Aliviar el dolor reumático con tai chi

Aliviar el dolor reumático con tai chi

07.03.2011

La Asociación Profesional de Episodios de Reumatismo Alemán e.V. recomienda ejercicios de Tai Chi aplicados en el dolor reumatoide de las articulaciones. Los ejercicios del este asiático pueden ayudar a aliviar el dolor y mejorar la movilidad del paciente..

La artritis reumatoide (AR) es una inflamación crónica de las articulaciones, que generalmente ocurre simultáneamente en ambas mitades del cuerpo (artritis = inflamación de las articulaciones). Es la enfermedad reumática inflamatoria crónica más frecuente. En Alemania, aproximadamente el 1 por ciento de los adultos sufre de artritis reumatoide.

Los reumatólogos de la Asociación Profesional de Reumatólogos Alemanes (BDRh) en Bad Aibling señalan que los ejercicios de tai-chi pueden aliviar el dolor articular en pacientes con reumatismo. Con ejercicios simples, los pacientes también pueden aumentar su movilidad. Esta nota se aplica igualmente a las personas con artritis reumatoide, fibromialgia u osteoartritis. Para los pacientes, el deporte popular del Lejano Oriente ofrece mucha más variedad que la fisioterapia convencional. Es importante, pero la asociación, que hagas los ejercicios de forma continua y regular. Entonces podrían lograrse los mejores resultados..

En un estudio de más de 350 pacientes con artritis, investigadores de los EE. UU. Encontraron que la mezcla de artes marciales y meditación reducía en gran medida el dolor y la fatiga de los afectados. Además, los participantes del estudio pudieron ganar más flexibilidad, fortalecer el sentido del equilibrio y aumentar el bienestar general. Lea más sobre el estudio: Uso de Tai Chi para las quejas de artritis (sb)

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Imagen: Michael Raab