Nuevo programa de entrenamiento contra la depresión.

Nuevo programa deportivo: los médicos dicen que la depresión con el deporte es la lucha.

05/05/2012

En la Escuela de Medicina de Hannover (MHH), psiquiatras y científicos del deporte han presentado conjuntamente un nuevo programa deportivo para pacientes con depresión. El viernes, se disparó la señal de inicio para probar el programa de entrenamiento en el MHH. „Activo desde el estado de ánimo bajo.“. El programa deportivo fue concebido para su implementación en clubes deportivos y está destinado a ayudar a los aproximadamente cuatro millones de pacientes de depresión en Alemania a enfrentar su enfermedad en la vida cotidiana..

programa de entrenamiento „Activo desde el estado de ánimo bajo.“ debería ayudar a los depresivos
Si el programa deportivo recientemente desarrollado muestra el éxito deseado, los clubes deportivos de toda Alemania podrían hacer una contribución significativa al tratamiento de la depresión en el futuro. Diseñado específicamente para personas con depresión, el programa de entrenamiento se basa esencialmente en el entrenamiento de resistencia moderada, por ejemplo „Caminar, entrenamiento ligero y ejercicios lúdicos.“ Parte del programa „Activo desde el estado de ánimo bajo.“ somos el científico deportivo doctor Olaf Hoos de la Universidad Philipps de Marburg. Según el mensaje actual de MHH, los enfermos „un estimado de cuatro millones de personas en Alemania“ en una forma tratable de depresión generalizada „Es bien sabido que muchos enfermos son ayudados por el ejercicio. Desafortunadamente, la amplia propagación de la enfermedad solo se compensa con un bajo suministro de terapias deportivas y de ejercicio específicas“, explicó el profesor Marc Ziegenbein, Director Adjunto del Departamento de Psiquiatría, Psiquiatría Social y Psicoterapia de MHH. El programa deportivo recién desarrollado para la depresión ofrece aquí remedio y „Los participantes también recibirán información sobre cómo pueden realizar su propia capacitación a largo plazo.“, entonces Dr. Olaf Hoos continúa.

Reducción de los síntomas depresivos a través del nuevo programa deportivo.
Los científicos destacaron en la presentación del nuevo programa de deportes para personas con depresión, que era deseable que las ofertas de bajo umbral encontraran su lugar en la vida diaria de los clubes deportivos, ya que no solo el movimiento en sí mismo tiene un efecto positivo en la enfermedad, sino también el deporte del club para un mejor desarrollo social. Integración y desestigmatización de los pacientes. El efecto del programa es ahora en el club deportivo. „SV Eintracht Hannover“ probado en 50 pacientes, donde los participantes se reúnen tres veces por semana para sesiones de entrenamiento de 45 a 60 minutos. Las actividades deportivas deben lograrse de acuerdo con la esperanza de los investigadores, principalmente la reducción de los síntomas depresivos y una sensación corporal mejorada. „Además, el riesgo de enfermedades cardiovasculares debe reducirse al aumentar la condición física.“, Así que la declaración en el comunicado de prensa de la MHH. Además, se promueve la autoevaluación de los depresivos en relación con los aspectos del deporte que promueven la salud y los pacientes aprenden a continuar el programa de ejercicios de forma independiente. El grupo de control es proporcionado por la policía antidisturbios de Würzburg, donde un número correspondiente de participantes también completó el programa..

Módulo de formación para clínicas, clubes deportivos e instalaciones sanitarias.
De probar el programa de entrenamiento. „Activo desde el estado de ánimo bajo.“ Los investigadores también esperan pistas., „qué tipo de ejercicio y qué intensidad de ejercicio son particularmente adecuados para el tratamiento concomitante de la depresión“, explicó el profesor doctor Petra Garlipp, directora general de la Clínica MHH para psiquiatría, psiquiatría social y psicoterapia. El objetivo es „un módulo de capacitación comprobado que puede ser utilizado por otras clínicas, clubes deportivos e instalaciones de salud“, Así que el comunicado de prensa de la MHH. De esta manera, los pacientes con depresión podrían tener mayor acceso a ejercicios especialmente diseñados y programas de ejercicios. Los investigadores esperan que en el futuro el programa. „Activo desde el estado de ánimo bajo.“ Así como la vida cotidiana en los clubes es como ejercicios de espalda o cursos para pacientes cardíacos..

La integración de los clubes deportivos es una buena idea.
El jefe del Departamento de Psiquiatría Deportiva de la Sociedad Alemana de Psiquiatría, Psicoterapia y Neurología y Director del Departamento de Psiquiatría, Psicoterapia y Psicosomática del Hospital Universitario de Aachen, el Prof. Frank Schneider, dijo a la agencia de noticias sobre el proyecto. „dpa“, fue „una muy buena idea para conseguir los clubes deportivos a bordo.“ En las clínicas psiquiátricas, las actividades deportivas en el contexto de la fisioterapia son una parte natural de cualquier tratamiento, pero en el área ambulatoria faltan los programas de ejercicios correspondientes para los enfermos mentales, por lo que el profesor Schneider.

El programa fue desarrollado por psiquiatras de la Clínica MHH de Psiquiatría, Psiquiatría Social y Psicoterapia, así como por científicos deportivos de las Universidades de Würzburg y Marburg. El método de entrenamiento ahora se está probando en cooperación con un club deportivo de Hanover y con el apoyo financiero de la Fundación Robert Enke. (Fp)

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Imagen: Profesor Petra Garlipp, dr. Olaf Hoos, Teresa Enke, el profesor Marc Ziegenbein, Rolf Jägersberg y Rita Girschikofsky