Pérdida de peso dañada Estas son las diez peores dietas.

No intentes estas dietas!
Porque cada segundo en Alemania lucha con su peso, las dietas están de moda. Una y otra vez, se presentan nuevos conceptos de pérdida de peso, que a menudo no cumplen lo que prometen. Algunos incluso pueden poner en peligro nuestra salud. Hemos reunido las 10 peores dietas. ¡Nunca deberían intentar esto! Porque las consecuencias pueden ser graves.!

La nutricionista (M. Sc.) Veronika Schnittke está absolutamente segura de una cosa: las dietas deficientes son mucho peores que el alcohol, las drogas y el tabaco juntos, porque destruyen el metabolismo, provocan el efecto yo-yo y los síntomas de deficiencia. Ella miró las 10 dietas más absurdas y explica contra qué está definitivamente en contra..

Si desea perder peso y restringir demasiado su ingesta diaria de calorías, se arriesga a tener un efecto yo-yo después. A veces la salud también puede sufrir. (Imagen: bravissimos / fotolia.com)

Dieta de la tenia - Efectiva pero peligrosa
Con la llamada dieta de tenia de México, puede bajar de peso de manera rápida y efectiva por $ 1400. Suministrado en forma de píldora, la tenia en el tracto digestivo no está dispuesta a absorber la mayoría de los nutrientes de la dieta. Como resultado, se absorben menos calorías, lo que a largo plazo conduce a un déficit de energía y, por lo tanto, a una pérdida de peso. Sin embargo, esta estrategia no está exenta de riesgos: la tenia desencadena numerosos síntomas, como dolor abdominal intenso, diarrea, debilidad, náuseas y pérdida de apetito.

Dieta De Sopa De Col - Bastante Aburrida!
Con una dieta de sopa de repollo, puedes perder 8 kg en una semana. Sin embargo, cucharear sopa de repollo todos los días requiere nervios fuertes, porque la mayoría de ellos ya están en el tercer día el sabor repugnante de la sopa de repollo. Aparte de esto, la fuerte dieta unilateral conlleva el riesgo de deficiencia de proteínas, lo que puede conducir a la pérdida muscular. Cualquier persona que caiga rápidamente en viejos hábitos después de la dieta también tiene que aceptar un efecto yo-yo. La dieta de la sopa de repollo puede tener éxito a corto plazo, pero a largo plazo, después de una dieta de este tipo, pronto se recuperará, generalmente incluso más que antes..

Dieta de grupos sanguíneos - comer como nuestros ancestros!
Los partidarios de la dieta del grupo sanguíneo crean planes nutricionales de acuerdo con los hábitos alimenticios de sus antepasados. Por lo tanto, una persona dispuesta a perder el tipo de sangre 0 recibe un plan nutricional que se basa en el comportamiento nutricional de un hombre de la Edad de Piedra. La Sociedad Alemana para la Nutrición (DGE, por sus siglas en inglés) cita: "Actualmente hay una falta de evidencia científica sobre los beneficios de salud declarados de las dietas de grupos sanguíneos".

Dieta de hombre lobo - ayuno a las fases lunares.
La dieta del hombre lobo es la nueva cura milagrosa de Hollywood que tiene como objetivo hacer que Demi Moore y Madonna toquen tocino desde las caderas. En la luna llena, la luna nueva o al comienzo de una fase lunar se en ayuna y se desintoxica mediante un tratamiento de jugo. Pero esta dieta es una locura total desde el punto de vista nutricional..

Dieta de 5 mordidas - pero no más!
Despues del Dr. med. Alwin Lewis es el número perfecto de bocados para su próxima comida. El Dr. Lewis cree que comer lo que comes es mucho más importante. Después de tres días con la dieta de 5 mordidas, ya no sientes hambre. Lewis. Aquí, la pregunta importante sigue siendo cómo cubrir sus necesidades energéticas diarias de un promedio de 1500 kcal con solo once picaduras. Esto es absolutamente imposible, así que mejor mantén tus dedos alejados..

Dieta de galletas - El pecado y todavía perder peso?
El Dr. Sanford Siegel, Florida, en la década de 1970, mezcló y horneó una mezcla de aminoácidos muy singular para ayudar a sus pacientes a perder peso. Posteriormente, el Dr. Siegel aconsejó a sus pacientes que comieran seis de las galletas diariamente, junto con una cena de 300 kcal. La dieta de Siegel tuvo éxito, pero por la sencilla razón de que solo se permitían 800 kcal por día. No la falta de energía hace que la dieta de las galletas sea tan poco saludable, sino la dieta muy unilateral, que consiste solo de galletas ricas en azúcar. La pérdida de peso saludable es diferente!

Simplemente siempre el pecado. Pero el concepto no funciona. De archivo: JenkoAtaman - fotolia

Master Cleanse - Desintoxicación con una diferencia!
La dieta Master Cleanse es una cura especial de ayuno diseñada para desintoxicar el cuerpo. Durante el ayuno, que puede durar hasta 40 días a voluntad, solo se puede tomar una limonada casera además del agua. Trabajar, aprender, concentrarse, ser activo en los deportes, leer, todas estas cosas no son posibles al abstenerse completamente de alimentos sólidos durante esta dieta.

Dieta militar de 3 días - Quieto!
En tres días deberías perder gracias a la dieta militar hasta cinco libras. El hecho es que, a lo largo de los tres días, se permiten alimentos que están fácilmente disponibles y se adaptan bien a la dieta diaria. Estos incluyen perros calientes, helado de vainilla y plátanos. El programa pretende consumir no más de 1500 kcal por día. Cualquiera que crea que está perdiendo peso de esta manera se sentirá profundamente decepcionado.!

Dieta del aire - La vida desde el aire y el amor.?
Con la dieta del aire uno debe llevar un tenedor vacío a la boca e imaginar, solo para disfrutar de la comida más sabrosa, rica en calorías y más grasosa. Los antojos de comida deben ser combatidos. Dicha dieta no solo puede conducir a un trastorno alimentario grave y pérdida muscular, sino también a la resistencia a la leptina. La leptina es la hormona de nuestro cuerpo que provoca una sensación de saciedad después de la ingestión. La resistencia a la leptina puede provocar un sobrepeso extremo y un metabolismo más lento en los seres humanos.

Dieta de alimentos para bebés - Adelgazamiento infantil
Los bebés tienen una piel maravillosamente suave y, en la mayoría de los casos, problemas de peso. Entonces, ¿por qué no comer como un bebé? De acuerdo con el gurú de Gwyneth Paltrow, puedes eliminar rápida y fácilmente los alimentos para bebés dos veces al día y desintoxicar tu cuerpo. Aquí se ha ignorado por completo que los adultos no tienen dientes en vano para alimentarse de otra cosa que no sean puré y alimentos líquidos. (Pm)