Un nuevo estudio de ayuno confirma los efectos positivos sobre la presión arterial alta, la diabetes, la obesidad y muchas más enfermedades

Estudio de ayuno terapéutico confirma numerosos efectos beneficiosos

El estudio más grande de su tipo hasta la fecha demuestra los muchos efectos positivos para la salud que puede traer el ayuno. Más de 1400 participantes documentaron los efectos sobre la salud del ayuno. Los médicos pudieron demostrar que un programa de ayuno clínico es un método seguro y bien tolerado tanto para la prevención de enfermedades relacionadas con la edad como para el tratamiento de los trastornos metabólicos crónicos y la obesidad..

Investigadores en torno al Dr. med. Françoise Wilhelmi de Toledo de la Clínica Buchinger Wilhelmi en el Lago de Constanza organizó recientemente en colaboración con el Profesor Dr. med. Andreas Michalsen, del Hospital Universitario Charité Berlin, es el estudio científico más grande hasta la fecha sobre el efecto del ayuno de Buchinger. El equipo analizó una recopilación de datos detallada de 1,422 personas en ayunas que completaron un programa de ayuno de 5 a 20 días en la clínica en 2016. Los resultados del estudio se publicaron recientemente en la prestigiosa revista "PLOS One"..

En el caso del ayuno tradicional de Buchinger, los ejecutores solo comen jugos de frutas y sopas orgánicas. (Imagen: fahrwasser / fotolia.com)

El ayuno moviliza las energías almacenadas en el tejido adiposo.

Entre otras cosas, el estudio mostró que el ayuno movilizó las energías del cuerpo humano almacenadas en el tejido adiposo. Esto se traduce en numerosos aspectos positivos, según los investigadores. Por ejemplo, cambie el metabolismo y ya no extraiga sus energías de la glucosa, sino del consumo de grasas y cetonas. Los médicos lo demostraron por la presencia constante de cuerpos cetónicos en la orina de los participantes..

Perder peso con el ayuno.

Según el estudio, el ayuno también se asocia con una pérdida significativa de peso. Los participantes redujeron la circunferencia abdominal y redujeron los niveles de colesterol y lípidos después del ayuno. Los investigadores califican el ayuno médico como un método adecuado para perder peso.

Ayuno para la hipertensión arterial, diabetes y enfermedades cardiovasculares.

Además, el estudio mostró que el ayuno normalizó la presión arterial de los participantes. Los niveles de glucosa en sangre y HbA1c también fueron mejores después del ayuno que antes. El equipo del estudio recomienda el ayuno de Buchinger para la prevención de enfermedades del corazón y para el tratamiento de la diabetes tipo 2 y la hipertensión..

Artritis, hígado graso, hipercolesterolemia y fatiga.

También con otras quejas condujo el ayuno acompañado médicamente a una mejora. En el 84 por ciento de los participantes, la progresión de enfermedades graves y las quejas mejoraron, como la artritis, el hígado graso, los niveles elevados de lípidos en sangre y el síndrome de fatiga. Si se hace correctamente, las personas que ayunan no tienen que soportar el hambre. 93 por ciento de los participantes declararon que no sentían hambre durante el tratamiento.

¿Qué efectos secundarios pueden ocurrir durante el ayuno??

El estudio se ocupa exclusivamente de los efectos del ayuno dirigido por un médico en una clínica. Aquí, los médicos solo pudieron documentar algunos efectos secundarios. En algunos casos, se ha informado de sueño inquieto, dolor de cabeza, cansancio o dolor lumbar, especialmente en los primeros tres días..

Acerca del programa de ayuno Buchinger Wilhelmi

Los participantes realizaron la cura de ayuno a través del programa de ayuno Buchinger Wilhelmi. En este método tradicional, los pacientes consumen en promedio 200 calorías por día a través de jugos y sopas de frutas orgánicas. El programa de ayuno también se acompaña de actividad física y se apoya en un entorno caracterizado por la calma y la atención plena. (Vb)