Piedras en los riñones Cada vez más personas más jóvenes se ven afectadas.

Un nuevo estudio [1] muestra que la cantidad de jóvenes con cálculos renales aumenta continuamente en un cinco por ciento. Como resultado, casi el doble de personas hoy en día sufren de las piedras dolorosas que hace 20 años. La enfermedad es particularmente común entre adolescentes y mujeres jóvenes. Los científicos sospechan que una razón para esto es un estilo de vida poco saludable e ingesta de agua inadecuada.
Urólogo dr. Reinhold Schaefer de Uro-GmbH Nordrhein, una asociación de urólogos establecidos, explica cómo se desarrollan los cálculos renales: "Cuando las sales se disuelven en la orina como cristales finos en los riñones, se forman cálculos renales". Muchos de ellos permanecen sin ser detectados al principio porque solo causan problemas. si pasan del riñón al uréter y lo reducen hasta el punto de que la orina fluya a través de los riñones. "Esto a menudo se asocia con náuseas y vómitos en los afectados". Los cálculos renales o cálculos en los uréteres a menudo son espontáneos con la orina. Esto a veces puede ser muy doloroso. Si no se van espontáneamente, los urólogos suelen extraerlos mediante procedimientos quirúrgicos. El tipo de tratamiento depende de la composición de los cálculos renales, el tamaño y la ubicación. Sin embargo, en alrededor del 90 por ciento de todos los casos, ahora pueden eliminarse con cuidado, es decir, no o de forma mínimamente invasiva. Los procedimientos modernos más importantes son la terapia de ondas de choque y el reflejo ureteral. En el caso de la fragmentación debida a las ondas de presión mecánicas del exterior, las personas afectadas excretan las partículas de piedra resultantes de forma natural. Alternativamente, los urólogos toman al "culpable" con un endoscopio a través de la uretra.

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Sin embargo, los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a prevenir los cálculos renales y la enfermedad renal. Especialmente importante es la ingesta diaria de líquidos. Al menos 1,5 litros, mejor dos por día. Mejor recurrir al agua y té de hierbas o frutas. Una adición de jugo de limón también ayuda a prevenir la cristalización. Una ingesta suficiente de líquidos elimina los pequeños cristales renales del cuerpo antes de que causen problemas, el café y el té negro o verde no son adecuados. Son estimulantes y no sustituyen los líquidos. Aquellos que aún valoran una alimentación saludable normalmente no deberían tener problemas con los cálculos renales. "Las dietas mixtas balanceadas consisten en granos enteros, pero también las verduras y las frutas pueden reducir el riesgo de que se formen cálculos en los riñones", explica el Dr. med. Schaefer. "Al mismo tiempo, evite los alimentos demasiado salados y evite el alto consumo de productos ricos en calcio como los lácteos y los productos lácteos". Por último, pero no menos importante, la actividad física garantiza que no se peguen pequeños cálculos en los riñones. (Pm)