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La falta de alcohol y el exceso de estrés a menudo causan dolores de cabeza en los niños
Los dolores de cabeza en los niños, especialmente en el clima cálido del verano, a menudo se asocian con una baja ingesta de líquidos, pero también pueden desencadenarse por el estrés, la enfermedad u otros factores. Alrededor de uno de cada diez niños en Alemania tiene un dolor de cabeza regular, según la Asociación de Pediatras (BVKJ).
La deficiencia en el consumo de alcohol es la causa del dolor de cabeza, según los expertos, esto a menudo se puede reconocer por el color de la orina. La orina oscura y de mal olor debe entenderse como una posible señal de advertencia para una ingesta de líquidos demasiado baja. "La orina debe ser de color amarillo pajizo o paja. Cuanto más oscura es la orina, más concentrada está y más seco está el niño ". Ulrich Fegeler, vocero de la prensa federal de la Asociación Profesional de Médicos Infantiles y Juveniles. Las consecuencias amenazantes ya están en una ligera deshidratación, un claro deterioro del rendimiento mental y físico. Como quejas típicas, el experto menciona dolor de cabeza, mareos, boca seca y cansancio..
Se estima que uno de cada diez niños sufre regularmente de dolores de cabeza. (Imagen: contrastwerkstatt / fotolia.com) En climas cálidos y en los deportes a menudo dolores de cabeza debido a la deshidratación.
Especialmente a temperaturas altas y durante los deportes, según el BVKJ, los niños deberían prestar más atención a su ingesta de líquidos. Si es necesario, un vaso grande de agua puede ayudar con el dolor de cabeza que se aproxima. Si el dolor de cabeza es causado por otras causas, su eliminación suele ser mucho más difícil. Además, la búsqueda de las causas del dolor de cabeza a veces puede ser extremadamente difícil. Se puede considerar una gama extremadamente amplia de factores desencadenantes, que van desde la ametropía y la ingesta irregular de alimentos (hambre) a estímulos externos (por ejemplo, luz brillante, mal aire, clima, olores fuertes) y estrés físico (por ejemplo, falta de sueño, exceso de trabajo) a la salud mental Factores como el estrés, la ansiedad o la depresión son suficientes. Los desencadenantes psicológicos no son raramente causados por la presión en la escuela o por cambios importantes en el entorno personal, como un movimiento o la separación de los padres, informó el BVKJ.
Descubre las causas del dolor de cabeza.
En cualquier caso, los padres y sus hijos deben acudir al médico si sufren regularmente dolores de cabeza, según los expertos. En la búsqueda de las causas podría ayudar un calendario de dolor de cabeza en el que los niños con la ayuda de símbolos y sonrientes llevan un diario del dolor. Si se debe reconocer una conexión con el estrés, los procedimientos especiales de relajación son adecuados para el alivio de las quejas. Son apropiados para niños de aproximadamente nueve años, según el mensaje de la agencia de noticias "dpa", citando a la BVJ. Además, se ofrecerán programas de entrenamiento para el dolor de cabeza para ayudar a reducir el uso de analgésicos y prevenir la transición a una condición crónica. Fegeler citado por la agencia de noticias. (Fp)