Estudio de la soledad aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular

Un metaanálisis reciente confirma que la soledad y el aislamiento social aumentan el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Si te sientes solo, te enfermarás más rápido. Imagen: kichigin19 - fotolia

Los científicos ya han identificado varios mecanismos patológicos que pueden causar estrés mental y dañar el corazón y la circulación. Por un lado, las personas infelices o estresadas a menudo no están motivadas para hacer ejercicio y comer bien. Además, un número por encima de la media de personas fuman con depresión. La pérdida concomitante de la confianza en sí mismo significa que las personas con discapacidades mentales en situaciones de crisis a menudo no tienen estrategias de afrontamiento. Finalmente, hay indicios de que el estrés mental debilita el sistema inmunológico y aumenta la presión arterial..

Los autores del estudio ahora evaluaron 23 estudios que examinaron el impacto de la soledad y el aislamiento social en las enfermedades cardiovasculares. En total, los datos de 180,000 participantes observados durante 3 a 21 años se incluyeron en el metanálisis.

Se encontró que en personas con contactos sociales faltantes, los ataques cardíacos u otros eventos coronarios ocurrieron con un 29% más de frecuencia que en personas con contactos sociales. El número de golpes se incrementó en un 32%. Ambos sexos fueron igualmente afectados. El estudio se puede encontrar aquí. (Pm)