La periodontitis por cepillado en la noche es mucho más importante que la mañana siguiente.

Dos veces al día: cepillarse los dientes por la noche es especialmente importante
La higiene dental regular es la protección más efectiva contra la caries dental y la periodontitis. Los dientes deben ser cepillados al menos dos veces al día. Lo más importante, esto sucede a la hora de acostarse. Por la noche, la cavidad bucal es más susceptible a la colonización por bacterias..

Para prevenir la caries dental y la periodontitis.
El cepillado regular es la forma más efectiva de prevenir eficazmente las caries y prevenir la gingivitis y el dolor de muelas. También depende en gran medida de la tecnología adecuada. Agitar y cepillar es particularmente útil, según los dentistas. Si los dientes no se limpian adecuadamente, no solo existe el peligro de que se produzcan agujeros, sino que también se forma la periodontitis. Aproximadamente tres de cada cuatro adultos sufren de esta inflamación crónica que ataca al hueso. Si bien la mayoría de las personas sabe que los dientes deben cepillarse al menos dos veces al día, ¿cuándo es el mejor momento? En un mensaje de la agencia de noticias dpa un experto proporciona información..

Al menos dos veces al día, debe cepillarse los dientes para prevenir la caries dental y la periodontitis. Especialmente importante es la limpieza antes de acostarse. (Imagen: tournee / fotolia.com)

Cepillarse los dientes antes de acostarse es especialmente importante.
De acuerdo con el Prof. Dietmar Oesterreich, Vicepresidente de la Asociación Federal de Odontología, el cepillarse los dientes antes de acostarse es particularmente importante. Debido a la reducción de la salivación en la noche, las funciones protectoras se reducen y la cavidad bucal es más susceptible a la colonización de bacterias, por lo que el experto. Según Austria, en principio, depende de cada uno decidir cuándo limpiar la segunda vez, lo principal es hacerlo a fondo. Una vez al día, también debe limpiar los espacios interdentales correctamente, por ejemplo con hilo dental o cepillos interdentales. Los enjuagues bucales también limpian los espacios interdentales..

No limpiar con demasiada presión.
"Por supuesto, tiene sentido por la mañana para la sensación general de bienestar", dijo Austria. Sin embargo, en principio, no hay nada de malo en alcanzar el cepillo dos veces al día, más a menudo que los recomendados, a menos que se cepille con demasiada presión. "De lo contrario, dañaría el esmalte o incluso el periodonto", dijo el dentista. También el cálculo debe ser eliminado regularmente. Los costos están cubiertos una vez al año por el seguro de salud obligatorio. Una limpieza dental profesional (PZR) también puede tener sentido. Aunque esto no es un beneficio legal, según una encuesta, ahora hay subvenciones del PZR sobre cada segundo fondo. (Ad)