Psicología No obligue a los niños a comer.

A los niños se les debe permitir salir de la comida

06/05/2013

Los niños deben tener la oportunidad de dejar los alimentos cuando ya no tengan apetito. Si los padres los obligan a comer por completo, esto tiene un efecto más negativo que positivo, informa la Asociación de Pediatras (BVKJ) en un comunicado de prensa reciente. Además, los alimentos individuales no deben ser completamente prohibidos, por lo que el BVKJ en.

"¡Comes lo que hay en tu plato!" ¡No hay que levantarse mientras queda algo en el plato! ¡Si no comes, mañana hace mal tiempo! " Todos conocen las frases con las que los niños deben ser movidos a comer. Sin embargo, según el BVKJ, los niños también tienen la opción de dejar los restos de los alimentos, ya que de lo contrario el riesgo de sobrepeso aumenta significativamente más tarde en la vida. Un efecto negativo similar es la prohibición total de ciertos alimentos, dijo el portavoz de BVKJ, Dr. med. Ulrich Fegeler citando uno en la revista de comercio. „pediatría“ publicado estudio americano.

Padres con sus hijos mientras comen muy estrictos.
La investigación estadounidense ha demostrado que especialmente los padres a sus hijos a menudo insisten en la comida vacía del plato, por lo que la declaración de la BVKJ. Un enfoque que puede tener un impacto significativo a largo plazo en la salud de los niños. „Este comportamiento educativo evita que los niños presten atención a su propio hambre o saciedad“, estresado Fegeler. En cambio, aprenderían a dejarse influenciar por influencias externas, como demasiada comida. Aquí sería mejor, los niños. „para fomentar hábitos alimenticios saludables, proporcionar abundantes frutas y verduras y permitir meriendas moderadas“, explicó el pediatra. De particular importancia es también „El modelo de rol parental para los niños.“, entonces Dr. Fegeler continúa.

La prohibición estricta de ciertos alimentos aumenta el riesgo de sobrepeso
Investigadores estadounidenses encabezados por la directora del estudio, Katie Loth, de la Universidad de Minnesota, analizaron los datos de más de 2,200 adolescentes a la edad promedio de 14 años y sus padres (3,431 personas), centrándose en particular en la relación entre los hábitos alimenticios, los estándares educativos y la educación. Desarrollo del peso corporal analizado. Ellos concluyen que los niños deben ser introducidos cuidadosamente a una dieta consciente. Por ejemplo, si se les permite elegir su propia comida, deben aprender a no comer comida al azar en su plato, que al final no se comerá de todos modos. Además, el estudio mostró, „que los niños a quienes se les prohibió estrictamente ciertos alimentos ya tenían sobrepeso en la infancia“, informa el BVKJ. Aquí, los investigadores sospechan un efecto psicológico. Lo prohibido parece particularmente atractivo para los niños, por lo que acceden con avidez, si tienen la oportunidad. (Fp)