La alergia al polen? Buenos consejos contra la fiebre del heno.

Consejos útiles para la alergia al polen y la fiebre del heno.

03/23/2015

Alrededor de 13 millones de personas en Alemania están luchando contra la alergia al polen y la fiebre del heno. Ahora en la primavera es la temporada principal de polen y muchas personas sufren de picazón en los ojos, estornudos y tos. Pero hay algunos consejos que pueden proteger a las personas alérgicas..

Alrededor de 13 millones de alemanes tienen fiebre del heno.
Según la Asociación Alemana de Alergia y Asma (DAAB), aproximadamente el 16 por ciento de la población, aproximadamente 13 millones de personas, tiene una alergia al polen en todo el país. Si el polen de los árboles, arbustos, pastos, cereales y hierbas tocan las membranas mucosas de los afectados, se desencadenan reacciones alérgicas. Estos incluyen, por ejemplo, ojos llorosos y con picazón, estornudos, secreción o congestión nasal, dificultad para respirar o asma bronquial. Además, la piel puede reaccionar y pueden producirse dolores de cabeza y trastornos del sueño. Mientras más pólenes estén en el ambiente de las personas alérgicas, mayores serán las quejas. Varios remedios caseros y otros consejos pueden ayudar a protegerse..

Ventilar por la mañana y tomar una ducha por la noche
de „bild.de“ estaban bajo el asesoramiento experto del Dr. med. Michael Bohndorf, especialista en ORL de Dusseldorf, resumió en una publicación algunos consejos. Básicamente, no debes frotarte los ojos, no importa cuán grave sea la picazón. Esto agrava los síntomas de alergia y puede incluso conducir a la conjuntivitis. También se recomienda airear en la mañana entre las seis y las ocho en punto, cuando el recuento de polen es el más bajo. En vientos fuertes se debe prescindir de la aireación. Así que no traigas la ropa contaminada con polen a la habitación, debes quitarla en el baño. Bañarse antes de acostarme; En particular, el cabello debe lavarse porque el polen puede haberse depositado.

Caminar en la lluvia
Se recomienda a los automovilistas que reemplacen el filtro normal con un filtro de polen o carbón activado y lo cambien regularmente. Las toallas mojadas colgadas en la habitación pueden ayudar a que el polen se adhiera a ellas. En caso de lluvia, se aconseja a las personas alérgicas que utilicen este tiempo para pasear. Con la ayuda de aplicaciones y sitios web especiales, puede ver cuándo el conteo de polen es más fuerte y, en ocasiones, también su riesgo alérgico individual. „predecir“ irse. Las alfombras deben mantenerse alejadas, al menos durante la temporada de polen, porque en ellas se acumula mucho polen. El periódico también aconseja llevar gafas de sol porque protegen. La ropa debe secarse mejor en la secadora o en el apartamento y no en el aire fresco. Se debe renunciar a los ventiladores o acondicionadores de aire. Y como la miel también puede contener polen, también se desalienta..

Ayuda natural para la fiebre del heno.
En una prueba de alergia, el médico va en busca del alérgeno desencadenante. Las personas alérgicas deben armarse temprano. Sin embargo, los medicamentos como los antihistamínicos no deben tomarse demasiado pronto. Muchas ayudan a la desensibilización, en la que el sistema inmunitario se acostumbra lentamente a la sustancia causante de la alergia durante un período de tiempo más prolongado al ser administrado regularmente a la persona afectada en dosis que aumentan gradualmente. Debido a los posibles efectos secundarios que puede traer este método de tratamiento, como reacciones alérgicas o problemas circulatorios, muchas personas alérgicas prefieren terapias naturales como la terapia de auto-sangre, la acupuntura, la terapia con flores de Bach o la homeopatía. Pero hay muchos más remedios caseros para la fiebre del heno disponibles. Si no hay razones económicas o profesionales, las personas alérgicas pueden pasar sus vacaciones de verano en áreas con poca carga de polen, como en el mar o en las montañas a más de 2,000 metros de altitud. (Ad)