Trastornos del sueño en Alemania en aumento

Aumento de los trastornos del sueño en Alemania: según el seguro de salud obligatorio, DAK tiene el 10 por ciento de los trastornos del sueño en Alemania y el 40 por ciento siente que la causa es el estrés y el estrés. Así, los trastornos del sueño se pueden describir como una enfermedad generalizada..

De acuerdo con el seguro de salud obligatorio, el DAK, el 10 por ciento de los alemanes tiene trastornos del sueño y el 40 por ciento siente que la causa es el estrés y el estrés. Así, los trastornos del sueño se pueden describir como una enfermedad generalizada..Los trastornos del sueño pueden ser trastornos del sueño que persisten durante más de un mes y aparecen al menos tres veces a la semana. El DAK Baden-Württemberg declaró que aproximadamente la mitad de los habitantes de este estado federal padecen trastornos del sueño..

Según una encuesta, una de las principales causas se encuentra en el estrés. También es sorprendente que, según la DAK, el 70 por ciento de los afectados no busque ayuda médica. La naturopatía aboga principalmente por abordar los problemas de estrés. A menudo se asume que se afecta una situación de reacción de estrés excesivo del sistema nervioso involuntario. Muchas personas que sufren de insomnio parecen estar en el camino correcto, ya que un tercio de ellos hacen ejercicios de relajación. También el DAK ofrece aquí de acuerdo con la propia gestión de estrés de datos y entrenamiento de relajación en las empresas..

Además, las terapias manuales, como la terapia craneosacral, pueden ser una forma de reequilibrar el sistema nervioso desde el punto de vista de la naturopatía. Debido a los trastornos del sueño, se deben desarrollar problemas serios, como enfermedades cardiovasculares y depresión después de una detención prolongada. Antes de que las personas afectadas recurran a las pastillas para dormir, la naturopatía recomienda tomar baños o tés con hierbas calmantes como la valeriana, el bálsamo de limón o la lavanda antes de acostarse. (Thorsten Fischer, osteópata naturópata, 24.03.2010)