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Riesgo de muerte Apnea del sueño Cuando el ronquido se convierte en un peligro mortal.
Roncar no solo es molesto para la pareja. Previene un sueño reparador y puede ir acompañado de insuficiencia respiratoria. Los médicos llaman a este síndrome "apnea del sueño". Los afectados no deben tomar los ronquidos a la ligera. Puede conducir a hipertensión y un ataque al corazón..
El ronquido puede estar asociado a interrupciones respiratorias peligrosas.
Si hay ronquidos fuertes en el dormitorio por la noche, ya no es posible dormir para los vecinos sensibles de la cama. En caso de duda, ayuda con tapones para los oídos o dormitorios separados. Pero incluso el que ronca por lo general no encuentra descanso durante el sueño. El resultado es fatiga crónica, problemas de concentración, menos deseo de tener relaciones sexuales y dolores de cabeza después de levantarse. El ronquido es a veces una indicación de problemas de salud graves.
(Imagen: lunaundmo / fotolia.com) Al roncar, el supositorio y el tejido del paladar comienzan a revolotear. Principalmente, una lengua fláccida y músculos de la garganta cuando se duerme, la causa del ruido. En algunos casos, características anatómicas como una pequeña mandíbula, almendras grandes o un hábito para fumar ronquidos, explica Ingo Fietze, del Centro de Medicina del Sueño de la Charité Berlin, en una entrevista con la agencia de noticias. Aconseja consultar a un especialista en sueño, si el sueño no trae más recuperación de manera permanente o si el vecino de la cama presenta una insuficiencia respiratoria en el afectado. Por ejemplo, los médicos de pulmón, internistas, neurólogos, psiquiatras y médicos ENT son posibles.
Roncar puede ser un indicio de apnea del sueño
Hay dos tipos de ronquidos: ronquidos rítmicos y no rítmicos. Mientras que en el primero el supositorio revolotea con cada respiración y los ronquidos son seguros, los ronquidos no rítmicos pueden indicar apnea del sueño, como Michael Herzog de la Sociedad Alemana de Otorrinolaringología, Cirugía de Cabeza y Cuello dijo a la agencia de noticias.
En la apnea del sueño, el ruido y la peligrosa falla respiratoria se producen a través de un estrechamiento (obstrucción) del tracto respiratorio superior. Las vías respiratorias superiores se cierran más de diez veces por hora durante un período de al menos diez segundos..
A través de dicha respiración, el contenido de oxígeno en el cerebro disminuye. Como resultado, la frecuencia cardíaca aumenta y el sueño se vuelve más fácil. El cuerpo se pone en una especie de estado de alarma sin que la persona afectada lo perciba conscientemente. La mayoría de las veces no puede recordarlo a la mañana siguiente, pero no duerme bien y sufre el típico cansancio extremo durante el día, la falta de concentración y la fatiga..
Las personas que sufren de apnea del sueño no alcanzan el sueño profundo durante meses o más y tienen un mayor riesgo de sufrir un derrame cerebral, presión arterial alta y ataque cardíaco. Según la Sociedad Alemana de Investigación del Sueño y Medicina del Sueño (DGSM, por sus siglas en inglés), alrededor del cinco por ciento de los adultos se ven afectados por el síndrome de apnea obstructiva del sueño. Significativamente más gente ronca: 30 a 40 por ciento de los hombres de 40 años e incluso alrededor del 60 por ciento de los de 60 años causan un alto nivel de ruido nocturno. Según Herzog, las mujeres roncan después de la menopausia tan a menudo como los hombres en el grupo de edad.
Opciones de tratamiento de los ronquidos peligrosos.
Para descubrir la causa exacta de los ronquidos, el especialista del sueño tiene disponible la llamada endoscopia del sueño. Examina al paciente en sueño profundo imitado e intenta identificar el origen de la vibración. Si esto se soluciona, el tratamiento puede tener lugar..
Nuevos enfoques terapéuticos para el ronquido. Imagen: Bilderzwerg - Fotolia En la apnea obstructiva del sueño, la terapia con mascarilla adaptada al laboratorio del sueño es la terapia estándar. Debido a la denominada férula neumática, la presión continua ejerce tanta presión en el tracto respiratorio superior que los músculos no pueden relajarse durante el sueño. Sin embargo, algunos pacientes consideran que los sonidos causados por la "respiración artificial" son muy incómodos. Incluso la máscara en sí obstaculiza el sueño sin perturbaciones.
Otro procedimiento relativamente nuevo es el llamado marcapasos de lengua, en el que se coloca un neuroestimulador debajo de la piel justo debajo de la clavícula. Un cable conectado al arco costal transmite los movimientos del diafragma y, por lo tanto, la frecuencia respiratoria. Otro cable con plomo conduce al nervio hipogloso, que asume la activación de los músculos de la lengua. Cuando se inhala, el marcapasos de la lengua envía un pulso al nervio lingual para que los músculos de la lengua se tensen y el tracto respiratorio se libere. El dispositivo se enciende con un control remoto en la noche y se apaga mañana..
En casos raros, se puede considerar una operación en la que, por ejemplo, se aprieta o acorta el paladar blando. "Sin embargo, el éxito depende de la anatomía", explica Fietze..
La férula de protrusión puede evitar los ronquidos
En los ronquidos rítmicos no peligrosos o en una forma leve de apnea del sueño, la denominada férula saliente a menudo puede prevenir la generación de ruido manteniendo la mandíbula inferior en su lugar o empujándola hacia adelante para evitar el estrechamiento de las vías respiratorias. Primero, sin embargo, debe aclararse con cuidado dental, si los dientes y la mandíbula inferior para soportar la carga de la barandilla, informa Hartmut Rentmeister de la Asociación General de Trastornos Crónicos del Sueño Alemania a la agencia de noticias.
Las mochilas especiales o la ropa con pelotas de tenis cosidas en la zona trasera también pueden evitar que el roncador se ponga de espaldas. Además, una parte superior del cuerpo de hasta 30 grados puede ser útil.
Según Herzog, alrededor del 90 por ciento de las personas que roncan con apnea obstructiva del sueño tienen sobrepeso. "Muchos no tienen síndrome de apnea del sueño después de perder peso".