Compartir:
Las aplicaciones de estudio para correr el cerebro no muestran ningún efecto beneficioso en nuestra memoria
Por encima de todo, muchas personas mayores intentan entrenar sus cerebros con la ayuda de crucigramas, sudokus o aplicaciones para correr el cerebro. Finalmente, esto debería ayudar a prevenir enfermedades degenerativas como el Alzheimer y la demencia. Sin embargo, un nuevo estudio concluye que tales aplicaciones no mejoran el rendimiento de la memoria..
Más y más personas con demencia.
Alrededor de 47 millones de personas en todo el mundo viven con demencia, en Alemania hay alrededor de 1,5 millones, la mayoría de los cuales tienen la enfermedad de Alzheimer. Y el número de los afectados sigue aumentando. Para prevenir la enfermedad, el cerebro debe ser entrenado, según algunos expertos. Sin embargo, no hay evidencia de que trotar el cerebro ayude a prevenir el Alzheimer. Y no parece hacer ningún bien para la memoria, como muestra un estudio reciente.
A menudo se aconseja a las personas mayores que ejerciten su memoria. Pero de acuerdo con un nuevo estudio, traigan aplicaciones para el cerebro, crucigramas y nada para la memoria..(Imagen: M. Schuppich / fotolia.com)
Entrenar pensamiento organo
Dado que las opciones de tratamiento para la enfermedad de Alzheimer son todavía muy limitadas y las opciones terapéuticas existentes solo pueden retrasar el curso de la enfermedad, es más importante tomar medidas preventivas..
Sin embargo, no se ha demostrado claramente cómo se puede prevenir esta enfermedad. Ha habido evidencia en la investigación de que los efectos saludables y el entrenamiento regular del cerebro pueden ser beneficiosos.
Sin embargo, los que entrenan su mente con la ayuda de sudokus, crucigramas y aplicaciones especiales para el cerebro parecen lograr mucho menos de lo que se pensaba.
Según un estudio reciente realizado en EE. UU., Estas aplicaciones no tienen un efecto detectable en la memoria ni en la memoria..
Ningún efecto detectable en la memoria y la memoria
Los investigadores liderados por Neil Charness de la Universidad Estatal de Florida (FSU) encontraron en su estudio que el llamado "jogging cerebral" no tiene un efecto detectable en la memoria y la memoria..
Para el estudio publicado en la revista "Frontiers in Aging Neuroscience", evaluaron a dos grupos de personas en su memoria..
Una mitad se ocupó de un juego de trotar cerebro, la otra con números o crucigramas.
Posteriormente, se examinó si el entrenamiento de la memoria de trabajo tenía un efecto positivo en otras habilidades mentales como la lógica, la memoria o la velocidad de procesamiento..
Resultados sobrios
El resultado es aleccionador: según los investigadores, ninguna de las dos variantes de entrenamiento tuvo efectos medibles en el rendimiento de la memoria de los sujetos.
"Nuestros hallazgos y estudios previos confirman que hay muy poca evidencia de que este tipo de juegos puedan mejorar su vida de manera significativa", dijo Wally Boot, de la FSU, en un comunicado..
Como explicó Charness, incluso los crucigramas y sudokus en términos de memoria no funcionarán. También hace que sea más fácil recordar "dónde están las llaves".
La actividad física tiene un efecto positivo en el cerebro.
Sin embargo, hay formas de entrenar su cerebro: "Si realmente quieres mejorar tus habilidades mentales, quizás estés mejor tomando clases de aeróbicos que sentándote frente a la computadora y jugando estos juegos", dijo Charness..
Finalmente, la investigación ha demostrado que los aeróbicos, entre otras cosas, conducen a mejoras significativas en la capacidad de pensamiento en personas con demencia. (Ad)