La terapia de pareja Dormir en camas separadas debe ser la principal causa de muerte

Las habitaciones separadas dañan nuestra relación?
La pareja ronca de nuevo la mitad de la noche, la esposa rueda incómoda durante horas de un lado a otro. ¿Conoces esas situaciones también? Si es así, puede ser consciente de que, en este caso, no es realmente un sueño profundo y reparador en el que pensar. Seguramente, algunos enfermos ya han considerado si tendría sentido pasar la noche en habitaciones separadas..

Muchas personas en una relación comprometida no encuentran sueño en la noche porque su pareja, por ejemplo, ronca con fuerza o les aprieta los dientes. En tal situación, algunas parejas piensan en dormitorios separados. Pero casi nadie se atreve a abordar este tema. En nuestra opinión, una buena relación también incluye un dormitorio compartido con una cama doble. Ahora surge la pregunta, ¿es eso realmente útil? El "Hamburger Morgenpost" cuestionó a algunos expertos en este tema.

Las parejas con dormitorios separados siguen siendo la excepción.
¿Tu pareja está roncando toda la noche o hablando en sueños? Como resultado, duermes mal y, a menudo, estás cansado durante el día. En realidad, preferirías tener tu propio dormitorio, pero no te atrevas a abordar este tema, por temor a argumentos innecesarios. ¿Seguiría siendo aconsejable dormir en camas separadas si eso promoviera su salud? Las parejas con dormitorios o camas separadas son la excepción. Una relación armoniosa incluye solo un dormitorio con cama doble. Pero es eso propicio para nuestra relación?

El sueño perturbado puede cargar gravemente nuestra relación
Hay innumerables razones para dormitorios separados. A menudo habría quejas de un compañero ruidoso de ronquidos, dijo la pareja y el terapeuta sexual Friedhelm Schwiderski en comparación con el "Hamburger Morgenpost". En tal caso, los hombres suelen ser los culpables, porque los hombres roncan mucho más a menudo y también más fuertes que las mujeres, agregó el especialista en sueño, el profesor Thomas Pollmächer. En general, se podría decir que si una pareja está constantemente perturbada por la otra mientras duerme, esto puede ser una carga para la relación. Porque, como resultado de problemas de sueño, generalmente la parte lesionada culpa al compañero.

A través de dormitorios separados, las parejas van en la distancia.
Es importante que las parejas afectadas hablen sobre su problema. La habitación compartida no solo debe abandonarse, las parejas primero deben buscar una mejor solución para su problema juntos, explicó el terapeuta de la pareja, Friedhelm Schwiderski. Porque cuando los socios pasan la noche en habitaciones separadas, se distancian físicamente entre sí. Mejores soluciones serían, por ejemplo, tapones para los oídos con parejas que roncan, diferentes sábanas calientes con diferentes sensaciones de temperatura o incluso pasar una noche en una cama en otra habitación, por ejemplo, si el día siguiente es una tarea importante en el trabajo pendiente. Si los socios se quedan sin un dormitorio compartido, esto significa que los compañeros están físicamente alejados el uno del otro, enfatiza el terapeuta de pareja Schwiderski. Más tarde, tal proceso sería muy difícil de deshacer, por lo que los pacientes deben tener cuidado de no meterse en la situación primero y se recomienda tomar medidas preventivas.