Sacudir y cepillarse mientras se cepilla tiene sentido

Técnica de vibración con agitación y posterior cepillado recomendado.

03/17/2014

Agitar y luego acariciar con una suave presión de las encías a los dientes es completamente suficiente cuando se cepilla los dientes, informa la iniciativa ProDente e.V. en su comunicado de prensa actual. „Al frotar vigorosamente y cepillar hacia arriba y hacia abajo con demasiada presión, la placa no se elimina de manera efectiva y los dientes pierden sustancia a largo plazo”, así que continúa la iniciativa.

Quien se cepilla los dientes „Usar la técnica incorrecta o simplemente frotarla puede causar daños permanentes“, informa la iniciativa conjunta de la Asociación Federal de Odontólogos (BZÄK), la Asociación Libre de Dentistas Alemanes (FVDZ), la Asociación de Gremios de Técnicos Odontológicos Alemanes (VDZI), la Asociación de la Industria Dental Alemana (VDDI) y la Asociación Federal de Comercio Dental (BVD). Para obtener dientes sanos aquí está la llamada „tecnología de vibración“ recomendado en el que el cepillo de dientes se coloca en un ángulo de 45 grados con respecto a la línea de las encías y se agita suavemente. „A continuación, cepille suavemente el cepillo hacia los dientes“, Informes ProDente. Esto aplica, „Para proceder sistemáticamente diente a diente: primero las filas de dientes en el exterior, luego las filas de dientes en el interior y finalmente las superficies de masticación.“

Use pasta de dientes con suficiente fluoruro
Importante importancia en el cepillado de los dientes, además de la técnica de limpieza, la duración y la regularidad. Según ProDente, los dientes deben cepillarse al menos dos veces al día durante tres minutos. Aunque esto no dura mucho tiempo, a menudo no se respeta. Un reloj de arena podría ayudar a observar la regla de los tres minutos. Con muchos cepillos de dientes eléctricos, un temporizador integrado facilita el cumplimiento. Para la pasta de dientes, debe contener suficiente fluoruro (1.500 ppm). porque „El cepillado regular con pasta dental fluorada hace que el esmalte sea más resistente a los ataques de ácido“ y „Los compuestos de fluoruro en las pastas dentales tienen una parte significativa y detectable de la disminución de la caries dental durante las últimas décadas.“, Así que el mensaje de ProDente. Ningún otro ingrediente tiene un efecto comparable.

Prestar atención a la limpieza de los espacios interdentales.
Para la salud dental, no solo el cepillado es importante, sino que también los espacios interdentales deben limpiarse completamente con hilo dental una vez al día, informa la iniciativa. Aquí, el hilo sin cera tiene el mejor efecto de limpieza, pero a veces es un poco más difícil de manejar que el hilo encerado. Se utilizan ayudas especiales, como hilo grueso o cepillos interdentales, según ProDente, para puentes o espacios interdentales más grandes. „El uso regular de hilo dental, hilo dental y Co. contribuye significativamente a la salud de los dientes“, Como se puede prevenir el desarrollo de caries dental y periodontitis, por lo que el anuncio de la iniciativa. (Fp)