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Alergia al polen mejor Lava tu cabello antes de irte a dormir
Aunque el polen se libera cada vez más por la mañana y al mediodía, los enfermos de alergia a menudo evitan que duerman por la noche a causa del estornudo, la inhalación y la picazón en la nariz. Expertos explican lo que puede ayudar contra eso..
Personas alérgicas al polen también por la noche.
El tiempo de sufrimiento para las personas alérgicas ha comenzado. Según el Instituto Robert Koch (RKI), la fiebre del heno es una de las enfermedades alérgicas más comunes. Además de los ataques de nariz y estornudos bloqueados o que corren con comezón, los síntomas más comunes son síntomas como lagrimeo y picazón en los ojos, cansancio o trastornos del sueño. Aunque el polen se libera cada vez más en las mañanas y la hora del almuerzo, las personas alérgicas también en la noche. Algunos consejos importantes contra la fiebre del heno pueden ayudar.
El constante estornudo y la picazón en la nariz hacen que muchas personas alérgicas al polen duerman mal por la noche. Los afectados deben lavarse el pelo antes de acostarse. (Imagen: unpict / fotolia.com) Consejos importantes contra la fiebre del heno.
Las personas alérgicas al polen deben ducharse antes de irse a la cama, esto es especialmente cierto para el cabello. De esta manera, se puede garantizar que no quede polen durante la noche que cause reacciones alérgicas. Además, se aconseja a los pacientes que se quiten la ropa que se usa durante el día fuera del dormitorio. Esto mantiene fuera el polen y puede dormir más tranquilo. Esto es lo que la Asociación Alemana de Alergias y Asma (DAAB) ha señalado en su revista "Allergie konkret" (Número 1/2016). Otro consejo importante que DAAB tiene en su sitio web: "La concentración de polen puede ser mayor en las áreas rurales desde la mañana hasta el mediodía, pero por la noche en la ciudad. Por lo tanto, por la tarde en la noche y en la ciudad debe ventilarse por la mañana en el país ". (Ad)