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Entrenamiento vibratorio Nueva terapia para el dolor de rodilla.
El dolor de rodilla está muy extendido. Especialmente los atletas a menudo sufren de ello. Los investigadores ahora han logrado buenos resultados con una terapia novedosa. Con la ayuda de un entrenamiento de vibración se puede registrar una disminución significativa del dolor..
Aliviar la rodilla una y otra vez.
El dolor de rodilla a menudo se puede evitar con consejos prácticos. Por ejemplo, los expertos aconsejan aliviar la rodilla una y otra vez, evitar el sobrepeso y fortalecer la musculatura. Los atletas usualmente tienen músculos fuertes de todas formas y tampoco son gordos. Sin embargo, plagan el dolor de rodilla. Investigadores de la Universidad de Salzburgo informan sobre una nueva terapia para el dolor de rodilla.
Los investigadores han logrado buenos resultados contra el dolor de rodilla con un nuevo método. La "Buena terapia de vibración" podría ser una alternativa de tratamiento para la población general. (Imagen: underdogstudios / fotolia.com) Los mejores atletas a menudo tienen dolor de rodilla
Los mejores atletas a menudo sufren de dolor de rodilla. El motivo de esto puede ser, entre otras cosas, una sobrecarga del tendón de la rótula..
"En los mejores atletas, así como en los deportes recreativos, a menudo sucede que los tendones se degeneran debido a la sobrecarga y causan dolor", explica el científico deportivo Florian Rieder de la Universidad de Salzburgo en un comunicado..
Esta enfermedad se llama tendinopatía. Afecta no solo el tendón patelar en la rodilla, sino también a menudo el tendón de Aquiles en el talón de los corredores..
Métodos de tratamiento exigentes.
Además del llamado tratamiento de ondas de choque, se utilizó un entrenamiento de fuerza excéntrica dirigida contra esta rara enfermedad inflamatoria del tendón como parte de una terapia de entrenamiento o fisioterapia..
Desde Escandinavia viene el "Entrenamiento de Resistencia Lenta Pesada". Los últimos tratamientos muestran buenos resultados, después de un entrenamiento de tres meses en la mayoría de los casos, se registró una reducción significativa del dolor.
La desventaja de estos métodos de tratamiento comunes, sin embargo, es que son muy intensos y, a veces, dolorosos y, a menudo, demasiado exigentes para la población en general..
Alternativa de tratamiento para la población general.
El nuevo método de "Good Vibrations", que han examinado Florian Rieder y Hans-Peter Wiesinger, promete ser igualmente exitoso, pero es mucho más fácil de llevar a cabo para la persona afectada..
"El entrenamiento de la vibración apenas afecta al paciente", dice Rieder. Ya en su disertación abordó la cuestión de cómo el entrenamiento por vibración afecta los músculos, los tendones y la fuerza..
Los individuos que participaron en este estudio estaban sanos y sin entrenamiento. "Nos dimos cuenta de que, si bien el entrenamiento apenas tiene efecto en los músculos y la fuerza, el tendón de la rótula tiene un efecto estimulante".
En otro estudio, las personas que sufren de tendinopatía ahora deben llevar a cabo el programa de entrenamiento de vibración..
"Cuando aparece la" Terapia de buena vibración ", tenemos una buena alternativa de tratamiento para la población general", dice Rieder. (Ad)