Estudio Todos pueden ahorrar enormes cantidades de información a través de la capacitación

Los médicos estudian la actividad cerebral de los maestros de los deportes de memoria.
Hay ciertas personas, los llamados atletas de memoria, que pueden memorizar cantidades increíbles de información en poco tiempo. Por ejemplo, estas personas pueden recordar el orden de un mazo de cartas completo en menos de veinte segundos. Los investigadores ahora están investigando si las personas normales con la capacitación adecuada también son capaces de tales servicios..

Investigadores del Instituto Donders para el Cerebro, la Cognición y el Comportamiento en la Universidad de Radboud en los Países Bajos encontraron en una investigación que los cerebros de los mejores atletas con memoria no difieren de los cerebros de los humanos normales. Esto podría significar que cada persona con la capacitación adecuada es capaz de tener una memoria excepcional. Los médicos publicaron los resultados de su estudio en la revista médica "Neuron"..

Ciertos tipos de entrenamiento permiten que las personas normales recuerden grandes cantidades de combinaciones de números o secuencias de objetos en muy poco tiempo. (Imagen: contrastwerkstatt / fotolia.com)

Los expertos buscan diferencias en la actividad cerebral.
"Estábamos particularmente interesados ​​en cómo los llamados maestros de la memoria difieren de las personas comunes", explica el Dr. Dr. Martin Dresler de la Universidad de Radboud. ¿Hay algún cambio medible en el cerebro de tales atletas con memoria? Para averiguarlo, los expertos examinaron alrededor de dos docenas de maestros en deportes de memoria. Estas 23 personas estaban entre los 50 mejores atletas de memoria del mundo. En ninguna parte hay personas que puedan memorizar más información. Dresler agregó.

Investigadores realizan exploraciones de resonancia magnética de los cerebros
Los científicos realizaron exploraciones de resonancia magnética en los cerebros de los atletas de la memoria. Además, también examinaron los cerebros de 23 sujetos normales. Estos participantes fueron adaptados en su edad, género e incluso el coeficiente intelectual a los atletas de la memoria. Cuando los médicos compararon los escáneres cerebrales, no pudieron encontrar diferencias significativas. Este resultado fue un poco sorprendente, dice el dr. Dresler.

Partes del cerebro están activas en concierto con atletas de memoria.
Cuando los médicos realizaron una resonancia magnética funcional que mide la actividad cerebral con la ayuda del suministro de sangre a ciertas áreas, notaron una diferencia sutil. Cuando se les pidió a los atletas de memoria que recitaran una lista de palabras previamente memorizadas, algunas partes del cerebro estaban al unísono, dicen los autores. Había 25 conexiones entre las diferentes partes del cerebro que parecían ser particularmente importantes. Los científicos no encontraron este tipo de actividad unificada en el cerebro de los participantes regulares..

Los atletas de la memoria entrenan sus cerebros con métodos especiales.
Las partes relacionadas con la memoria y las áreas de aprendizaje espacial parecían interactuar mucho con los atletas de la memoria. Esta declaración tiene mucho sentido, considerando los métodos utilizados por los atletas de la memoria para almacenar grandes cantidades de información, explican los investigadores. No nacen con habilidades de memoria extraordinarias, pero todos aprenden de la misma manera para desarrollar habilidades de memoria aparentemente sobrenaturales.

El poseedor del récord mundial utiliza su memoria visual.
Boris Nikolai Konrad, uno de los autores del estudio, tiene el récord mundial por memorizar caras y nombres. Él es capaz de recordar a 201 personas en 15 minutos. El investigador comenzó el entrenamiento de la memoria como una especie de pasatiempo de la escuela secundaria, habiendo visto previamente los campeonatos de memoria en la televisión. "Uso mi memoria visual cuando intento recordar a una persona", explica Konrad. Por ejemplo, si esta persona se llama Müller, se imagina a esta persona mirando un molino.

Guardar secuencias mediante el método de entrenamiento de los palacios de la memoria.
Para desafíos de memoria más abstractos, como memorizar el orden exacto de cientos de dígitos, se construyen los llamados palacios de memoria. Este método se conoce desde los antiguos griegos. Funciona al recordar un edificio o lugar específico, explican los investigadores. Esto es muy familiar para la memoria que los atletas y los enfermos crean, por así decirlo, un camino espiritual a través de este edificio. El primer edificio que utilicé para este método fue la casa de mis padres. Cuando estaba en la escuela secundaria y empecé a entrenar, todavía vivía con mis padres en esta casa, explica Konrad..

¿Cómo funciona el método de entrenamiento del palacio de la memoria??
"Comencé a recordar una secuencia de ir por la casa. El camino comenzó en mi habitación. El primer lugar sería mi cama allí, el segundo el estante sobre mi cama, luego el escritorio, la computadora en el escritorio, la ventana, el espejo, etc. ", explica el experto. Konrad agrega que para recordar información abstracta, como una lista de números, traduciría los números en imágenes y luego los distribuiría mentalmente a través de su casa..

Los atletas de memoria convierten números en imágenes.
Por ejemplo, si recordaba el número 1202, Konrad convirtió los pares de números en imágenes. Para ello utiliza el llamado sistema mayor. Para el científico, la combinación 1 y 2 representa un dinosaurio, por ejemplo. Así que pondría un dinosaurio en mi cama, esta imagen es extraña y, por lo tanto, puedo recordar bien, explica Konrad. El 0 y el 2 serían un sol, así que me imagino un sol brillando sobre mi cama, agrega el investigador. Así que el científico continuaría y recordaría todos los números.

Otros voluntarios fueron divididos en tres grupos para entrenamiento.
En una segunda parte del estudio, los médicos reclutaron a 51 estudiantes universitarios. Un tercio de estos participantes comenzó con el llamado entrenamiento del palacio de la memoria por un período de seis semanas. Los ejercicios fueron realizados personalmente una vez por semana por Konrad, además, los sujetos entrenados en casa en su computadora durante media hora al día, explican los científicos. El segundo grupo de participantes hizo un tipo diferente de entrenamiento de la memoria, el último grupo no hizo ningún tipo especial de ejercicios, dicen los autores..

Después de completar la capacitación, los participantes deben recordar una lista de palabras
Después de las seis semanas, los sujetos fueron llevados a un laboratorio y se les pidió que recordaran una lista de palabras. Los investigadores utilizaron dispositivos funcionales de resonancia magnética para escanear los cerebros en diferentes estados. Esto sucedió mientras descansaban, y más tarde otra vez cuando recitaban la lista de palabras.

El entrenamiento de Memory Palace cambió la actividad cerebral de los participantes.
El grupo de entrenamiento de la memoria cambió la actividad cerebral de los participantes, similar a los maestros de memorización. Estas diferencias se observaron tanto en el estado de reposo como en la enumeración de los objetos o números anotados, explican los médicos. Cuatro meses después de su entrenamiento, los voluntarios regresaron al laboratorio y recibieron una nueva lista de memorización..

El entrenamiento del Memory Palace lleva a los mejores resultados.
Los usuarios del método del llamado entrenamiento del palacio de la memoria alcanzado en comparación con los otros participantes obtuvieron resultados realmente buenos. Además, las áreas del cerebro todavía estaban vinculadas entre sí de una manera nueva en estos temas. Dresler y sus colegas. (As)