) o incluso la pérdida ósea (osteoporosis), lo que hace que el esqueleto pierda estabilidad y aumente el riesgo de fracturas óseas..

Estudia con 1.658 adultos mayores de 65 años.
Las consecuencias de la deficiencia de vitamina D para la salud ósea se conocen desde hace mucho tiempo. Pero ahora, un equipo de investigación internacional aparentemente ha adquirido nuevos conocimientos que afectan específicamente a los ancianos. Durante mucho tiempo se sospechó que los niveles bajos de vitamina D en la sangre podrían estar asociados con la aparición de demencia senil y Alzheimer. A esto „sospecha“ David J. Llewellyn de la Universidad del Reino Unido de Exeter y su equipo realizaron un extenso estudio, y en el transcurso de seis años, asistieron a 1,658 adultos mayores mayores de 65 años.

Contexto dos veces más fuerte de lo esperado
Como escribieron los científicos en la revista "Neurology", ninguno de los sujetos se vio afectado por demencia senil, enfermedades cardiovasculares o las consecuencias de un derrame cerebral al comienzo del estudio; además, todos hubieran podido ir sin ayuda. Sobre la base de este estado de salud, los científicos estudiaron en los años siguientes, ya que muchos de los participantes en enfermedades neurodegenerativas se enfermaron. Con triste éxito: „Esperábamos una correlación entre los niveles bajos de vitamina D y el riesgo de Alzheimer y demencia, pero los resultados fueron sorprendentes: la correlación que encontramos fue en realidad dos veces más fuerte de lo esperado“, Así los investigadores en su artículo..

Más de 50 nanomoles por litro necesarios para una mente sana en la vejez?
En consecuencia, se encontró que el riesgo de enfermedad del sistema nervioso ya se incrementó en alrededor de la mitad en una deficiencia leve en comparación con los participantes que recibieron suficiente vitamina del sol. Para los sujetos con deficiencia grave de vitamina D, el riesgo aumentó incluso más de dos veces. En consecuencia, los investigadores pudieron determinar que una concentración de más de 50 nanomoles por litro parece ser el mínimo requerido para mantener una mente sana a medida que envejecen. Una visión interesante, porque el cuerpo cubre hasta el 90 por ciento de su requerimiento de vitamina D formándolo bajo la influencia de la luz UV en la piel. Sin embargo, a medida que envejeces, esta capacidad de producir tu propia vitamina disminuye, lo que a su vez aumenta el riesgo de deficiencia. El cuerpo también puede ingerir la vitamina de otras fuentes, especialmente pescado con alto contenido de grasa (salmón, anguila, arenque o atún), pero también alimentos vegetales (como colmenillas, boletus y aguacates) o suplementos. En consecuencia, según los investigadores, el siguiente paso es explorar el efecto de fuentes alternativas: „Ahora, se necesitan estudios clínicos para demostrar si los alimentos como los pescados grasos o los suplementos de vitamina D pueden detener o incluso prevenir la aparición de la enfermedad de Alzheimer o una demencia similar ", dijo David J. Llewellyn.

Los investigadores advierten: No salte a conclusiones del estudio
Hasta entonces, no se deben sacar conclusiones apresuradas del estudio, los investigadores continúan: „En esta etapa temprana, debemos ser cuidadosos y nuestros resultados no dicen que los niveles bajos de vitamina D puedan causar demencia ". En resumen, sin embargo, los resultados podrían describirse como alentadores y potencialmente beneficiosos para el envejecimiento de la salud de muchas personas.. „La falta de luz como factor de riesgo para la demencia es una de las tareas más importantes de los investigadores de salud actuales. Si bien estudios anteriores han sugerido que una deficiencia de la vitamina del sol se asocia con un mayor riesgo de enfermedad de Alzheimer, este estudio ha demostrado que las personas con un nivel muy bajo de vitamina D tenían más del doble de probabilidades de estar en riesgo, Para desarrollar cualquier forma de demencia.“, Así que el comentario del Dr. Doug Brown, Director de Investigación y Desarrollo de la „Sociedad de Alzheimer“. (Nr)