Estudios Mucho estar sentado promueve el hígado graso

Un estudio realizado en Corea del Sur muestra que una sesión prolongada aumenta el riesgo de enfermedad del hígado graso, independientemente de si hacen ejercicio o no.
Investigadores coreanos han investigado si una sesión prolongada, independientemente del nivel de actividad, juega un papel en el desarrollo de la enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD).

Para ello, evaluaron los datos de salud de 139,056 coreanos, con un promedio de 7.6 horas por día. Aquellos que se ejercitaron activamente tenían un riesgo reducido del 20% de desarrollar enfermedad del hígado graso. Una larga sesión también demostró ser un factor de riesgo independiente para NAFLD.

Sentarse mucho puede hacer que el hígado se engorde. Editorial: Peter Hermes Furian - fotolia

Los sujetos sentados por cinco a nueve horas al día tenían un riesgo de NAFLD un 4% más alto que los sujetos sentados menos de cinco horas diarias. Con 10 horas de actividad sedentaria por día, el riesgo fue 9 por ciento mayor. Tampoco ayudó si estas personas eran físicamente activas o el IMC era inferior a 23 kg / m2.

Los autores sugieren que la relación entre músculo y masa grasa podría jugar un papel aquí. El estudio se puede encontrar aquí. (Pm)