Acidez estomacal después de la cena navideña.

La acidez es un problema común en Navidad

23/12/2014

En la época navideña, cuando las comidas abundantes a menudo vienen en el plato, además de las galletas y el vino caliente, se consumen y el ajetreo y el bullicio en todo el festival causan estrés para muchas personas, la acidez no es infrecuente. Los expertos aconsejan entonces tener cuidado con la automedicación o mejor recurrir directamente a los remedios caseros..

Cuidate con la automedicación.
Durante el Adviento y la Navidad, muchas personas experimentan comida deliciosa, alcohol y fatiga debido al estrés del festival.. „Si sufre de acidez estomacal y regurgitación ácida durante las vacaciones, no es de extrañar.“, declarado Univ.-Prof. Martin Riegler, jefe del centro. „Reflujo medico“ en Viena-Alsergrund frente al austriaco „mensajero“. „Muchos recurren a la automedicación con medicamentos que neutralizan el ácido estomacal o inhiben su producción.“, por lo que el especialista esofágico. „Pero esto puede ser peligroso a largo plazo, porque sin precaución, los precursores del cáncer y, en última instancia, el cáncer esofágico pueden pasarse por alto. Porque sin dolor no significa saludable..“ Por ejemplo, en el 90 por ciento de los cánceres de esófago de reflujo, los pacientes no han tenido previamente acidez estomacal apreciable ni regurgitación ácida.

La acidez es un mensaje del cuerpo.
Según el experto, uno debe entender "la acidez estomacal recurrente como un mensaje del cuerpo". „Quiere decirte que algo está mal, y que debes llegar al fondo..“ Esto también se aplica al dolor de estómago persistente.. „Solo en aproximadamente el diez por ciento de los casos la causa está realmente en el estómago, generalmente es una inflamación en la salida del esófago..“ Para el esófago, hay esencialmente cuatro factores de estrés: „Estrés emocional estrés metabólico debido a altos niveles de azúcar y grasa; estrés físico por alimentos mal masticados y estiramiento excesivo; así como inflamaciones o como resultado cánceres..“ Riegler continuó: „El estrés emocional puede activar esos nervios que se encuentran en el esófago y el estómago. Esto puede llevar a la liberación de sustancias mensajeras y éstas, en combinación con un comportamiento nutricional incorrecto, favorecen el desarrollo de la inflamación, el dolor y la acidez estomacal..“

Pocos pacientes requieren cirugía.
Antes de una posible terapia, el médico debe tener una conversación detallada. Luego, un reflejo del estómago y el esófago proporciona pistas sobre si la válvula antirreflujo en el extremo del esófago ya está dañada. Posteriormente, se determina con la extracción de una muestra de tejido, si ya están presentes los cambios patológicos de la mucosa esofágica, lo que puede conducir eventualmente a cáncer esofágico. Según Riegler, se puede ayudar al 95 por ciento de los pacientes con un cambio de estilo de vida básico y asistencia médica temporal. „Sólo el cinco por ciento requiere cirugía para estar libre de síntomas“, entonces el experto.

Remedios caseros para la acidez estomacal
Con el fin de prevenir permanentemente la acidez estomacal, varias ayudas están disponibles. Así que debes evitar la obesidad y la obesidad y moverte mucho. Dado que el estrés puede ser un desencadenante importante, los ejercicios de relajación a menudo ofrecen alivio del estrés para abordar el problema. Estos incluyen yoga o entrenamiento autógeno. Otros remedios caseros para la acidez estomacal son métodos de digestión o masticación prolongada de alimentos („Fletchern“). El experto austriaco recomienda comer seis rebanadas de pepino cada hora durante varias horas si de repente siente acidez durante las vacaciones.. „Los pepinos contienen una gran cantidad de material de fibra, mucha agua y muchos minerales y oligoelementos. Todo junto ayuda a neutralizar el ácido del estómago. Al mismo tiempo, el esófago obtiene energía, lo que calma los nervios activados. En el 95 por ciento de los casos, el dolor desaparece..“ (Ad)