Terapia del dolor, relajación en lugar de medicamentos para el dolor.

Manejo psicológico del dolor en el dolor crónico.

14/11/2014

Muchos alemanes sufren de dolor crónico que afecta gravemente su vida cotidiana. Una causa física directa del dolor a menudo no se puede determinar. Por lo tanto, "el dolor crónico se explica hoy sobre la base de un modelo bio-psico-social", informan los expertos del Departamento de Medicina del Dolor en la Berufsgenossenschaftliches Universitätsklinikum Bergmannsheil en Bochum.

Un buen complemento del tratamiento con analgésicos es, por lo tanto, el manejo del dolor psicoterapéutico para el dolor crónico, informa la agencia de noticias "dpa", citando a la psicóloga principal del Departamento de Medicina del Dolor del Hospital Universitario Bergmannsheil, Kathrin Bernardy. Para el mantenimiento y la cronicidad de los trastornos del dolor, según el Hospital Universitario, "además de los factores físicos, sociales y psicológicos, juegan un papel crucial". Las medidas psicoterapéuticas y las técnicas especiales de relajación aquí pueden contribuir a un alivio significativo de los síntomas..

El diario del dolor ayuda a reconocer los factores de riesgo psicológicos.
Como parte de la llamada terapia multimodal del dolor, el manejo del dolor psicológico consiste en varios elementos entrelazados, informa Bernardy a la agencia de noticias "dpa". Primero, se habla a los pacientes sobre los desencadenantes o los potenciadores del dolor, como el estrés y la tensión. A partir de entonces, el terapeuta y el paciente intentan determinar conjuntamente las estrategias de afrontamiento adecuadas y probar su aplicación. El movimiento puede ser tan útil como las técnicas de relajación, informa Bernardy. También es posible una combinación de los diferentes métodos. Para determinar qué factores de riesgo psicológicos están asociados con la aparición del dolor, se les pide a los pacientes que creen un diario del dolor que "documente sus actividades diarias relacionadas con la intensidad del dolor", continúa Kathrin Bernardy. Así es como se identifican los desencadenantes para el aumento del dolor..

Intervención activa y consciente en el proceso del dolor.
Por ejemplo, el Hospital Universitario Bergmannsheil menciona como posibles factores psicológicos que influyen en el dolor crónico "estrés diario o laboral, situaciones de trabajo excesivas físicas o mentales, rendimiento extremo o comportamiento de resistencia, pero también comportamiento excesivo de respiro". Aquí, el estado mental de la persona afectada se puede utilizar de inmediato. Conduce a un aumento del dolor. Con la ayuda de la psicoterapia del dolor, los pacientes deberían poder lidiar mejor con el dolor y sus consecuencias. Los afectados pueden entonces intervenir de manera activa y consciente en el dolor, informa el Hospital Universitario Bergmannsheil. Además, "los métodos de tratamiento psicológico ayudarían a que la vida sea más llevadera con el dolor persistente". Debido a que el dolor crónico a menudo provoca problemas psicológicos adicionales.

Aprendizaje de técnicas de relajación para la reducción del dolor.
Con los métodos de tratamiento psicológico, el procesamiento del dolor y las consecuencias psicosociales del dolor pueden influir positivamente según los expertos. Los contenidos y procedimientos importantes de la terapia psicológica del dolor son, por ejemplo, la "mediación de información sobre el desarrollo y mantenimiento del dolor" y el "aprendizaje de métodos de relajación para reducir el dolor e influir positivamente en la conciencia de control". Estos últimos incluyen, por ejemplo, relajación muscular progresiva, hipnosis o entrenamiento autógeno. , Pero también el movimiento es, según la declaración de Kathrin Bernardy, opuesto al "dpa", un factor importante, porque entonces la atención se aleja del dolor hacia otras cosas. En general, la mediación de técnicas de distracción interna y externa puede ser útil aquí..

Eficacia de la psicoterapia del dolor probada muchas veces.
Según Bernardy, la terapia multimodal del dolor es adecuada para el tratamiento de diversas formas de dolor crónico. Tanto en el dolor de cabeza y dolor de espalda como en casi todas las otras enfermedades dolorosas, se puede utilizar la terapia. Sin embargo, su paquete de medidas se adapta individualmente a las necesidades de los pacientes para tener en cuenta la enfermedad subyacente respectiva, los síntomas psicológicos acompañantes y la estrategia de afrontamiento individual de los pacientes. El tratamiento puede ser ambulatorio, semi-estacionario e internado en diferentes clínicas y centros de dolor. "Incluso los psicoterapeutas con capacitación adicional para el dolor los ofrecen", cita el "dpa" al psicólogo. Según el Hospital Universitario Bergmannsheil, la eficacia de este método ha sido probada por numerosos estudios científicos. La psicoterapia del dolor permite una mejora significativa en muchas áreas. Por lo tanto, "en los síntomas de dolor, el deterioro personal, el estado de ánimo y la actividad y la recuperación de la calidad de vida se pueden alcanzar logros impresionantes". (Fp)