Estudios Los buenos amigos podrían aumentar nuestra tolerancia al dolor.

Una gran red social nos ayuda a enfrentar mejor el dolor y el estrés.
Los investigadores ahora están estudiando el impacto de las redes sociales en la tolerancia al dolor humano. Encontraron que las personas con más amigos tenían una tolerancia al dolor significativamente mayor. Por lo tanto, la cantidad de dolor que las personas pueden soportar depende de sus amigos..

Investigadores de la Universidad de Oxford encontraron en un nuevo estudio que las personas tienen mayor tolerancia al dolor si tienen muchos amigos. Por lo tanto, las personas con una gran red social soportan más dolor que las personas sin muchos amigos. Los médicos publicaron los resultados de su estudio en la revista científica "Informes científicos"..

Los científicos descubrieron que las personas con buenos amigos y grandes redes sociales tienen una mayor tolerancia al dolor. (Imagen: Kalim / fotolia.com)

Estudio examina los efectos de la endorfina
Los investigadores estaban particularmente interesados ​​en la endorfina en su estudio, una sustancia que se encuentra en nuestro cerebro. Las endorfinas son parte de la regulación del dolor y el placer, explican los médicos. La sustancia química es el analgésico natural de nuestro cuerpo, y también es responsable de los sentimientos de amistad, explica Katerina Johnson, de la Universidad de Oxford. Existe la teoría de que las interacciones sociales con amigos pueden desencadenar emociones positivas cuando las endorfinas se unen a los receptores de opioides en nuestro cerebro. Esto crea un tipo de "factor de sentirse bien". Experimentamos esto cuando vemos a nuestros amigos, agrega Johnson..

Las personas más estresadas y con enfermedades mentales tienen pequeñas redes sociales.
Las endorfinas tienen un potente efecto analgésico que es incluso más fuerte que la morfina, explica Johnson. Los investigadores utilizaron la tolerancia al dolor del sujeto como una forma de evaluar la actividad de la endorfina cerebral. Encontraron que las personas con redes sociales más grandes tienen mayor tolerancia al dolor. Según explica Johnson, los resultados actuales también son muy interesantes porque otros estudios recientes sugirieron que nuestro sistema de endorfinas puede verse afectado por enfermedades mentales como la depresión. Esto podría causar que las personas deprimidas a menudo sufran de falta de motivación y usualmente viven muy socialmente aisladas, agrega el médico..

Las personas que a menudo sufren de estrés generalmente también tienen redes sociales más pequeñas. Además, los investigadores informan que las personas más en buenas condiciones a menudo tienen un círculo más pequeño de amigos. Debido a que las personas que entrenan mucho tienen menos tiempo para mantener sus redes sociales, los médicos sospechan. Sin embargo, tanto las actividades físicas como las sociales liberan endorfinas. Tal vez algunas personas usan ejercicios deportivos para obtener la llamada patada de endorfina en lugar de socializar con otras personas, sugiere Johnson.

Las personas con grandes redes sociales tienen claros beneficios en las pruebas de dolor
Los resultados del estudio muestran una conexión entre el estrés y las redes sociales más pequeñas. Los investigadores dicen que las personas con una red social más grande pueden simplemente ser mejores para manejar su estrés. O podría significar que las personas con mucho estrés simplemente tienen menos tiempo para las actividades sociales. Como resultado, su red se reduce, explican los expertos. Se pidió a los participantes en el estudio que completaran un cuestionario relacionado con sus redes sociales más cercanas. Además, se identificó información sobre el estilo de vida y la personalidad, dicen los autores. Después, los científicos realizaron una prueba en la que los sujetos tenían que apoyarse contra una pared con la espalda recta. Doblaron sus rodillas 90 grados. Ahora se les pidió que mantuvieran esta posición el mayor tiempo posible, explican los científicos. Los investigadores observaron cuánto tiempo los participantes podrían soportar el dolor que se produce..

Por supuesto, hubo diferencias en la aptitud individual de los sujetos, lo que permitió a algunas personas mantener la posición descrita por más tiempo. Pero los resultados muestran claramente que las personas que podrían soportar la prueba de dolor por más tiempo, incluso tenían las redes sociales más grandes, agregan los médicos. (As)